Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Илья Александрович]

а где кэп
у меня вопрос родился

 

[Алллочка]

Ну что ж начало положего и оно мне нравиться. Оказывается когда в е записываешь, спадают розовые очки и песня про малоешку замолкает. Но ничего, сейчас проаналищирую что получается БЖУК 81/64/126/1792
Правильно ли я понимаю , что здесь Бжу в граммах, а если я рассчитала в процентах, то получилось БЖУ 30/24/46

Да, у тебя все хорошо получается!

 

[Алллочка]

Привет всему меня что-то пошло не так..я почему то стала есть много. Если бы не физ активность я бы набрала точно. Ничего не мотивирует. А после бассейна вообще. Если до бассейна держусь как то на ПП, то после плавания я за себя не отвечаю. Захожу в магаз и покупаю торт баранки шоколад. Ну и обжираюсь потом стыдно конечно, но на след. день опять..ходьба, бассейн, магаз, торт. Фрукты овощи после плавания не лезут. Может все таки возьму себя в руки.

Хорошо ешь за 2 часа до бассейна.

 

[Алллочка]

Посмотреть вложение 405581 Посмотреть вложение 405582

Но хуже чем вареная углеворды с жирами.
Но вкусно конечно.

 

[Алллочка]

А я вам своих потом и кровью добытых окуней же так и не показала.

Посмотреть вложение 405584

Что-то еще в качестве гарнира было?

 

[Алллочка]

У меня неприятности. На этой неделе надо было много ходить. Натерла ногу, в ближайшее время придется, наверно, на веле вместо бега физкультуриться.

Я тебя в Табличке когда увижу?

 

[Алллочка]

а где кэп
у меня вопрос родился

Кэп плохо себя чувствует, поэтому захожу время от времени. Спрашивай.

 

[Кисуля64]

Кэп плохо себя чувствует, поэтому захожу время от времени. Спрашивай.

Ляжь и лежи...глаза напрягаешь...мы подождём немного.А чего так хреновато?

 

[Виктория Евгеньевна]

Я например творог обожаю, могу есть просто так, без соли, сахара, сметаны, просто ем и все

Везет))) я в охоту только могу) иначе не лезет просто)

 

[Tata236]

В этом году в Геленджик,почти на месяц.Вот там то и планирую бегать))))

Вау! Месяц! Круто!У меня больше 2-х недель никогда не было отпуска.

 

[Tata236]

У меня на квартире газа нет (как и у многих в Крыму), поэтому есть только электроплитка и микроволновка.

Я в лепестрической печке делаю. Купила несколько лет назад. Не нарадуюсь. Духовкой вообще не пользуюсь.

 

[Tata236]

У меня всегда так...жру - жру. ..и вроде ниче - ниче. .а потом вся одежда мала, и на весах +10 кг.

Вот именно! Я не понимаю, почему в промежутке ничего необычного не замечаешь?))))

 

[Nuta]

Я в лепестрической печке делаю. Купила несколько лет назад. Не нарадуюсь. Духовкой вообще не пользуюсь.

У матери тоже нет газа и есть электрическая печь. Но на съемную квартиру ж не будешь покупать, таскаться с ней ещё потом. Посудомойка здесь зато есть, редко на съёмных бывает.

 

[Кисуля64]

Вау! Месяц! Круто!У меня больше 2-х недель никогда не было отпуска.

У меня отпуск в этом году 72 дня)))А ещё дней 25 надо будет отгуливать в октябре-ноябре)))Это компенсация за холодную погоду)))Сегодня всего +12 градусов ,ещё кое-где снег лежит и озеро растает как раз через месяц,когда я вернусь.Поэтому я и линяю,чтоб лето подольше продлить)))

 

[Tata236]

Посудомойка здесь зато есть, редко на съёмных бывает.

Да, это вещь. Еле убедила сестру в новую кухню вписать. Не видела она в ней необходимости)

 

[Tata236]

У меня отпуск в этом году 72 дня)))

Это просто неприлично!

 

[Nuta]

Это просто неприлично!

У меня в дурке тоже отпуск был два месяца.

 

[Кисуля64]

У меня в дурке тоже отпуск был два месяца.

Теперь можешь представить какой отпуск у тех,кто работает на севере в дурке)))Я проработала в Мурманской областной психбольнице(она у нас в городе находится) немного....очень тяжело...лучше работать со здоровыми детками.)))

 

[Vita.Minka]

У меня в дурке тоже отпуск был два месяца.

2 месяца?в дурке? Зачем так долго?

 

[Кисуля64]

2 месяца?в дурке? Зачем так долго?

Профвредность.