Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Наталья 1976]

Ты уверена, что от него? У меня при переборе белка тоже бывает, но чисто от него -нет. Может общее кол-во белка оценить? Потом организм должен адаптироваться.
Ты написала, чтобы не хлопотно, так это самый нехлопотный вариант.

по бжу мне белка не хватает,но я протеин с молоком пила,может с водой попробовать?

 

[Наталья 1976]

Алллочка, Аллочка,спасибо тебе большое,я потихоньку щас втянусь.а ссылки ваши не читала((( каюсь ,засранка. Вот щас сижу тут,пока время есть,потому что вчера все наготовила)))) а так до 20 часов как белка в колесе(((

 

[Алллочка]

Удачи, читай, внедряй!
Я выхожу из эфира, сейчас мастер по телевизорам придет.
Оказалось, что под вязание и сидя дома, он мне нужен!

 

[Наталья 1976]

Удачи, читай, внедряй!
Я выхожу из эфира, сейчас мастер по телевизорам придет.
Оказалось, что под вязание и сидя дома, он мне нужен!

удачи) я тебе в личку еще вопрос кинула

 

[Алллочка]

по бжу мне белка не хватает,но я протеин с молоком пила,может с водой попробовать?

И с водой нормально, только воды грамм 150 наливай!

 

[Алллочка]

удачи) я тебе в личку еще вопрос кинула

Еще свои параметры на сегодня кинь.
И уж извини, если читать наши "полезности", многие вопросы отпадают сами собой. Мы в отличие от "бабских" наивных сайтов пишем действительно толковые вещи, читаем сами, смотрим, фильтруем и даем самую суть. Многие из нас это знают, но ведь много и тех, кто не знает, я для себя много полезного нахожу, даже при условии своей некоторой продвинутости.

 

[Наталья 1976]

Алллочка, спасибо))) спокойной ночи))))

 

[Алллочка]

удачи) я тебе в личку еще вопрос кинула

Аааа мастер ушел, и через 2 часа опять на телевизоре звук пропал!
У меня гарантия, буду долбать до победного!

 

[Розанна]

Оказалось, что под вязание и сидя дома, он мне нужен!

что вяжешь?

 

[Алллочка]

что вяжешь?

Я там выше писала: присмотрела джемпер, но он стоит каких-то бешеных денег,
решила такой же связать сама.

 

[Алллочка]

Всем хорошего дня!
Вечером мастер по телевизорам придет повторно.

 

[Алллочка]

Всем хорошего дня!
Вечером мастер по телевизорам придет повторно.

Забрали мой телевизор с собой на замену детали и диагностику подольше в условиях центра.

 

[Наталья 1976]

Забрали мой телевизор с собой на замену детали и диагностику подольше в условиях центра.

доброй ночки,скорейшего ему ремонта))) что то Татка на долго пропала(((( на сколько банят????? капитан в отъезде,Татка в бане сидит,Мусирка поздно приезжает))) эх....

 

[Наталья 1976]

Доброе утро, хорошего дня. Одела я счастье и качусь на работу))))вчера была треня, пп и все как положено)

 

[Наталья 1976]

Всех Натульчиков с Днём Ангела))

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!

Всех Наташ поздравляю с Именинами!

 

[Алллочка]

доброй ночки,скорейшего ему ремонта))) что то Татка на долго пропала(((( на сколько банят????? капитан в отъезде,Татка в бане сидит,Мусирка поздно приезжает))) эх....

Татка к выходным появится.

 

[Kurukaxa]

что то Татка на долго пропала(((( на сколько банят?????

опять материлась, нехорошая девушка?
Татка же, вроде, в отпуск собиралась, не?

 

[Алллочка]

опять материлась, нехорошая девушка?
Татка же, вроде, в отпуск собиралась, не?

Да, собирается уже скоро.

 

[Алллочка]

Добрый вечер!
Я вроде бы скоро поправлюсь.
Сегодня устроила себе читмил, аппетит появился! Ай-ай... неплохо я подзарядилась (смотрю в Дневник питания).
А потом выяснила, что фитнес-тестирование у меня не 12-го, а завтра.
Что будет, что будет - без тренировок налопаться!
Ну уж что будет, то и будет.
До финала все равно еще 2 дня остается.

Как у вас дела?