Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Ёлки, я так не смогу ((( Люблю бокальчик в выходной закинуть после суматошной недели. И как раз в пищевое окно попадает.

Закрывай свой бар и ключ в окно выкидывай) ключ будем искать после 28.12)

 

[Тенерифе]

Завтра буду готовить запеканку, вместо варенья и сгущенки купила сметану. Надеюсь это я хоть правильно сделала?)

ну сметана по калорийности ниже чем сгущенка

 

[Зелёныйчай]

Наташа- эти ограничения для Оли. У нее низкоуглеводный рацион

 

[Зелёныйчай]

ну сметана по калорийности ниже чем сгущенка

Кто молодец? Я молодец!

 

[Тенерифе]

Так рада,что наш клуб оживился. Спокойной ночи друзья.

 

[Тенерифе]

Кто молодец? Я молодец!

Чмок тебя в щечку Споки Оль, я отключаюсь

 

[Саморитянка]

Закрывай свой бар и ключ в окно выкидывай) ключ будем искать после 28.12)

Вначале на холодильник надо замок повесить - тама все "добро". просто силой мысли не получится)))) Алкашка я, да?

 

[Зелёныйчай]

Чмок тебя в щечку Споки Оль, я отключаюсь

Спокойной ночи

 

[Зелёныйчай]

Вначале на холодильник надо замок повесить - тама все "добро". просто силой мысли не получится)))) Алкашка я, да?

 

[Саморитянка]

Наташа- эти ограничения для Оли. У нее низкоуглеводный рацион

Ааааааааа, не внимательно прочитала. Я спокойна теперь)))))

 

[Саморитянка]

Ты меня пугаешь. Чесслово я только раз в недельку и только один бокальчик за обедом. И после никого не гоняю и морды никому не бью.

 

[Зелёныйчай]

Ты меня пугаешь. Чесслово я только раз в недельку и только один бокальчик за обедом. И после никого не гоняю и морды никому не бью.

Это ты Гале рассказывать будешь))) ох чувствую со мной в группу тебя запишут)

 

[Я Надежда]

Доброе утро..любимые стройняшки.. я как никогда плетусь в хвосте.. зашла в нашу тему.. а ее вчера закрыли.. уже месяц прошел?.. да уж.. не успею оглянуться.. снова лето и я стройная ..молодая и красивая.. значит 25 го стартуем?.. Галчонок.. у меня сегодня для тебя отчет.. мой вес 91.6.. скажи.. пжта.. сколько я за месяц не обожралась?

 

[Nasty@]

Привет)) Поскольку это не голод многодневный ни какой подготовки или и выхода не требуется. Пробуй, ты ничего не теряешь. Ну кроме жировой массы конечно.

Ок, пробую
1.Я выбираю: ПП с 16 часов до 8 часов следующего дня.
2. Цель: сбросить лишний вес, контроль пищевого окна.
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Саморитянка]

@Гал-ка, замени пожалуйста вес - чевой-то прибавился
Мой вес на начало старта - 81,1 кг.
Остальные параметры без изменений остались.

 

[Застава]

Добрый день!
Я тоже нарушаю...,ещё родственник)))приехал.
Записалась даже в безалкогольную стодневку,а то пару дней назад расслабилась хорошо..
На весы боюсь становиться.Но в общем не очень большие нарушения.Жду начала.Даже бодифлекс пять дней не делаю))

 

[Megera-Gargona]

сколько я за месяц не обожралась?

Надюшенька, от старых данных -2,5))

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, замени пожалуйста вес - чевой-то прибавился
Мой вес на начало старта - 81,1 кг.
Остальные параметры без изменений остались.

Поправила))) Входи в режим с весом 81,1 )))

 

[Megera-Gargona]

Ок, пробую
1.Я выбираю: ПП с 16 часов до 8 часов следующего дня.
2. Цель: сбросить лишний вес, контроль пищевого окна.
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Настя, записала. Вливайся!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро красотули! Чмоки всех в темечко