Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Angelika]

 

[Дульская]

Мария, мне удалось так живо представить условия этих двух вариантов пробежек, что смеялась несколько минут, спасибо тебе, порадовала

Привет
Спасибо Тебе, Анжелика, и всей команде за то, что я бегаю с таким удовольствием

 

[-Владимир-]

Ну держитесь лыжнички! Ну вы у меня попляшите, побегаете теперь...
Посмотреть вложение 277190 Посмотреть вложение 277191 Посмотреть вложение 277192

Ржунимагу!

 

[-Владимир-]

" Ну, козыри дивные, добегались?

Ну Вовы хоть не на стероидах, тихим самом спустят на тормозах кипишь сей, а Валику всё, хана, из протоколов стартовых вырежут, на допенк изучать повезут!

 

[-Владимир-]

Просто мы с тобой земляки.
Я вырос в Чирчике и много раз бывал в Фергане.
А вот в Коканде не довелось.

Чирчик и Самарканд - детства моего славные годики!

 

[-Владимир-]

А я год, в детстве прожил в Чирчике. До сих пор вспоминается.

О как!
Фигасе!

 

[Smet]

Я живу в Коканде. Это город в Ферганской долине! Но я каждую неделю бываю в Ташкенте. Вот сейчас прям приехал через перевал!
А ты что-то хотел в Ташкенте?

Просто мы с тобой земляки.
Я вырос в Чирчике и много раз бывал в Фергане.
А вот в Коканде не довелось.

А я год, в детстве прожил в Чирчике. До сих пор вспоминается.

Чирчик и Самарканд - детства моего славные годики!

Так обычно индийские фильмы начинаются! Ребята, а давайте сверим ваши родимые пятна!

 

[Smet]

Ржунимагу!

Ну а вы с @ВоваНТ думали мы это будем терпеть? Щас еще 50 000 подписей и эта петиция на стол премьера ляжет...

 

[Волка]

отчет за 15.11

 

[Angelika]

Маленькая прогулка по набережным Петербурга.

Сергей, неделю в Питере пробыла и четверти тобой показанного не увидела! Ох и спасибо тебе, и в истории просветил и повеселил от души Нафига ездила, деньги мотала, надо было тебя попросить вот так вот пробежать ПМ-ку по видным местам, да с фотоаппаратом )) И одним кредитом меньше В общем, продолжай в том же духе По мере возможностей )) Да езди почаще по разным городам И можно Ультрамарафоном по городу давать круг, что уж мелочиться на ПМ ))

Кстати об этом: Как твоя коленка - наверное уже все спросили и ты ответил, дальше прочитаю ) Раз решил отбросить бремя восстановительного периода и пробежал ПМ 13-го вместо 20-го, Гатчинский вычёркивать?

 

["Эркин."]

Эркин, поздравляю с личным рекордом! Представляешь, тебе добавить всего 1,06 км - и будет полная Ironman-дистанция по плаванию! (она составляет 3,86 км)

Спасибо! Это точно, вот бы ещё в Сочи съездить на полужелезный командой. На беговой этап у нас желающие есть наверное , я могу проплыть, ещё бы на велоэтап человека и команда готова.

 

[-Владимир-]

Ноябрь, 15. Вторник.
Немного бега в лыжных ботинках
Разогрев: Бег 0,66км. + суставная и мышечная разминка.

Затем Лыжи 12,87км:
Разминка до горки, Ускорения в горку, и заминка обратно до стоянки.
Сегодня снова без палок.
Заодно силовая на ноги , получается так.

Ляпота!

 

[Smet]

Сергей, неделю в Питере пробыла и четверти тобой показанного не увидела! Ох и спасибо тебе, и в истории просветил и повеселил от души Нафига ездила, деньги мотала, надо было тебя попросить вот так вот пробежать ПМ-ку по видным местам, да с фотоаппаратом )) И одним кредитом меньше В общем, продолжай в том же духе По мере возможностей )) Да езди почаще по разным городам И можно Ультрамарафоном по городу давать круг, что уж мелочиться на ПМ ))

Кстати об этом: Как твоя коленка - наверное уже все спросили и ты ответил, дальше прочитаю ) Раз решил отбросить бремя восстановительного периода и пробежал ПМ 13-го вместо 20-го, Гатчинский вычёркивать?

Ответил, да, прочитаешь.
Могу тебе сказать, что эта дистанция далась мне ох как не легко. До марафона очень далеко.
Меня просто хлебом не корми, поболтать люблю) хорошо, что хоть иногда по делу)))

 

["Эркин."]

Просто мы с тобой земляки.
Я вырос в Чирчике и много раз бывал в Фергане.
А вот в Коканде не довелось.

Понятно, у брата дача на реке Чирчик. Там все изменилось сейчас. На Чарваке очень все стало красиво.

 

[-Владимир-]

Спасибо! Это точно, вот бы ещё в Сочи съездить на полужелезный командой. На беговой этап у нас желающие есть наверное , я могу проплыть, ещё бы на велоэтап человека и команда готова.

Пару дней назад я купил б/у шоссер
Правда не распаковал ещё
Фото предыдущего владельца

 

[MrNobody]

15.11.16 Отчёт. +2С
7.00 км. Бег.

 

[Smet]

Пару дней назад я купил б/у шоссер
Правда не распаковал ещё
Фото предыдущего владельца
Посмотреть вложение 277249

Вот Владимир и спалился! Первый на железку метит!
Молодчина!!! Зависти моей предела нет!

 

[Angelika]

Анжелика я как и обещал тебе сдаю отчёты в цветочек! Автор увы не я а наша замечательная Вика @Вшоколаде которая очень надеюсь к нам примкнет весной.
Брайс 11.11.16. Бег / 3.01 км.

Бег / 4.04км.

Бег / 3.00 км.

Влад, отчёты в цветочек, не только сказал, но и сделал. Цикламенки обрамляют отчёты, такого ещё не было, спасибо за позитив и оригинальность!
@Вшоколаде Виктория, и тебе спасибо за подсобление в реализации идеи Влада

Ну всё, теперь началась выходная неделя, отдыхай как следует!

И, конечно, поздравляю тебя с 400 днями некурения, ты сегодня Юбиляр! Молодец! Теперь движение на полтысячную дистанцию дней!

 

[Коко Брайс]

Влад, отчёты в цветочек, не только сказал, но и сделал. Цикламенки обрамляют отчёты, такого ещё не было, спасибо за позитив и оригинальность!
@Вшоколаде Виктория, и тебе спасибо за подсобление в реализации идеи Влада

Ну всё, теперь началась выходная неделя, отдыхай как следует!

И, конечно, поздравляю тебя с 400 днями некурения, ты сегодня Юбиляр! Молодец! Теперь движение на полтысячную дистанцию дней!

Спасибо большое Анжелика

 

[Angelika]

Суббота

Аня, привет! Я сориентировалась по АМ 12:17, что суббота, а потом смотрю - отчёт в рамочке Ты специально его так выделила или случайно получилось?