Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
вчера в магазинах посмотрела такое г...за 750 руб. а здесь нержавейка за 500)) ПОДОЖДУ!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)
- Автор темы Marleanft
- Дата начала
- Статус
innes
Патриот
- Сообщения
- 1.397
- Реакции
- 3.147
- Не курю с
- 14.02.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 25
Вот вот, я благодаря китайцам вчера почти пол килограмовый кусок мяса съела
эх, учить и учить тебя, Анастасия...там не буду
вот им щас там дружно икнулось...Вот вот, я благодаря китайцам вчера почти пол килограмовый кусок мяса съела
нашла крайних
стрелочник 80 лвл
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
ты их замораживаешь готовые? я такие делаю только на маслеЯ недавно оладьи делала оч вкусные на отрубях и без масла. Сделала, разделила на три части и в морозилку убрала. Потом классно так - достал, разморозил и съел, даже холодные вкусно) И всего 118 ккал)
Ну или с овощами: я их слегка пассирую, потом туда печень порезанную как на беф-строганов (тонко) и не больше 5 минут. Зелень, чеснок и к рису или гречке)
Печень говяжья: 200 гр.
Яйцо: 1 шт.
Отруби ржаные: 20 гр.
Лук: 1 шт.
Соль, перец: по вкусу
Лук и печень провернуть через мясорубку или измельчить блендером, добавить яйца, отруби, посолить и поперчить. Все хорошо перемешать и выпекать на горячей антипригарной сковороде без масла.
K
Klassik173
на антипригарной сковороде вообще не пригорают. В них же и собственные жиры есть) Надо только подождать когда посильней подрумянятся и тонкой пластиковой лопаткой их перевернуть.
И да, потом, как остынут, по пакетам (порционно) и в морозилку.
Кстати а котлеты я в духовке запекаю. Не жарю на масле (делюсь опытом) И у сковороды стоять не надо и калорий в два раза меньше. Просто немного заливаю каким нибудь соусом или вообще водой с приправами и до румяности)
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
а я сразу все не жарю. печёнку перекручиваю на 2 дня и жарю по необходимости свежие. котлеты давно уже тоже не жарю, в подливе но на огне в сотейнике под крышкой.
K
Klassik173
тоже вариант!
innes
Патриот
- Сообщения
- 1.397
- Реакции
- 3.147
- Не курю с
- 14.02.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 25
А кто ж виноват?, я чуть рубец на сердце не получила
при большом количестве коллагена (а его вчера ты слопала предостаточно), твой рубец затянулся бы вмиг!А кто ж виноват?, я чуть рубец на сердце не получила
innes
Патриот
- Сообщения
- 1.397
- Реакции
- 3.147
- Не курю с
- 14.02.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 25
Вот польза нашлась
, а весы новые я всё таки утром купила, беленькие. Может теперь моя совесть не даст мне обжираться
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
и сколько погрешность была у старых весов?Вот польза нашлась
главное не забудь включить граммы, а не унцииВот польза нашлась
innes
Патриот
- Сообщения
- 1.397
- Реакции
- 3.147
- Не курю с
- 14.02.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 25
Домой вечером приду, узнаю
А что я могла и в унцияХ взвешиватьглавное не забудь включить граммы, а не унции
? А я могла. . .
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
А что я могла и в унцияХ взвешивать ? А я могла. . .[/QUOTE]
может новые весы и не нужны были?
? А я могла. . .[/QUOTE]может новые весы и не нужны были?
моглаДомой вечером приду, узнаю
А что я могла и в унцияХ взвешивать
1 унция = 28 грамм)
думала что съела 100 грамм мяса, а на самом деле 100 унций и 2800 грамм)
innes
Патриот
- Сообщения
- 1.397
- Реакции
- 3.147
- Не курю с
- 14.02.2016
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 25
Нет
!!! даже я столько съесть не могла
вот хотел ответить, но я ж не девочка....
Извини, ответь, пожалуйста
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта