Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[Коко Брайс]

Мне тож бежалось тяжело. Незнаю почему. Толи из за перерыва что наврятли, толи из за того что на антибиотиках сижу ..

 

[Slavena]

Мне тож бежалось тяжело. Незнаю почему. Толи из за перерыва что наврятли, толи из за того что на антибиотиках сижу ..
Посмотреть вложение 307725

Ну, Влад, ты герой! Только "без фанатизма", пожалуйста, как говорит наш мэтр. Все-таки, еще болеешь. С желудком решил проблемы?

 

[Коко Брайс]

Ну, Влад, ты герой! Только "без фанатизма", пожалуйста, как говорит наш мэтр. Все-таки, еще болеешь. С желудком решил проблемы?

Ага решил как же ! У нас в России путь от начальной точки когда только чел почуствовал что с ним что то не то до точки где поставлен точный диагноз и можно уже что то предпринять может занять очень много времени, справок, инстанций, кабинетов.. А я неособо то ходок по кабинетам !
Пока все в процессе но я и этому рад и нежалуюсь.

 

[tan cha]

Отчет за 10.01.17
Ходьбежка день 6км (-8С), вечер 5км(-5С)

 

[tan cha]

Slavena, респект!

 

[Nastasik]

10.01.17
3.1 km - 30 min

 

[The Wall]

Намба ту
10.01, 13.77 км
Лёгкий бег 10 км.
Разминка и заминка на силовой.

 

[ilvyz]

Отчёт за 10.01.2017:

Прошла 2,5 км.

 

[Джесика Джонотановна]

Привет. Добавилась вторая работа, так что не только бегать, но и спать особо некогда. Можно я как Брайс пока вне зачета?
Может к следующей стодневке нормализуется график, а совсем забрасывать не хочется.

 

["Эркин."]

Отчет за 10.01.17
Ходьбежка день 6км (-8С), вечер 5км(-5С)

tan cha, респект! Я совсем не представляю как вы в такие морозы бегаете и ходьбой занимаетесь!

 

["Эркин."]

Отчёт #2. 10.01.17. 1.19 в милях.
1,19*1609=2271 м



Что мне тяжело было, остановил тренировку, хотел 3-4 км пробежать. По видимому на каждый день тренировок меня ещё не хватает .

 

["Эркин."]

Отчёт #3.
11.01.17 Плавание , Силовая. 2000*4=8000м
Стих
Солнце светит,
Птички поют.
Будет весна,
Но мороз ещё тут!

 

[Forest]

Отчет за 11/01/2017 5-6 утра,температура около плюс 9 градусов.Ветер.
Бег, Дистанция 3.00 км.Время 18.22 минуты. Средний темп на всю дистанцию 6.06 минуты/километр.Средний пульс 171 удар.
Сегодня решил пробежать на скорость 3 км. Тяжко было в начале и в конце. Пытался удержать взятый темп до конца дистанции.Не очень то получилось...Это пока мое лучшее время на 3 км. Не представляю как можно таким темпом бежать 5 км.Улучшил предыдущее время на 1минуту 2 секунды..
Самочуствие -нормальное устал,но быстро отошел.
Быстро бегать мне точно мешает мой вес.Около 103 кг )). Ну ничего суперфигура началась ,буду худеть..

Стих:
Пробежать
Быстрее света
Я хочу
3 километра

 

[The Wall]

Москвичи, есть вариант пробежать Крещенский забег в следующий четверг)

 

[The Wall]

Пробежать
Быстрее света

Ого какие грандиозные планы) надо начинать с чего-то маленького: скорости звука, например)

 

[121]

Надеюсь правило одной недели еще работает.
Я буду продолжать участие в стодневке по бегу, ура!)

 

[Александр78]

Отчёт по бегу за 11.01.2017
Км 4,76 Темп 7:38
Средний пульс 121
Максимальный пульс 132
Пульс после бега 129, через 10 мин 75
За неделю в весе прибавил 10 кг
Всем хорошего настроения и позитива

 

[Александр78]

С утра не мог никак отправить. Добавляю скрин.

 

[ВоваНТ]

За неделю в весе прибавил 10 кг

Трусы свинцовые купил?

 

[Александр78]

Трусы свинцовые купил?

5 кг сам в шоке. 10 отпечатка