Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Волка]

У вас с мужем.

аа, ну тогда ладно)))

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за 15.10
4.3 км на улице

И немного ночной провинции

 

[Avenger]

Отчет за 15.10.2016
Частично бегом, частично пешком, только что прошли марафон с девушкой 26.5км

 

[The Wall]

Намба фо
15.10, 6.01 км
Завершающая перед стартом.
4х400 через 600. 2 раза развязывались шнурки))

 

[Julia Jaunupe]

2 раза развязывались шнурки))

Можешь не благодарить

 

[Julia Jaunupe]

Посмотреть вложение 260965

Моя Родина , я в Дзержинске родилась

 

[Ирина Масальская]

Моя Родина , я в Дзержинске родилась

Боюсь, что нет. Это не Украина, это Ростовская область

 

[Julia Jaunupe]

Боюсь, что нет. Это не Украина, это Ростовская область

Оо не знала, что в России есть Донецк)) Все равно фотка классная

 

[Ирина Масальская]

Оо не знала, что в России есть Донецк)) Все равно фотка классная

О мы маленький, но вечно вляпывающийся в крупные новости город)))))

 

[Julia Jaunupe]

@The Wall и @Макс® !
Ребята, успешного забега вам завтра на "Семи холмах" и, конечно, лёгких ног!!!

 

[Ihant]

14.10.2016 , 3.8км, 1.2 часа



Это было ужасно...Может,конечно,только со мной такая ерунда происходить.На даче,пока топилась баня,в своем городском обмундировании, по полевой дороге сельхозугодий Рязанщины......ВЕТРИЩЕ такой что арматура заборная колышится (у домов такого не было,на бугре началось),порывы не угадаешь то в лицо, то справа,то с двух сторон.Тучи такие что руку поднимешь и дотронешься, но.....дождя быть не должно было по приметам,а он был,был 5 минут ливнем.До дома оставалось 1,1 км...итог: Мокрый до трусов(извиняюсь), на кроссы налипло чернозему по 10 кг и внутрь,скользко до усрачки очень упал один раз,весь грязный даже под майками,обувь отмачивал и отмывал дольше чем бегал....Не понравилось в общем. А баня ничего была))))

Опять я со штрафом,сегодня не положено бегать,да и кроссовки сырые, завтра на традиционную охоту, целый день, а после,скорее всего,не раздеваясь спать. Очень трудно выделить 1,5 часа в день на тренировку среди недели,времени вроде больше должно быть,а его стало вообще не хватать катастрофически,ни на дом.дела, ни дневник заполнить,ни почитать.Надо организоваться тем более что это одна из задач.

 

[mtv]

mtv, какая прелесть! и все одной масти! Очаровательные зверики!
А собака какой породы?

Ретривер

 

[Волка]

Ретривер

ооо, это все таки он? моя любимая порода, нереальные красавцы!

 

[ИришаР]

Отчёт за пятницу 14.10.2016, ходьба 1.04+1.84

 

[Мусира]

Отчет за 16.10
Бег, 7 км

 

[Slavena]

Отчет за 15.10.2016
Частично бегом, частично пешком, только что прошли марафон с девушкой 26.5км

Констатирую, девушка была очень хорошенькая!)))

 

[Slavena]

Интересно, ребята уже пробежали?

 

[Julia Jaunupe]

Интересно, ребята уже пробежали?

Может результатов ждут
Интрига, однако

 

[Ирина Масальская]

Стало интересно сколько я нашагиваю за одно мероприятие. Вот что получилось.... Это коротенькое компактное))))

 

[The Wall]

Намба файв
16.10, 10.4 км
7 холмов. Это скорее кросс, чем классическая десятка. Асфальта было немного, зато изобилии грязь, пеньки, опавшие листья. Очень много подъемов и спусков. Боролся за место в протоколе, сдох уже на втором км, к 3 км вышел на целевую группу и бежал с ней, на финишном ускорении обогнал.
Короче, смачное завершение сезона, мне понравилось)