Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[КатюшкаЯ]

С 1 июля велосипед - в общей сумме 14,2 км

П.с. Ездила чаще и больше, но забывала включить программу

 

[ОптимисткаЯ]

Добрый вечер ! Я окончательно выпала в реал , но ходить продолжаю даже еще больше .Отчет за эту неделю уж звыняйте что гамбузом .
2.07 - 4.3 км
3.07 - 8.4 км
4.07 - 6.5 км
5.07 - 8.4 км
6.07 - 5.4 км
7.07 - 5.4 км

 

[mishgan]

Ну, на велике ездить - это просто ... Ты , наверное , просто не пробовала .

и мне не случилось научиться,и не пробовал никогда,но и возможности не было даже.....

 

[ВоваНТ]

7 июля
23 Международный горный марафон "Конжак - 2018"
42 км
Слава ибупрофену. Проснувший, а в принципе толком и не спав, я выбирал куда же поехать из Серова. К месту старта или домой. Дело в том, что в четверг у меня разболелось горло и навалилась слабость, с в пятницу еще и затрясло от озноба. В моей аптечке, кроме мельдония и панангина)) совершено случайно оказались ибупрофен и цитрамон. Вот с ибупрофеном и пятью кусочками сахара была пройдена дистанция. Встретил Андрея и Ваню из Тагила без Александры. А в стартовом створе меня обнаружила Наталья из Челябинска. Вот она то и сказала, что пешком не пойдем - будем бежать и точка. Ну и побежали. Трасса намного суше прошлогодней. Несколько луж, да мелких ручейков ни на секунду меня не остановили и преодолевались в брод, чтобы не стоять в очереди пройти по краешку). На бревне через речку опередил съемочную группу парнишки в пиджаке и каске)). Тактика - в горку пешком, все что под уклон бегу. Через два часа пройдена "Поляна художников" и тут меня начало накрывать, стал присаживаться все чаще и чаше, появились мысли, что болезнь счас на мне оторвется. Только мысль о том, что пелотона все еще нет с горы придавала сил. Марков с огромным отрывом попал на встречу, когда уже кончились карликовые березки и пошли альпийские луга. Обогнала девушка с прекрасным видом сзади и фамилией Ушакова на спине, я назвался ее родственником. Потом попались две девчонки из Салды, любительницы экстремальных горных марафонов. Так шаг за шагом и залез за 3.50 на вершину. Пришло в голову - в низ одышка не придет в припрыжку поскакал вниз. Ноги начали подавать признаки усталости от манипуляций с курумником, но дальше признаков не пошли. Пять часов со старта и опять "Поляна художников". Тут уже появилась идея, что надо выходить из семи часов. Бежал практически всю дорожку в низ, подскальзывался, матерился, но не падал. На финише жена оказалась не готова зафиксировать мой финиш, так как приперся на час раньше обещанного.
Доволен своей физикой, которая в условиях болезни не дала слабину. А пока появилась уверенность, что из шести часов это реально, но уже с следующий раз.
Снега в горах мало. Негде прокатиться. В том году было веселее.

 

[cerega36rus]

06.07.18
Бег 3 мин./Ходьба 2 мин.
2,8 км.

 

[игоряшкаNS]

7 июля
23 Международный горный марафон "Конжак - 2018"
42 км
Слава ибупрофену. Проснувший, а в принципе толком и не спав, я выбирал куда же поехать из Серова. К месту старта или домой. Дело в том, что в четверг у меня разболелось горло и навалилась слабость, с в пятницу еще и затрясло от озноба. В моей аптечке, кроме мельдония и панангина)) совершено случайно оказались ибупрофен и цитрамон. Вот с ибупрофеном и пятью кусочками сахара была пройдена дистанция. Встретил Андрея и Ваню из Тагила без Александры. А в стартовом створе меня обнаружила Наталья из Челябинска. Вот она то и сказала, что пешком не пойдем - будем бежать и точка. Ну и побежали. Трасса намного суше прошлогодней. Несколько луж, да мелких ручейков ни на секунду меня не остановили и преодолевались в брод, чтобы не стоять в очереди пройти по краешку). На бревне через речку опередил съемочную группу парнишки в пиджаке и каске)). Тактика - в горку пешком, все что под уклон бегу. Через два часа пройдена "Поляна художников" и тут меня начало накрывать, стал присаживаться все чаще и чаше, появились мысли, что болезнь счас на мне оторвется. Только мысль о том, что пелотона все еще нет с горы придавала сил. Марков с огромным отрывом попал на встречу, когда уже кончились карликовые березки и пошли альпийские луга. Обогнала девушка с прекрасным видом сзади и фамилией Ушакова на спине, я назвался ее родственником. Потом попались две девчонки из Салды, любительницы экстремальных горных марафонов. Так шаг за шагом и залез за 3.50 на вершину. Пришло в голову - в низ одышка не придет в припрыжку поскакал вниз. Ноги начали подавать признаки усталости от манипуляций с курумником, но дальше признаков не пошли. Пять часов со старта и опять "Поляна художников". Тут уже появилась идея, что надо выходить из семи часов. Бежал практически всю дорожку в низ, подскальзывался, матерился, но не падал. На финише жена оказалась не готова зафиксировать мой финиш, так как приперся на час раньше обещанного.
Доволен своей физикой, которая в условиях болезни не дала слабину. А пока появилась уверенность, что из шести часов это реально, но уже с следующий раз.
Снега в горах мало. Негде прокатиться. В том году было веселее.
Посмотреть вложение 656174 Посмотреть вложение 656175 Посмотреть вложение 656176 Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172
Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172

Володя, молодец. Темп отличный!

 

[mishgan]

про ибупрофен есть весёлый анекдот - заходит мужик в аптеку и говорит - мне нужно лекарство,но я не помню как оно называется,но в названии что-то связано с тем,что я не знаю где находится фен......аптекарша ему отвечает - ибупрофен 100 рублей в кассу))

 

[Olga 22]

@ВоваНТ, Володя молодец
Поздравляю с прекрасным финишном и отличной физической формой

 

[MrNobody]

Доволен своей физикой, которая в условиях болезни не дала слабину. А пока появилась уверенность, что из шести часов это реально, но уже с следующий раз.
Снега в горах мало. Негде прокатиться. В том году было веселее.

Так"с.... когда у меня следующий раз? Чтоб успеть на работу нужно, чтоб первое число приходилось на четверг, пятницу или субботу.
2019- понедельник
2020- среда
2021-четверг
2022- пятница
2023 - суббота
Зато есть куча времени на подготовку.
Пошёл в аптеку за ибупрофеном.....надо зараннее запастись!

 

[ВоваНТ]

Так"с.... когда у меня следующий раз? Чтоб успеть на работу нужно, чтоб первое число приходилось на четверг, пятницу или субботу.
2019- понедельник
2020- среда
2021-четверг
2022- пятница
2023 - суббота
Зато есть куча времени на подготовку.
Пошёл в аптеку за ибупрофеном.....надо зараннее запастись!

С 34 по 35 км в подъем еле поспевал пешком за мужичком. Говорю ему, что коллега из семи сможем? Говорит, мол не знаю, тяжко что то, хоть и самый молодой в категории от 60-ти. Я ему, значит у меня есть время подготовиться и хорошо выступит потом в твоей категории. А он, мне, что херня это все, надо жить сегодня, чего загадывать. Короче под горку со мной бежать отказался, видать плохо готовился в мои годы)))
Сходил в аптеку выпросил тетрациклин. Его тоже надо будет взять)

 

[Жарок]

7 июля
23 Международный горный марафон "Конжак - 2018"
42 км

От это да!!!!!! Молодец!

Так"с.... когда у меня следующий раз? Чтоб успеть на работу нужно, чтоб первое число приходилось на четверг, пятницу или субботу.

Ну, ваще!
Вдохновляете, господа бегуны!

 

[Жарок]

Уже и не помню, отчиталась ли третий раз за неделю?
Но тогда за 07.07. 3 км.
Поскольку благоверный мой
Шось затупил по поводу ходьбы,
Приходится шагать одной.
А это скучно.
Но я его прощаю -
Июль, макушка лета, ЖАРА...

 

[MrNobody]

А он, мне, что херня это все, надо жить сегодня, чего загадывать. Короче под горку со мной бежать отказался, видать плохо готовился в мои годы)))

Я буду тебе в пейсмейкеры готовиться. С горки я всё же должен сбежать в стиле Маркова! Ты главное не отставай! Тогда из шести выйдем.

 

[ТатьянКа Д.]

7 июля
23 Международный горный марафон "Конжак - 2018"
42 км
Слава ибупрофену. Проснувший, а в принципе толком и не спав, я выбирал куда же поехать из Серова. К месту старта или домой. Дело в том, что в четверг у меня разболелось горло и навалилась слабость, с в пятницу еще и затрясло от озноба. В моей аптечке, кроме мельдония и панангина)) совершено случайно оказались ибупрофен и цитрамон. Вот с ибупрофеном и пятью кусочками сахара была пройдена дистанция. Встретил Андрея и Ваню из Тагила без Александры. А в стартовом створе меня обнаружила Наталья из Челябинска. Вот она то и сказала, что пешком не пойдем - будем бежать и точка. Ну и побежали. Трасса намного суше прошлогодней. Несколько луж, да мелких ручейков ни на секунду меня не остановили и преодолевались в брод, чтобы не стоять в очереди пройти по краешку). На бревне через речку опередил съемочную группу парнишки в пиджаке и каске)). Тактика - в горку пешком, все что под уклон бегу. Через два часа пройдена "Поляна художников" и тут меня начало накрывать, стал присаживаться все чаще и чаше, появились мысли, что болезнь счас на мне оторвется. Только мысль о том, что пелотона все еще нет с горы придавала сил. Марков с огромным отрывом попал на встречу, когда уже кончились карликовые березки и пошли альпийские луга. Обогнала девушка с прекрасным видом сзади и фамилией Ушакова на спине, я назвался ее родственником. Потом попались две девчонки из Салды, любительницы экстремальных горных марафонов. Так шаг за шагом и залез за 3.50 на вершину. Пришло в голову - в низ одышка не придет в припрыжку поскакал вниз. Ноги начали подавать признаки усталости от манипуляций с курумником, но дальше признаков не пошли. Пять часов со старта и опять "Поляна художников". Тут уже появилась идея, что надо выходить из семи часов. Бежал практически всю дорожку в низ, подскальзывался, матерился, но не падал. На финише жена оказалась не готова зафиксировать мой финиш, так как приперся на час раньше обещанного.
Доволен своей физикой, которая в условиях болезни не дала слабину. А пока появилась уверенность, что из шести часов это реально, но уже с следующий раз.
Снега в горах мало. Негде прокатиться. В том году было веселее.
Посмотреть вложение 656174 Посмотреть вложение 656175 Посмотреть вложение 656176 Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172
Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172

Вова, ты красавчик! Так держать! Новых побед и достижений! 42км -это что-то невероятное! Молодец!!!

 

[ТатьянКа Д.]

Всем привет! Отчёт 8.07
Ходьба улица 12,22+3,72=15,94км

 

[Юпиша]

7 июля
23 Международный горный марафон "Конжак - 2018"
42 км
Слава ибупрофену. Проснувший, а в принципе толком и не спав, я выбирал куда же поехать из Серова. К месту старта или домой. Дело в том, что в четверг у меня разболелось горло и навалилась слабость, с в пятницу еще и затрясло от озноба. В моей аптечке, кроме мельдония и панангина)) совершено случайно оказались ибупрофен и цитрамон. Вот с ибупрофеном и пятью кусочками сахара была пройдена дистанция. Встретил Андрея и Ваню из Тагила без Александры. А в стартовом створе меня обнаружила Наталья из Челябинска. Вот она то и сказала, что пешком не пойдем - будем бежать и точка. Ну и побежали. Трасса намного суше прошлогодней. Несколько луж, да мелких ручейков ни на секунду меня не остановили и преодолевались в брод, чтобы не стоять в очереди пройти по краешку). На бревне через речку опередил съемочную группу парнишки в пиджаке и каске)). Тактика - в горку пешком, все что под уклон бегу. Через два часа пройдена "Поляна художников" и тут меня начало накрывать, стал присаживаться все чаще и чаше, появились мысли, что болезнь счас на мне оторвется. Только мысль о том, что пелотона все еще нет с горы придавала сил. Марков с огромным отрывом попал на встречу, когда уже кончились карликовые березки и пошли альпийские луга. Обогнала девушка с прекрасным видом сзади и фамилией Ушакова на спине, я назвался ее родственником. Потом попались две девчонки из Салды, любительницы экстремальных горных марафонов. Так шаг за шагом и залез за 3.50 на вершину. Пришло в голову - в низ одышка не придет в припрыжку поскакал вниз. Ноги начали подавать признаки усталости от манипуляций с курумником, но дальше признаков не пошли. Пять часов со старта и опять "Поляна художников". Тут уже появилась идея, что надо выходить из семи часов. Бежал практически всю дорожку в низ, подскальзывался, матерился, но не падал. На финише жена оказалась не готова зафиксировать мой финиш, так как приперся на час раньше обещанного.
Доволен своей физикой, которая в условиях болезни не дала слабину. А пока появилась уверенность, что из шести часов это реально, но уже с следующий раз.
Снега в горах мало. Негде прокатиться. В том году было веселее.
Посмотреть вложение 656174 Посмотреть вложение 656175 Посмотреть вложение 656176 Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172
Посмотреть вложение 656171 Посмотреть вложение 656172

@ВоваНТ, Береги себя! Молодец, конечно)))

А ибупрофеном не увлекайся! Здесь другого препарата у местных лекарей нет, ибупрофен, вернее Бурану толкают от всех болезней. Портит желудок и все такое...

 

[Юпиша]

Приветствую)
Мой отчет:
Ходьба
2.07 - 5 км
3.07 - 5 км
4.07 - 5 км
5.07 - 5 км
7.07. - 4 км

всем активно-продуктивной недельки!

 

[игоряшкаNS]

Все молодцы.

 

[Summer]

Всем физкультпривет!

Хотела взять больничный, но потом взяла себя в руки и природа помогла...хотя думала, что и нормативы не осилю...Нет, перевыполнила! Надо верить в себя!

 

[Summer]

Отчет за неделю
Ходьба/улица 08.07.18 - 7,51 км
Ходьба/улица 07.07.18 - 2,08 км
Ходьба/улица 06.07.18 - 4,44 км
Ходьба/улица 05.07.18 - 1,41 км
Ходьба/улица 04.07.18 - 1,02 км