Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Olga 22]

Этот вес ставить или утром взвесишься?

Давай этот. Надеюсь не поправлюсь за ночь

 

[Megera-Gargona]

Давай этот. Надеюсь не поправлюсь за ночь

Хорошо))

 

[Megera-Gargona]

@Zaйcom Зоюшка, давно тебя не слышали. Ты как, ты с нами?

 

[lorik-0405]

К старту готова!)))

 

[Megera-Gargona]

К старту готова!)))

Лорик, забыла спросить, а ты где пропадала столько времени!?))

 

[lorik-0405]

Лорик, забыла спросить, а ты где пропадала столько времени!?))

На дачи были-жили!)) Интернет у нас не ловит СОВСЕМ, вот и не могла зайти на любимый форум!

 

[Megera-Gargona]

На дачи были-жили!)) Интернет у нас не ловит СОВСЕМ, вот и не могла зайти на любимый форум!

О! А что вырастила, чего конденсировала на зиму. Делись, может я чего захочу пока запал не прошел у меня. Сама все лето на огородике провела...

 

[lorik-0405]

О! А что вырастила, чего конденсировала на зиму. Делись, может я чего захочу пока запал не прошел у меня. Сама все лето на огородике провела...

Галочка, я уже где то писала, что окромя цветочков ничего, давно не взращиваю!!!

 

[Megera-Gargona]

Галочка, я уже где то писала, что окромя цветочков ничего, давно не взращиваю!!!

Ой, точно. Я забыла)) А фото твоей красоты будет, а? Цветочков там всяких...

 

[Тенерифе]

@Гал-ка решилась всё таки участвовать, думала просто понаблюдаю)))

Анкета:
1.Я выбираю: Пищевой перерыв с 19 часов до 11 часов следующего дня
2. Цель: похудеть на много много килограмм, у меня большой ИМТ
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня хоть и есть противопоказания, беру ответственность на себя. В случае если проект не подойдет по здоровью, я обещаю сообщить в теме и прекратить участие.

Буду сообщать отвесы в день отчета.

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка решилась всё таки участвовать, думала просто понаблюдаю)))

Анкета:
1.Я выбираю: Пищевой перерыв с 19 часов до 11 часов следующего дня
2. Цель: похудеть на много много килограмм, у меня большой ИМТ
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня хоть и есть противопоказания, беру ответственность на себя. В случае если проект не подойдет по здоровью, я обещаю сообщить в теме и прекратить участие.

Буду сообщать отвесы в день отчета.

И правильно Майя, чего у порога топятся. Лучше пройти и присесть рядышком Записала, в табличку внесла))

 

[Саморитянка]

@Гал-ка, можно вопрос?
Если пищевая пауза 24 часа - загрузка потом тоже 24? Можно весь день хавать?

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна Женя нахулиганила утром. Про беляши рассказала. Меня прям прет от желания корочки какой нибудь с мясом. Но мне жирное такое нельзя, сразу желудок схватит... выдумала мясной пирог с фаршем в тонком лаваше. Завтра покажу что вышло))
Блин, холодильник ломится от еды, а я все за чот хочу

Ну простите))) я ещё окно шашлыком закрывала)))
А ещё началась подготовка к днюхе))) подарил мне муж нового дружка
http://virronen.com/catalog/big/dark_brown_alabama_matador/

 

[Тенерифе]

И правильно Майя, чего у порога топятся. Лучше пройти и присесть рядышком Записала, в табличку внесла))

Спасибо. Да я всё взвешивала за и против,читала об этом, думала,пробовала, с 16 августа начала ИГ, полностью соблюдаю. Ну, всё всем удачного месяца, легкого старта и успешного финиша. Надеюсь,что все дойдем до конца.

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, можно вопрос?
Если пищевая пауза 24 часа - загрузка потом тоже 24? Можно весь день хавать?

Нет Пауза 24 часа это значит ну минута у тебя на пожрать есть)) То есть пищевое окно у тебя до с 24:00 до 24:01))
А если серьезно, то если выбрать пищевое окно в 24 часа, то это переход на питание день через день. То есть ты день питаешься как обычно. Так же ешь все, но не пихаешь в себя насильно и не передаешь, а потом 24 пищевой перерыв.
Но это ооочень трудно. Я пробовала, психологически тяжело. Да не передать не получается ибо паникует организм и требует много еды превышающую норму. Ну у меня по крайней мере так было.

 

[Megera-Gargona]

Ну простите))) я ещё окно шашлыком закрывала)))
А ещё началась подготовка к днюхе))) подарил мне муж нового дружка
http://virronen.com/catalog/big/dark_brown_alabama_matador/

Ой как хорошо, что шашлыками ты меня не соблазнишь. Я их ем часто)) Классный подарок!

 

[Z_OLLA]

Ну простите))) я ещё окно шашлыком закрывала)))
А ещё началась подготовка к днюхе))) подарил мне муж нового дружка
http://virronen.com/catalog/big/dark_brown_alabama_matador/

Стильный

 

[Джулс]

Спойлер: 2

@Sviristel2017

@Я Надежда

@ЯНаталИЯ

@Loki

@Масяня

@Zaйcom

@Olga 22

@Джулс

@katenka-82

@Дёся

Ну что ребята, официально Практикум статуям завтра, но личный старт каждого определяем так.

Сегодня закрываете свое пищевое окно и это значит, что вы преступили точку невозврата и погашали к финишу. Финишируем мы 19 сентября.

Сегодня последний день когда можно поиграть в саранчу с хомячком и доказать кто круче!)) Играете, да?))

Анкету сдали 31 человек. Я не ожидала, честно, что будет столько желающих попробовать.

Напомню, что завтра надо не забыть взвесился и сообщить вес для занесения в таблицу. Кто стесняшка- не говорите.

Посмотрите пожалуйста в таблице правильно ли внесены ваши данные.

И маякните как-то, что вы все настроились и не забыли что записались. Начинаем перекличку attachFull681915

Я готова) Сколько кг -не скажу. Страшно даже шепотом говорить))

 

[Megera-Gargona]

Я готова) Сколько кг -не скажу. Страшно даже шепотом говорить))

Хорошо, буду ждать еженедельного отчета с отвесом

 

[Джулс]

Ну простите))) я ещё окно шашлыком закрывала)))
А ещё началась подготовка к днюхе))) подарил мне муж нового дружка
http://virronen.com/catalog/big/dark_brown_alabama_matador/

Очень уверенно выглядит. Стильнячая штука.