Самодисциплина [100] Золотая Самодисциплина - 5. Начало 14 ноября.

[ТишеНа]

отчет за 6.12.
Посмотреть вложение 290832

3

 

[ТишеНа]

 

[Каракатица]

Я не совсем поняла, если ложишься в 21:00, и спишь всего 3-4 часа, получается просыпаешься в 1 ночи?
И потом днем досыпаешь? Правильно я поняла?

Раньше было так (ты правильно поняла).
Уже неделю сплю не менее 7-ми часов и это достижение. Жизнь выравниваться тихонько начала (но только прошлую неделю). Я поэтому раньше не писала, когда засыпаю. Лечь и заснуть - это разные вещи.

 

[ТишеНа]

Понятно, откуда организованность! А страсть к порядку наверное врожденное. Если верить астрологии, то это присуще Девам.

Подтверждаю, я Дева, и у меня маниакальная страсть к порядку и к тому, чтобы все было по полочкам во всех областях жизни. У меня есть списки на любой случай жизни - список того, что взять в отпуск, список продуктов, список того, чем заняться на выходных и т.д. , я из тех кто ведет ежедневник, причем отдельно рабочий, отдельно личный. Делаю все это для себя, потому что мне так легче жить что ли. Окружающих своими маниакальными наклонностями стараюсь не трогать )))) разве что иногда, когда дома чистоту и порядок сильно нарушают )))

 

[Светлана - LA]

Раньше было так (ты правильно поняла).
Уже неделю сплю не менее 7-ми часов и это достижение. Жизнь выравниваться тихонько начала (но только прошлую неделю). Я поэтому раньше не писала, когда засыпаю. Лечь и заснуть - это разные вещи.

Понятно! Говорят с 21:00 до 1 самое лучшее время спать, в этом ты выигрывала. 7 часов? Это здорово!
Продолжаем дальше налаживать и учиться ценить и лелеять здоровый и активный сон.

 

[ТишеНа]

отчет за 06.12
Посмотреть вложение 290727

5!

 

[Светлана - LA]

Подтверждаю, я Дева, и у меня маниакальная страсть к порядку и к тому, чтобы все было по полочкам во всех областях жизни. У меня есть списки на любой случай жизни - список того, что взять в отпуск, список продуктов, список того, чем заняться на выходных и т.д. , я из тех кто ведет ежедневник, причем отдельно рабочий, отдельно личный. Делаю все это для себя, потому что мне так легче жить что ли. Окружающих своими маниакальными наклонностями стараюсь не трогать )))) разве что иногда, когда дома чистоту и порядок сильно нарушают )))

Ну вот! Я не удивлюсь если Ирина, тоже, Дева или какая-то планета в Деве.
У меня Марс в Деве и, тоже, имеется такой пунктик, не сильно раздутый.

 

[Мусира]

Понятно, откуда организованность! А страсть к порядку наверное врожденное. Если верить астрологии, то это присуще Девам.

блин! ну дева я и есть
только страсть эта появилась в 20 лет , из ниоткуда, когда у меня появился мой собственный дом. В родительском доме такого за мной не наблюдалось

 

[Мусира]

Подтверждаю, я Дева, и у меня маниакальная страсть к порядку и к тому, чтобы все было по полочкам во всех областях жизни. У меня есть списки на любой случай жизни - список того, что взять в отпуск, список продуктов, список того, чем заняться на выходных и т.д. , я из тех кто ведет ежедневник, причем отдельно рабочий, отдельно личный. Делаю все это для себя, потому что мне так легче жить что ли. Окружающих своими маниакальными наклонностями стараюсь не трогать )))) разве что иногда, когда дома чистоту и порядок сильно нарушают )))

сестра
узнаю себя

 

[Светлана - LA]

блин! ну дева я и есть
только страсть эта появилась в 20 лет , из ниоткуда, когда у меня появился мой собственный дом. В родительском доме такого за мной не наблюдалось

WOW! Я раньше увлекалась Астрологией. Теперь все понятно, Ирина!

 

[Светлана - LA]

только страсть эта появилась в 20 лет , из ниоткуда, когда у меня появился мой собственный дом. В родительском доме такого за мной не наблюдалось

Молодая была, не до порядка! Хотя, наверное, все-равно присутствовало желание что-то, где-то, как-то навести порядок.

 

[Светлана - LA]

я пока для себя определила несколько моментов, таких как
1) обязательно соблюдать режим сна,всего на час сдвинула отбой-подъем из за отсутствия необходимости выходить из дома в 6 утра. Количество сна осталось прежним.
2) обязательное приведение себя в порядок утром, и приведение квартиры в порядок, поскольку я больше нахожусь дома и, значит, больше создаю условий для пыли и прочих загрязнений, остальное все всегда на своем месте, с этим у меня проблем нет.
3) работа строго с 8-ми утра, как и в офисе. В 17.00 строго заканчиваю.
4) обязательное посещение спортклуба ежедневно, даже когда нет силовых тренировок. Лишний выход из дома не повредит
5) организовала рабочее место так, что при необходимости могу собрать все барахло в коробку и отставить в сторону, ну, кроме принтера и сканера.
6) в выходной не работать!
7) режим и рацион питания такой же, как на работе, ни шагу в сторону. Потому что, обычно, по выходным дома позволяла себе всякие вольности, а теперь на подсознании то вечная работа, то вечный выходной(это если дела касается жрачки)
8) по возможности не пользоваться машиной, и так минус 6 км в день сейчас выходит. Но это мечты, за две недели только один раз ездила в спортклуб общественным транспортом.
Хочу еще заставить себя выходить из дома после обеда, хоть на полчаса, но пока не получается, обед проходит среди бумаг и документов.
С общением очень большая проблема. Тут пока в голову ничего не приходит, поскольку много лет единственное общение было на работе, на остальное времени не оставалось. Вот думаю, через сколько я совсем одичаю? С детьми, внучкой, мамой, конечно общаюсь, ежедневно по телефону-скайпу, еженедельно в реале, но это другое общение.

Навела порядок в свободном плавание!

 

[Мусира]

WOW! Я раньше увлекалась Астрологией. Теперь все понятно, Ирина!

Свет, так я еще и в год змеи родилась, совсем из разряда тех, кто "рожденный ползать, летать не может"
как художественную школу смогла закончить - совсем не представляю

 

[Мусира]

Молодая была, не до порядка! Хотя, наверное, все-равно присутствовало желание что-то, где-то, как-то навести порядок.

ну да, мебель регулярно переставляла в своей комнате

 

[MAMASHECHKA]

 

[ТишеНа]

блин! ну дева я и есть
только страсть эта появилась в 20 лет , из ниоткуда, когда у меня появился мой собственный дом. В родительском доме такого за мной не наблюдалось

У меня точно также!

 

[ТишеНа]

сестра
узнаю себя

У меня в отделе появилась несколько лет назад девочка, и я за ней первое время за ней наблюдала, как работает, что делает. И однажды я заметила, что она стикеры с документов, выходящих с подписи, отрывает от документов и складывает по цветам! Ну мы все отрываем, чтобы повторно их использовать, у нас огромное кол-во документов, каждый раз новые стикеры брать - компания разорится ))) Но чтобы по цветам их складывать - так может сделать только Дева. И я у нее спросила - а ты, часом, не Дева? и она ответила - Да, а как вы догадались?

 

[Светлана - LA]

12.12.2016 У меня 11 ночи, пошла я спать. Завтра решила устроить себе адский день, а точнее, день наполненный активностью, день, как я себе представляю его в идеале. Отключаю интернет на целый день, до самото утра среды (у меня программка такая есть, которая отключает интернет или даже весь комп, на определенное время, купила на инете за $20). Проведу день так, как будто вся моя жизнь зависит от этого. В любом случае, намерение такое, а что из этого выйдет, отчитаюсь в среду.
Сегодня день прошел без особой активности, и даже не выгуляла себя. Слабый, тощий 3як, только за то, что основную часть дня занималась вопросом подготовки к завтрашнему дню. Всем хорошего дня!
Hasta la vista, amigas y amigo!

 

[Светлана - LA]

Учение дона Хуана вообще любопытная и мудрая штука

Я, почти, всего его перечитала.

 

[ilvyz]

Ирины (Мусира) это тоже касается! По моим наблюдения, десциплина, или как Ирина называет организованность, хорошо развита у тех, кого :

Семья дисциплинировала, обстоятельства, местожительство - короче, сложилась такая ситуация, где
тренировалась нервная система (я так это называю).

К примеру те, кто ходил в музыкальную, военную, религиозную (Стив Павлина говорит, как их в католической школе заставляли перебирать четки, собирать с полу горох - часами).

Что скажете?

У меня особых условий не было. Все увлечения я выбирала сама, сама же и записывалась во все школы и кружки, хотела ходила, не хотела - прекращала ходить. Родители у меня дисциплинированные люди, но не заставляли ничего такого делать, не особо я была загружена обязанностями.
У меня просто есть фишка по поводу доведения дел до конца. Я довожу практически все начатые дела до конца. Поэтому на меня очень положительно влияют стодневки, раз уж начала ( а начала ведь по важным причинам, стараюсь всегда помнить для чего я что-либо делаю), то хочется дойти до конца.