Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[Н.М.]

Давай я тогда тебя на кикбоксинг запишу, а делать будешь по своей схеме.
Так нормально будет?
Я тебя добавила в таблицу в самый конец Кикбоксинг+занятие с гирей.

Спасибо, Натали! Ты самый демократичный и гуманный кэп в мире! Ура, я в команде!

 

[Natali100]

Спасибо, Натали! Ты самый демократичный и гуманный кэп в мире! Ура, я в команде!

Жалко что я одна наверно буду в революции в этот раз. Но ничего страшного.

 

[ogurez]

Скажите подалуйста, сколько всего роликов в Революции тела и где их смотреть онлайн, а не скачивать?

 

[Natali100]

Скажите подалуйста, сколько всего роликов в Революции тела и где их смотреть онлайн, а не скачивать?

Я не скачивала, так онлайн включала. На первые 2 недели нужно фаза 1 тренировка 1, 2 и кардио 1.
Так и забивала в поиск: боди революшн фаза 1 тренировка 1

 

[Н.М.]

Жалко что я одна наверно буду в революции в этот раз. Но ничего страшного.

Меня тяготили длинные занятия в БР, все таки 36 минут это много. Я минут 20 попрыгаю, а потом на часы поглядываю, сколько еще осталось и мысли подлые " а не свернуть ли покороче". Но делать так делать без скидок и делала сколько могла и сдулась, ну ты знаешь... Именно поэтому выбрала занятия по 20 минут.

 

[ogurez]

Пока в ютубе ковырялась, нашла занятия по тае бо с негром Билли. Ваще бомба. И прыжков дурацких я там не видела.

 

[Альмира Пупыра]

Я гляжу, тут все уже вовсю экспериментируют, примеряют себе новые курсы... Ну и я не упала лицом в грязь , позанималась по йоге Джиллиан. Ваще понравилось особенно после ПЖ, где прыжки, прыжки, прыжки... В общем может переметнусь я на йогу. Вот завтра ещё попробую бегиннер шред, на который записалась, сравню, что больше нравится, и отпишусь

 

[Диона]

Я гляжу, тут все уже вовсю экспериментируют, примеряют себе новые курсы... Ну и я не упала лицом в грязь , позанималась по йоге Джиллиан. Ваще понравилось особенно после ПЖ, где прыжки, прыжки, прыжки... В общем может переметнусь я на йогу. Вот завтра ещё попробую бегиннер шред, на который записалась, сравню, что больше нравится, и отпишусь

А мне казалось ты на СФ?!

 

[Альмира Пупыра]

А мне казалось ты на СФ?!

Нет, проверила, на бегиннер шред я записалась

 

[Совушка Соня]

А меня, кажется, совсем никуда не записали.
Но я все равно продолжаю заниматься. Сегодня 4 день. Кажется втягиваюсь.
По крайней мере перестала нецензурно отвечать на вопрос из телевизора "Готовы?!"
И с лестницы уже не на руках по перилам скатываюсь.

@Альмира Пупыра, ты же на стройную фигуру за 30 дней записана на первой страничке?
ПЖ - это плоский живот?

 

[Альмира Пупыра]

А меня, кажется, совсем никуда не записали.
Но я все равно продолжаю заниматься. Сегодня 4 день. Кажется втягиваюсь.
По крайней мере перестала нецензурно отвечать на вопрос из телевизора "Готовы?!"
И с лестницы уже не на руках по перилам скатываюсь.

@Альмира Пупыра, ты же на стройную фигуру за 30 дней записана на первой страничке?
ПЖ - это плоский живот?

Блин с этими шредами я запуталась уже вроде вы девочки правы. Короче завтра разберусь со своими пристрастиями
Совушка, ты молодец, что решилась про нецензурщину да, иногда Джиллиан охота послать пару раз, но она ж для нас старается
ПЖ это плоский живот. Нагрузка там нормальная такая, действительно "для подготовленных". Ты какой курс то выбрала, @Zachem_mne_imya? ?

 

[Совушка Соня]

Блин с этими шредами я запуталась уже вроде вы девочки правы. Короче завтра разберусь со своими пристрастиями
Совушка, ты молодец, что решилась про нецензурщину да, иногда Джиллиан охота послать пару раз, но она ж для нас старается
ПЖ это плоский живот. Нагрузка там нормальная такая, действительно "для подготовленных". Ты какой курс то выбрала, @Zachem_mne_imya? ?

Вот как раз стройная фигруа за 30 дней. Но нигде в списках себя пока не наблюдаю.

 

[ogurez]

У меня в голове каша из этих программ

 

[Natali100]

Вот как раз стройная фигруа за 30 дней. Но нигде в списках себя пока не наблюдаю.

Добавила в Стройную фигуру (хорошо что ты проверила, видимо пропустила).

 

[Natali100]

Я гляжу, тут все уже вовсю экспериментируют, примеряют себе новые курсы... Ну и я не упала лицом в грязь , позанималась по йоге Джиллиан. Ваще понравилось особенно после ПЖ, где прыжки, прыжки, прыжки... В общем может переметнусь я на йогу. Вот завтра ещё попробую бегиннер шред, на который записалась, сравню, что больше нравится, и отпишусь

Отпишись. Йога на 90 дней по таблице второго уровня.

 

[Natali100]

У меня в голове каша из этих программ

Для начинающий хорошая программа Стройная фигура за 30 дней.

Там 3 уровня. Занятия по 25 минут с разминкой.
Нужно будет иметь в арсенале: коврик, гантели по 1,5 - 2 кг., кроссовки.

 

[Диона]

Доброе утро!

 

[Диона]

А мне вот не нравится, что перевода нет! Пыталась, но прям бесит, что ничего не понимаю. Скачала с гирей занятие, там качество, как Рэмбо в 90-е. А к СФ привыкла и к Аните и к Натали)

 

[Natali100]

А мне вот не нравится, что перевода нет! Пыталась, но прям бесит, что ничего не понимаю. Скачала с гирей занятие, там качество, как Рэмбо в 90-е. А к СФ привыкла и к Аните и к Натали)

Поэтому каждому лучше самому уже посмотреть и выбрать что подойдет.
Я сегодня позанималась, такие ощущения хорошие, заряд отличного настроения на весь день.
Делала йогу: все хорошо, но для себя я понимаю, что каждый день это делать - не моё.
Останусь уже на Революции. Мне там всё нравилось, для себя лучше программы так и не нашла.

 

[mtv]

Наташ, я тебе перфикс к теме поставила. Я поэтому не нашла