Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Никусь]

The Wall,

Никусь, намекни тогда что за документ такой "котом", которым можно отчитываться.

Но экранчик все равно придется фотать, с количеством пробеганных км!

 

[zzzeon]

Например фото любимого котика на спинке одного из четырех кресел!

Тьфу ты... Я уже по всякому искал: и "котом", и "kotom", и "cotom". Я столько роликов с котами за всю жизнь не видел....

 

[Никусь]

Тьфу ты... Я уже по всякому искал: и "котом", и "kotom", и "cotom". Я столько роликов с котами за всю жизнь не видел....

КАДЕНС, ЧСС, КОТОМ... Здесь много новых слов Я тоже еще не все выучила!

 

[Hadisovish]

18.11.2016
Беговая дорожка
5.06 км , 32 мин

С выходными всех !!!!

 

[Мусира]

Отчёт за 18.11
Беговая дорожка, 3 км

 

[Hadisovish]

Можно котом отчитываться, если он есть.

Есть такая животинка ... .

 

[Джесика Джонотановна]

Как я соскучилась по беговой! И улице!! Красивой в любую погоду!
Здрассти всем
Новостей тьма, муж подарил Фит браслет Ми Бэнд, хайоми к телефону, я кайфую. Но он показывает километраж меньше чем Эндомондо. Подозревала всегда что он подвирает. Но представляю все на ваш суд. Какой сдавать в отчет? Я думаю Ми Бэнд.
Отчет 18.11. Ходьба.
Вот Эндомондо:

А вот Ми Бэнд:

А вот фото отчет от работы до метро Добрынинская:

 

[Джесика Джонотановна]

А решила сама)))
Гугл карты гласят 3 - 3,2 километра, а поскольку я шла с заворотами как раз 3,3 вышло, браслет точнее)
Так что теперь отчеты с Ми Бэнд.
Вот карты:

 

[Макс®]

17.11.2016
3 км.

 

[Smet]

18.11
7 км.
На 6 км. колено сказало, что я не прав...

Нафиг бегать быстрее 7 мин пока не буду...

 

[Smet]

Можно котом отчитываться, если он есть.

Бегал, чесслово! Вот в подтверждение:

 

[Smet]

ну и прими парня, чего такого то? будет одна медалька последняя просто. Зато к следующей стодневке не потеряется, а то перегорит и ага.

Согласен... Анж, не вредничай! Я тебе стих сочиню хороший тогда!

 

[Angelika]

Тьфу ты... Я уже по всякому искал: и "котом", и "kotom", и "cotom". Я столько роликов с котами за всю жизнь не видел....

Прикольно получилось, да?

 

[Smet]

Сильный пронизывающий ветер, под стать ему хмурая погода и периодический рев сирены ГО и ЧС. отличный денёк для начала ядерной войны)

Реально смешно
Смотрите-ка! Валентину не чуждо чувство юмора, а значит он не робот... а биоробот...

 

[Волка]

Отчеты

 

[Angelika]

Посмотреть вложение 279205
Есть такая животинка ... .

Сергей, напомни имя своего красавца, вроде ты говорил или нет, я подзабыла А то радует он нас, а имени не знаем

 

[The Wall]

Намба фо
18.11, 8.2 км
Манеж. 2 км разминка, далее ОФП (голень, ножницы, бедро туда 100 м, обратно 100 м из 15 секунд), 350 трусцы и заново, 350 трусцы и ещё разок, 700 трусцы далее 10х100 через 100 с виража и на вираж, 1 км заминка.

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 18.11.2016
7.31 км
Добрый вечер, все!

 

[The Wall]

 

[screamerss]

3 отчета. один может и не примите. он за 14.11.2016, столько дел на этой неделе, что просто закружилась и забыла. два за сегодня 18.11.2016