Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[Совушка Соня]

Всем привет.
Сегодня позанималась в щадящем режиме, т.к. слабость жуткая, 6-ой день на диете сказывается.
Завтра отдыхаю и выхожу постепенно на свой обычный рацион. Надо закрепить как-то результат без резких рывков.
Вес 58.2

 

[ogurez]

Привет. Тебе поставить отметки в табличку? Я тебя уже потеряла.

Я никуда не делась. Я на посту. Просто я с телефона. Позже сама поставлю. Спасибо

 

[Natali100]

Я никуда не делась. Я на посту. Просто я с телефона. Позже сама поставлю. Спасибо

Хорошо .

 

[Natali100]

Всем привет.
Сегодня позанималась в щадящем режиме, т.к. слабость жуткая, 6-ой день на диете сказывается.
Завтра отдыхаю и выхожу постепенно на свой обычный рацион. Надо закрепить как-то результат без резких рывков.
Вес 58.2

Какой вес отличный, поздравляю.

 

[Совушка Соня]

Какой вес отличный, поздравляю.

Спасибо! Нарадоваться не могу (ттт). Теперь бы удержать...
Настраиваюсь побаловать себя вместо тортика форелью... Сто лет не покупала. Но пока что как на картинке:

 

[cerega36rus]

Вчера на работе сильно устал. Вечером прилёг отдохнуть на 5 минут, после собирался позаниматься, очнулся - утро.

 

[Natali100]

Вчера на работе сильно устал. Вечером прилёг отдохнуть на 5 минут, после собирался позаниматься, очнулся - утро.

У меня на этой неделе тоже так было. Хороший сон - лучшее лекарство для восстановления сил.

 

[Диона]

Девочки, физкульт-привет!
Я вернулась! Начала заниматься сегодня, в коленку вступило! И тут меня осенило...со спиной-то-это не продуло, это просто я-старая развалина, прикинувшаяся девушкой
Если еще что-нибудь во что-нибудь вступит, я, пожалуй, уйду из большого спорта и ограничусь ходьбой.

 

[ОльгаК]

Стартовала подготовка тела к лету

 

[Совушка Соня]

Стартовала подготовка тела к летуПосмотреть вложение 560466

Уморительные такие! Тотороооо

А как ты линейку худеющую воткнула? Мне не дает - говорит нельзя больше двух ссылок

 

[33irinka]

Уморительные такие! Тотороооо

А как ты линейку худеющую воткнула? Мне не дает - говорит нельзя больше двух ссылок

А хде вообще худеющую линейку взять?

 

[ОльгаК]

Уморительные такие! Тотороооо

А как ты линейку худеющую воткнула? Мне не дает - говорит нельзя больше двух ссылок

Без пробелов попробуй вставлять

 

[ОльгаК]

А хде вообще худеющую линейку взять?

Нажми на мою линейку, и перейдешь на сайт линеек. Там можно свою сгенерировать

 

[33irinka]

Нажми на мою линейку, и перейдешь на сайт линеек. Там можно свою сгенерировать

Спасибо! Попробую.
Мне тогда что то удалять придется из подписи...

 

[Альмира Пупыра]

Пробовала сегодня "Hard body". Чо та не понравилось. Как то все не мое. И диджей раздражающий, и толпа статисток вместо привычных двух, и упражнения какие то не такие я лучше разгони метаболизм по выходным поделаю пожалуй.

 

[Совушка Соня]

Без пробелов попробуй вставлять

Спасибо, но почему-то не получается. Все равно говорит только 2 ссылки можно. ... Помучаю еще, может впихнется =))

Впихнула! Я так поняла фишка не в том, чтоб без пробелов, а в том, что я у небухающего счетчика кусок ссылки стерла, сделав ее неактивной... Но может я и ошибаюсь, не знаю. Главное теперь еще и вес считаюююю

Спасиииибочки!

 

[Natali100]

Добрый вечер. Сегодня тишина в группе, все отдыхают.
Я провышивала весь день, чувствую готова расрястись , нужно долг за пятницу доделать.
Как у вас самочувствие?

 

[Диона]

Добрый вечер. Сегодня тишина в группе, все отдыхают.
Я провышивала весь день, чувствую готова расрястись , нужно долг за пятницу доделать.
Как у вас самочувствие?

Я вот только отзанималась) Коленка и спина сегодня вообще о себе не напоминали, повоюем еще)))

 

[Natali100]

Я вот только отзанималась) Коленка и спина сегодня вообще о себе не напоминали, повоюем еще)))

Здорово.
Все таки выходные хорошая вещь, чувствую себя отдохнувшей.
Позанимаюсь и устрою спа процедуры .

 

[Диона]

Здорово.
Все таки выходные хорошая вещь, чувствую себя отдохнувшей.
Позанимаюсь и устрою спа процедуры .

Аналогично. Я тоже запланировала на сегодня СПА. Вот только машинка достирает)))