28 Экспресс "Скинем Лишнее-6"

[Кисуля64]

Мозг вечером борется с ограничениями:съела кусок торта и прилежно запила водой)))А настроение то какое хорошее))))Вкусно же!

 

[Воля]

Всем приветы! Вот это ограничение по чаю кофе Сродни отказу от курения, весь день себе отказываю и напоминаю, что незя пить кофе!

 

[Svenzi]

Добрый вечер!!!
Даже не ожидала что самым тяжелым окажеться отказ от чая/кофе...как сонная муха...травяные чаи что купила на эту неделю не пью...у них эффект "летящей ласточки" оказался один день"полетала" теперь только водичку кипяченую пью
Про все проблемы со сном зато забыла, давно так сладко не спала)))

 

[NataEl]

Отчет за вчера сдан

 

[notka]

Всем привет! К сожалению, я схожу в экспресса.
Уже 3 дня не тренировалась, да и без чая/кофе не могу
Надеюсь, возьмете меня с собой на следующий экспресс - буду знать к чему готовиться

 

[xomo]

Всем привет! К сожалению, я схожу в экспресса.
Уже 3 дня не тренировалась, да и без чая/кофе не могу
Надеюсь, возьмете меня с собой на следующий экспресс - буду знать к чему готовиться

на сколько я помню сход с экспресса только за неотчеты и по собственному, ты не видишь смысл продолжать?

 

[notka]

на сколько я помню сход с экспресса только за неотчеты и по собственному, ты не видишь смысл продолжать?

Ну так 3 дня не было от меня отчетов.
Воду - пью. Танцы - да. Завтракаю и гуляю.... От кофе не могу отказаться( Пн и Вт пропустила тренировки, вчера тренировалась.

Вес нестабилен. То сбавляю, то наедаюсь булок на ночь...
Видимо, рано я начала борьбу с тем, что я наела(((

 

[xomo]

Ну так 3 дня не было от меня отчетов.
Воду - пью. Танцы - да. Завтракаю и гуляю.... От кофе не могу отказаться( Пн и Вт пропустила тренировки, вчера тренировалась.

Вес нестабилен. То сбавляю, то наедаюсь булок на ночь...
Видимо, рано я начала борьбу с тем, что я наела(((

вода питье танцы и прогулки - уже круто. я бы на твоем месте не уходил, чтобы хотя бы эти привычки закрепились. А потом можно и остальное.

 

[notka]

вода питье танцы и прогулки - уже круто. я бы на твоем месте не уходил, чтобы хотя бы эти привычки закрепились. А потом можно и остальное.

Эх...
Пошла отчет за вчера сдам и позанимаюсь
Спасибо! Большое человеческое спасибо за поддержку

 

[notka]

вода питье танцы и прогулки - уже круто. я бы на твоем месте не уходил, чтобы хотя бы эти привычки закрепились. А потом можно и остальное.

Поздно)))
Меня уже ссадили с экспресса.
Я на той неделе не все отчеты сдала (хотя все выполняла).
Значит все - же не судьба

 

[tasha3107]

всем приветики

 

[quantum]

Привет всем похуденцам! хоть я и не худею, но экспрессить очень нравится! а спать я бы и в пол девятого ложилась бы, если б давали. пока что не получается без кофе и зарядка по утрам ломает, но очень хочется внедрить это тоже.

 

[NataEl]

Доброго утра похудайцам). Отчет за вчера сдан

 

[NataEl]

всем добра

 

[NataEl]

Доброе утро

 

[Marleanft]

Доброе утро

Спокойной ночи!

 

[NataEl]

 

[NataEl]

Спокойной ночи!

Доброе утро!!

 

[Каракатица]

Спойлер: Пассажиры.

@@@Nadin@@
@/Sergei/
@Альмира Пупыра
@амфора
@Воля
@Диона
@Добрая Зайка
@Кисуля64
@Ларандана
@Любознательная
@Любfdf
@Наташка Ромашка
@ОльгаК
@Совушка Соня
@Ягуарка
@antonina_
@Anytta
@Floret
@Freyja
@Kuzminaolesya
@Lady in Red
@Lensya
@Miss Zhannet
@Morkovka
@Nasten_ok
@NataEl
@NatZ
@pigra
@quantum
@Svzeni
@tasha3107
@UkAnastasia
@xomo

Здравствуйте.
Завтра прибываем, поэтому не забудьте взвеситься и пройти "Паспортный контроль" по кнопке:

Будем подводить итоги.

 

[Ягуарка]

Спойлер: Пассажиры.

@@@Nadin@@
@/Sergei/
@Альмира Пупыра
@амфора
@Воля
@Диона
@Добрая Зайка
@Кисуля64
@Ларандана
@Любознательная
@Любfdf
@Наташка Ромашка
@ОльгаК
@Совушка Соня
@Ягуарка
@antonina_
@Anytta
@Floret
@Freyja
@Kuzminaolesya
@Lady in Red
@Lensya
@Miss Zhannet
@Morkovka
@Nasten_ok
@NataEl
@NatZ
@pigra
@quantum
@Svzeni
@tasha3107
@UkAnastasia
@xomo

Здравствуйте.
Завтра прибываем, поэтому не забудьте взвеситься и пройти "Паспортный контроль" по кнопке:
Посмотреть вложение 570733
Будем подводить итоги.

как..... уже приехали?