Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Илья Александрович]

Тыква-это я) Проспала пробежку и натресклась пшенки с тыквой)

Да не.
Ты клевая Фиона

 

[Tata236]

Тревожные новости - в Москве немолодой мужчина доставлен в травмопункт. Он просто хотел покормить белок на Воробьевых горах, а те откусили ему палец.

То есть есть риск быть сожранными? Я надеюсь, белки жирное не едят)))

 

[Илья Александрович]

То есть есть риск быть сожранными? Я надеюсь, белки жирное не едят)))

Ты в безопасности!

 

[Илья Александрович]

Пойду на тренировку.
Всем писать. Не спать!

 

[Natalis]

Доброе утро.

Доброе)

 

[Natalis]

Ну как сказать.... Винишка с папироской не хватает))

Это лишнее), ностальгии нет. Повезло, что вокруг никто не курил. Я как-то пришла на обед, села тоже на улице. Меня с четырех сторон обкуривали. Пришлось перебраться внутрь.

 

[Natalis]

Кто не сделает зарядку, тот
∧＿∧
( ･ω･｡)つ━・*。
⊂　 ノ 　　　・゜+
しーＪ　　　°。+ *¨)
　　　　　　　　　.· ´¸.·*´¨) ¸.·*¨)
　　　　　　　　　　(¸.·´ (¸.·' *
вжуухх! и превращается в тыкву

Собираюсь уже, в тренажерный зал.

 

[Tata236]

Это лишнее), ностальгии нет. Повезло, что вокруг никто не курил. Я как-то пришла на обед, села тоже на улице. Меня с четырех сторон обкуривали. Пришлось перебраться внутрь.

Я с сигаретами уже как-то смирилась, а вот бухнуть я люблю, особенно в располагающей атмосфере)

 

[Natalis]

Я с сигаретами уже как-то смирилась, а вот бухнуть я люблю, особенно в располагающей атмосфере)

Я тоже люблю, но мне нельзя - у меня тормозов нет. Как начну, остановиться не могу. Так что у меня запрет на это дело, как и на сигареты. Решила бросить пить раз и навсегда - ни капли, ни грамма, ни бокальчика. Потому что с этого всё только начинается, пока не нажрусь как свинья и не вырублюсь, не успокоюсь.
Пока не пью, не хочется. К алкоголю вообще спокойно отношусь. Но если выпить - я, не я. Сразу на приключения тянет. Ой, вспоминать не хочется.
Уже три месяца трезвости! Самое долгое для меня было 2 дня без алкоголя.

 

[Tata236]

Я тоже люблю, но мне нельзя - у меня тормозов нет. Как начну, остановиться не могу. Так что у меня запрет на это дело, как и на сигареты. Решила бросить пить раз и навсегда - ни капли, ни грамма, ни бокальчика. Потому что с этого всё только начинается, пока не нажрусь как свинья и не вырублюсь, не успокоюсь.
Пока не пью, не хочется. К алкоголю вообще спокойно отношусь. Но если выпить - я, не я. Сразу на приключения тянет. Ой, вспоминать не хочется.
Уже три месяца трезвости! Самое долгое для меня было 2 дня без алкоголя.

А я если буду пить, никогда не похудею( Поэтому тоже в завязке, но насовсем я не хочу. Все надеюсь, что настанут лучшие времена)

 

[Tata236]

Надо идти на пробежку А ведь неохота. Зад болит после вчерашней тренировки(

 

[Natalis]

Съела яичницу с помидорами и кусочек тортика лимонного. Вчера купила, специально утра ждала чтобы попробовать). А теперь в зал!

 

[Сидинна]

А я если буду пить, никогда не похудею( Поэтому тоже в завязке, но насовсем я не хочу. Все надеюсь, что настанут лучшие времена)

Я тоже из-за калорийности не бухаю. В четверг и вчера были гости, ДР-так я ппшный вишневый пирог испекла ( себе любимой) и трескала. Правда недолго. Распробовали и сожрали.

 

[Илья Александрович]

 

[Tata236]

Побегала-таки. 5 км интервального+анжуманя от скамейки+махи ногами для активизации жиросжигания в проблемных местах+пресс и подтягивания (не вертикальные)). Ну и пешком 3 км-дорога до парка и обратно. Успела до появления солдатиков)

 

[Tata236]

Я тоже из-за калорийности не бухаю. В четверг и вчера были гости, ДР-так я ппшный вишневый пирог испекла ( себе любимой) и трескала. Правда недолго. Распробовали и сожрали.

Я не из-за калорийности, а из-за того, что жрать начинаю все, что не приколочено. Как саранча просто.

 

[Илья Александрович]

Кто молодец?
@Tata236 молодец.
а у меня 50 силовой и 50 кардио. Второй белковый день. Сжег по ходу гликоген с корнями))
усталость такая приличная. Завтра зато углевоооодный!

 

[Юнкер]

Воскресенье, как обычно ноги. Пойду новый финтесс клуб проверять. Потом там же -сауна. За три недельки еще пару кг нужно убрать и на этом достаточно диетиться. Ибо как то ЦНС дает звизды

 

[Илья Александрович]

Ибо как то ЦНС дает звизды

симптомы какие? чтоб не пропустить хук слева

 

[Илья Александрович]

Доброе)

превед!
ты спортивная?))