Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Avenger]

Отчет за 24.10.2016
Сумма: 11.4км

 

[Avenger]

Мой отчёт за сегодня 25.10.2016г велотренажёр 26,4км 40 минут
Посмотреть вложение 265910

Странные показатели у Вашего тренажера. В реальной жизни проехав за 40 минут всего 16км, с Вас бы 10 потов сошло.

Я кстати даже считаю, что тут не правильное сравнение велокилометров к бегу 1 к 4м. Правильно 1 к 3м будет. Поясню. Передвижение в легком темпе на веле, это 12-15км/час средняя. Передвижение в быстром 15-18, а передвижение в очень быстром 18-22. Все что выше это спортсмены очень высокого уровня.
Далее делите к хотьбе на 3. Выйдет 4-5км/час легко, 5-6 средне и 6-8 быстро. Более правдоподобно, чем на 4 делить, хотя и на 3 маловато.

 

[Мусира]

Странные показатели у Вашего тренажера. В реальной жизни проехав за 40 минут всего 16км, с Вас бы 10 потов сошло.

Я кстати даже считаю, что тут не правильное сравнение велокилометров к бегу 1 к 4м. Правильно 1 к 3м будет. Поясню. Передвижение в легком темпе на веле, это 12-15км/час средняя. Передвижение в быстром 15-18, а передвижение в очень быстром 18-22. Все что выше это спортсмены очень высокого уровня.
Далее делите к хотьбе на 3. Выйдет 4-5км/час легко, 5-6 средне и 6-8 быстро. Более правдоподобно, чем на 4 делить, хотя и на 3 маловато.

да любой тренажер зависит от калибровки. Что вело, что дорожка, что эллипсы. В их электронные мозги не влезть, так что имеем то, что имеем. Мы эту тему давно уже обсуждали, стодневки 2-3 назад.
в защиту велотренажера хочу сказать, что на нем сложнее, чем на реальном велике, потому что на велотренажере нет инерционного движения, километры считаются только пока крутишь педали, перестал крутить, все, капец, не едешь.

 

[The Wall]

Намба ван
25.10, 12,04 км
Лёгкий бег.

 

[Мусира]

Други, поларообладатели, есть проблема.
Часы не синхронизируются с новым телефоном. Соединяются, в меню блютуса прописались, пытаются синхронизироваться - потом появляется надпись "синхронизация не удалась".
Блютус в телефоне нормально работает, с машиной сконнектился на раз и работает без проблем.
Пробовала даже снести нафик прогу и установить заново - все едино, не синхронизируется.
Никто не сталкивался с такой проблемкой?

 

[The Wall]

Мой отчёт за сегодня 25.10.2016г велотренажёр 26,4км 40 минут
Посмотреть вложение 265910

40 км/ч)

 

[The Wall]

Никто не сталкивался с такой проблемкой?

Старый телефон удалила? Polar flow стоит? Сопряжение нормально прошло?
Попробуй ещё при запущенном PF синхронизацию сделать.

 

[Мусира]

Старый телефон удалила? Polar flow стоит? Сопряжение нормально прошло?
Попробуй ещё при запущенном PF синхронизацию сделать.

PF стоит, сопряжение нормально проходит. а где старый тел удалить? в часах или PF? я че то не нашла

 

[The Wall]

PF стоит, сопряжение нормально проходит. а где старый тел удалить? в часах или PF? я че то не нашла

В часах. Но они бы тогда с сопряжением глюкнули. Ещё возможно, что у PF нет нужных разрешений на фоновый блютуз. Попробуй при запущенном PF

 

[Мусира]

В часах. Но они бы тогда с сопряжением глюкнули. Ещё возможно, что у PF нет нужных разрешений на фоновый блютуз. Попробуй при запущенном PF

да я всегда синхронизацию делаю при включеной проге, в фоновом режиме не запускаю. Уже и тел перегружала, блин, ни фига
не то что бы это было катастрофой, но весьма удобная штука, чтобы не тыкать в часы юсбишкой каждый раз для синхронизации и не включать лишний раз ноут.

 

[Slavena]

25.10.2016
Велотренажер 12,1 км. Пока будем так. Еще планирую ходьбу, и, конечно, упражнения Ноубади.

 

[Светлана - LA]

А погоды такие круглый год?

Погода отличная круглый год, летом иногда жарковато, но сухо, а ночью всегда прохладненько.

 

[Джесика Джонотановна]

Погода отличная круглый год, летом иногда жарковато, но сухо, а ночью всегда прохладненько.

сказка)))

 

[ИришаР]

Странные показатели у Вашего тренажера. В реальной жизни проехав за 40 минут всего 16км, с Вас бы 10 потов сошло.

Я кстати даже считаю, что тут не правильное сравнение велокилометров к бегу 1 к 4м. Правильно 1 к 3м будет. Поясню. Передвижение в легком темпе на веле, это 12-15км/час средняя. Передвижение в быстром 15-18, а передвижение в очень быстром 18-22. Все что выше это спортсмены очень высокого уровня.
Далее делите к хотьбе на 3. Выйдет 4-5км/час легко, 5-6 средне и 6-8 быстро. Более правдоподобно, чем на 4 делить, хотя и на 3 маловато.

у меня есть и реальные велопробеги за плечами на 50-80км, так что понимаю что нагрузки на велотренажере и на пример на моей горной мериде отличаются, к сожалению нету опыта езды на шоссейнике или скоростном веле....крутить педали с такой скоростью как на велотренажере я конечно смогу только на 1 первой скорости, но тем не менее в реальной жизни знакомые на шоссерах и до 70км/ч разгоняються, сокрость моего мужа на велосипеде по легкой пересеченой местности 20-30км/ч (в этом году его велопробег составил 1000 км! по зимнику и окресностям Байкала) так что представление о велосипедах, кое какое имею. к тому же вы не видите сколько потов с меня сходит за тренировку и в каком состоянии я потом спускаюсь по лестнице и иду на работу!
А вообще что показывает монитор то и пишу, другого варианта фиксировать результат у меня нету

 

[Marleanft]

Всем привет!
Отчёт за 25.10

 

[ВоваНТ]

Отчет за 25.10
Ходьба (слегка покачиваясь) 6.02 км

 

[krasol]

Отчет за 25.10.2016
На шагомере 4,5 км(мне кажется,что больше прошли,потому что ходили быстрым шагом с 12.00 до 14.00,но мой "китайский друг" показал 4,5км,поэтому это и в отчет))))

 

[The Wall]

да я всегда синхронизацию делаю при включеной проге, в фоновом режиме не запускаю. Уже и тел перегружала, блин, ни фига
не то что бы это было катастрофой, но весьма удобная штука, чтобы не тыкать в часы юсбишкой каждый раз для синхронизации и не включать лишний раз ноут.

Единственное, что советуют производители - это сброс часов до заводских настроек и новое сопряжение.

 

[Мусира]

Единственное, что советуют производители - это сброс часов до заводских настроек и новое сопряжение.

спасибо, Валентин!
почти так и сделала, удалила с телефона все настройки блютуса и программы поларовские и с часов старый и новый телефон. Заново выполнила сопряжение, вроде все нашлось, начало синхронизироваться, потом опять написали часики "синхронизация не выполнена". Но при этом все данные по активности до момента сопряжения в телефоне появились. Завтра попробую опять синхронизировать после пробежки, если не получится, то буду танцы с бубнами танцевать и обнулять все под корень.

 

[Avenger]

у меня есть и реальные велопробеги за плечами на 50-80км, так что понимаю что нагрузки на велотренажере и на пример на моей горной мериде отличаются, к сожалению нету опыта езды на шоссейнике или скоростном веле....крутить педали с такой скоростью как на велотренажере я конечно смогу только на 1 первой скорости, но тем не менее в реальной жизни знакомые на шоссерах и до 70км/ч разгоняються, сокрость моего мужа на велосипеде по легкой пересеченой местности 20-30км/ч (в этом году его велопробег составил 1000 км! по зимнику и окресностям Байкала) так что представление о велосипедах, кое какое имею. к тому же вы не видите сколько потов с меня сходит за тренировку и в каком состоянии я потом спускаюсь по лестнице и иду на работу!
А вообще что показывает монитор то и пишу, другого варианта фиксировать результат у меня нету

У них велосипед весит меньше чем у меня седло одно))))
Это что касамо профессионалов. Что касаемо любителей, разгоняться можно и до 100. Я летел помню 58 с горы, это мой личный рекорд. Однако средняя скорость на том участке всё равно была 20км/час - и это был очень хороший показатель. Я давил!