ilvyz
Лера
Отчёт за 03.02.2017:
Итоговый отчёт:
Вот и подошла к концу стодневочка.
Я считаю, что несмотря на периодические косяки, с дисциплиной я справилась.
Ранний подъём стал нормой для меня. Можно сказать, что я стала более продуктивной, но есть ещё отвлекающие от продуктивности моменты, над которыми буду работать.
Настрои стали частью моих ежедневных ритуалов, они меня очень успокаивают.
С рисованием всё замечательно, я стала ещё больше рисовать. За 100дневку нарисовала даже больше 70 картинок.
С чтением всё хорошо, теперь у меня появилась новая привычка - ежедневно читать.)
Что касается уборки. Это просто подвиг с моей стороны.
Я практически каждое утро после пробуждения мыла полы, иногда пылесосила днём. Если бы не стодневка, фиг бы я смогла к этому прийти. Но в моём зоопарке без этих уборок просто катастрофа дома. Надеюсь я успела закрепить привычку.
Благодаря самодисциплине я теперь питаюсь 5 раз в день - завтрак, обед, ужин + 2 перекуса. Это очень хорошо.
И да, я теперь делаю зарядку.
Это, конечно, несерьёзная тренировка, но я стала лучше чувствовать своё тело и бодроть зарядка прибавляет.
В общем, я довольна собой.
Спасибо капитану за то, что возглавил нашу стодневку, спасибо всем, кто участвовал в Самодисциплине за компанию. Всем желаю новых побед и успехов!
Итоговый отчёт:
Вот и подошла к концу стодневочка.
Я считаю, что несмотря на периодические косяки, с дисциплиной я справилась.
Ранний подъём стал нормой для меня. Можно сказать, что я стала более продуктивной, но есть ещё отвлекающие от продуктивности моменты, над которыми буду работать.
Настрои стали частью моих ежедневных ритуалов, они меня очень успокаивают.
С рисованием всё замечательно, я стала ещё больше рисовать. За 100дневку нарисовала даже больше 70 картинок.
С чтением всё хорошо, теперь у меня появилась новая привычка - ежедневно читать.)
Что касается уборки. Это просто подвиг с моей стороны.
Я практически каждое утро после пробуждения мыла полы, иногда пылесосила днём. Если бы не стодневка, фиг бы я смогла к этому прийти. Но в моём зоопарке без этих уборок просто катастрофа дома. Надеюсь я успела закрепить привычку.Благодаря самодисциплине я теперь питаюсь 5 раз в день - завтрак, обед, ужин + 2 перекуса. Это очень хорошо.
И да, я теперь делаю зарядку.
Это, конечно, несерьёзная тренировка, но я стала лучше чувствовать своё тело и бодроть зарядка прибавляет.В общем, я довольна собой.
Спасибо капитану за то, что возглавил нашу стодневку, спасибо всем, кто участвовал в Самодисциплине за компанию. Всем желаю новых побед и успехов!
