Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[The Wall]

Намба ту
19.10, 2.4 км
Футбол не попал, далее 10х100 через 100 и 1 круг заминки.

 

[Зоренька]

Ничего страшного, значит вместе окажемся завтра в штрафной колонке

Вместе веселее))

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет 19.10.
Проводила подругу на Белорусском и дошла до метро Аэропорт. Но в районе Динамо у парка отрублися джипиэс, из-за этого в эндомондо время полное а километраж нет, поэтому прикладываю еще с Яндекс карт маршрут, полный вышел 4,7 км.

 

[Llamaslayer]

Отчёт за 19.10.16
2,4 км БЕГ! 20 минут
Ура, товарищи! Я сегодня опять побежала! Оказывается я за 2,5 месяца не совсем растратила развитое: пробежала без остановки 15 минут, прошла ещё 5. Надеюсь зачтется А свинья Endmondo не сохранил результат! Посему стих:

Перестаю быть сладкоежкой,
И вернулась на пробежку
Дома чисто убираюсь,
И красиво одеваюсь,
Витамины и таблетки
Скоро буду я конфеткой!
И, надеюсь, навсегда
Продуктивность - это ДА!

 

[screamerss]

Добрый вечер, пошла на пробежку, а телефон сел. Даже не могу понять как такое случилось, и почему я не заметила. Поэтому:
Отчёт 10 за 19.10.2016, пробежала 3,7 км и стихотворение)
На форум я попала не с проста,
Как будто бы судьба за руку взяла.
Я бросила курить и бегать начала,
Дышать мне легче стало.

 

[Julia Jaunupe]

05.10,
Футбол (не попал),

12.10,
Футбол 4 тайма по 5 минут (не попал)

19.10,
Футбол не попал

Правильно, Валь, зачем статистику портить

 

[Forest]

Отчёт 19.10.16.

Сегодня

@Forest Максим, при этом абсолютно случайно получилось! Только сейчас, делая отчёт и заметила

Посмотреть вложение 262975

Mars's surroundings:

Посмотреть вложение 262976 Посмотреть вложение 262977 Посмотреть вложение 262978

Два раза пи это уже пи-пи )). Интересно кто третим будет.
Пс. Думаю я погорячился с четырьмя днями бега на этой недели. Пробегу три только. По здоровью один день пропускаю.

 

[121]

Я не говорил о горах)
Вот о чем я говорил:

Валентин, благодарю. Теперь все понятно. Откуда отрывок?

 

[The Wall]

Валентин, благодарю. Теперь все понятно. Откуда отрывок?

От 800 метров до марафона.

 

[ИришаР]

Мой отчёт за сегодня: 20.10.2016, велотренажёр 24,5км, 40 минут, скорость не считая разминки и заминки (по 2 мин) 40-44 км/ч завтра буду передвигаться исключительно ползком , хотя пульс колебался 90-124

 

[Igors]

От 800 метров до марафона.

Спасибо ! Тоже почитаю .

 

[mtv]

Танюша! Ну ты молодчина!

Как бешенный заяц Я оказывается всегда так делала, только не знала об этом пока трекер не поставила ))))

 

[121]

От 800 метров до марафона.

Валентин, что еще посоветуешь почитать? Что самому понравилось больше всего?

 

[mtv]

Отчет 19.10.
Проводила подругу на Белорусском и дошла до метро Аэропорт. Но в районе Динамо у парка отрублися джипиэс, из-за этого в эндомондо время полное а километраж нет, поэтому прикладываю еще с Яндекс карт маршрут, полный вышел 4,7 км.
Посмотреть вложение 263038 Посмотреть вложение 263039 Посмотреть вложение 263041 Посмотреть вложение 263042 Посмотреть вложение 263043 Посмотреть вложение 263045 Посмотреть вложение 263046 Посмотреть вложение 263047 Посмотреть вложение 263048

Красиво, вот где гулять здорово, а у меня все пейзажи одинаковые )))

 

[Джесика Джонотановна]

Красиво, вот где гулять здорово, а у меня все пейзажи одинаковые )))

Ну тоже раз другой, а потом чего то нового охота)) я больше лесок люблю он всегда разный

 

[Avenger]

Отчет за 19.10.2016
Сумма 14км

 

[The Wall]

Валентин, что еще посоветуешь почитать? Что самому понравилось больше всего?

По горному бегу ничего не читал)

 

[The Wall]

Намба фри
20.10, 10.32 км
Лёгкий бег. Уже второй раз подряд ноги до 8 км сопротивляются бегу, и только после этого более-менее включаются

 

[Marleanft]

Доброе утро бегуны и бегуньи!

Отчёт 20.10.2016

 

[121]

По горному бегу ничего не читал)

Я про бег вообще))