Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Кисуля64]

Да, вроде, как раз хорошо. Лучше, чем нормальный.

Чем же лучше то ,прямой путь к гастриту(с пониженной кислотностью).(((

 

[Tata236]

Чем же лучше то ,прямой путь к гастриту(с пониженной кислотностью).(((

Не най, в инете щас прочитала.

 

[Юнкер]

Чем же лучше то ,прямой путь к гастриту(с пониженной кислотностью).(((

Вот и я о чем. Если все ок, зачем понижать...

 

[Юнкер]

Не най, в инете щас прочитала.

Нашла что читать. Вот правильно что приходишь сюда. Можно пообсуждать и уберечь тебя.

 

[Илья Александрович]

Нашла что читать. Вот правильно что приходишь сюда. Можно пообсуждать и уберечь тебя.

А можно и подтолкнуть в ямку

 

[Tata236]

Нашла что читать. Вот правильно что приходишь сюда. Можно пообсуждать и уберечь тебя.

Ой да ладно. Что я такого наесть могу, чтобы ощелочиться до нереальных степеней? А вот посмотреть интересно, как организм отреагирует.

 

[Юнкер]

Ой да ладно. Что я такого наесть могу, чтобы ощелочиться до нереальных степеней? А вот посмотреть интересно, как организм отреагирует.

Действуй

 

[Forest]

И ты туда же( Поправляйся!

Спасибо!

 

[АлександраC]

У

Я если в зал с утра иду, встаю в 5:30, умываюсь, мою голову, сушу, укладываю, завтракаю, одеваюсь и иду в зал (и от дома не далеко). В зале в 7 утра. Переодеваюсь, занимаюсь 1,5 часа и иду в душ (там же). Крашусь на работе. В общем к 9-ти как-то успеваю, если в душе не зависаю. Могу задуматься и стоять кайфовать под душем минут 10, потом вдруг вспоминаю, что мне же на работу!

У меня был период в жизни)), когда я вставала в 5.30, шла на пробежку (меньше 5 км. не бегаю), затем, естественно, на работу/учебу, а после работы, к 19.00, 3 раза в неделю, был спиннинг. Как вспомню, так вздрогну.
Переборщила, больше года такого режима не вынесла.
))

Спиннинг мне очень нравился, дыхалки, правда, не хватало.

 

[Tata236]

был спиннинг

Это шо?

 

[Tata236]

Пришла ссылка на тренировку Усмановой, дома заценю, может, сегодня и сделаю, если условия моего зала будут ей удовлетворять. Один хрен, программу поменять бы уже. Хотя, она мне нравится, но я ее уже больше года мучаю из-за перерывов в тренировках.

 

[Tata236]

когда я вставала в 5.30, шла на пробежку

Каждый день?

 

[Кисуля64]

Это шо?

Это моя удочка))))Я думаю,это Т9....

 

[Natalis]

Это моя удочка))))Я думаю,это Т9....

У меня автозамена на телефоне бывает как выдаст что-нибудь))

 

[Алллочка]

Что-то я молчаливая сегодня. Думаю, вы без меня прекрасно пообщаетесь. И Зам здесь, и эксперты.
Выхожу пока.

 

[ЯНаталИЯ]

Ой, совсем забыла. Я тут решила положить себя на алтарь науки и провести эксперимент. На днях по телику услышала, что для эффективного избавления от лишнего веса, необходимо не закислять сильно организм и жракать больше ощелачивающих продуктов. Я вспомнила, что об этом мне как-то говорила массажистка. Так вот хочу попробовать для ощелачивания пить побольше зеленого чая с лимоном и, по возможности, больше налегать на овощи, в моем случае-не лениться и делать побольше овощных салатов.

Кстати она права, но только тут важно знать уровень кислотности в организме. У меня к примеру ставили такое по результатам анализов(низкий PH). Мне прописали ощелачивание организма, употребление овощей, снижение потребление кисломолочных и др. продуктов способствующих брожению и повышению кислотности. Но так же я прошла курс, пол года пропила по утрам соду (со спичечную головку кусочек соды заливать пол стаканом кипятка, остудить и выпивать) НО, при болезнях жкт это категорически запрещено! У меня сразу проблемы с желчью ушли и восстановились слизистые. Однако же, это все таки показание врачей. Самим такое практиковать не стоит) И кстати, когда стала восстанавливать питание кислотность больше не беспокоила)

 

[Natali100]

Добрый вечер. Сегодня на йогу сходила, след. в четверг. По питанию нормально.

 

[Алллочка]

Добрый вечер. Сегодня на йогу сходила, след. в четверг. По питанию нормально.

Натали, а ты йогой давно занимаешься?

 

[Застава]

Умничка, Татьяна! Очень хороший результат!
Давай только на будущее всё делать вовремя. Поскольку по остальным параметрам отчет был, то твоя медалька уже висит на твоей груди!
Скоро влезешь в новое платье, а потом бац, а оно уже велико. У меня так бывало и не раз.

Да,перевезу весы на дачу,я там сейчас чаще всего нахожусь.
Спасибо за медальку!

 

[Илья Александрович]

Все
Моя довольный. Углеводный день закончен. Загрузился по самое не балуй. И всего на +10% калораж перешагнул.
Зато спать буду сладко сладко, углеводно углеводно.