Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Леля привет. Еду до Дюсельдорфа, а потом в Мюнстер к Ленусик нашему с форума. Так интересно встречи в реале. Вот уговорю Ее прилететь ко мне, замучу обще форумный сбор в Москве) Жить у неё 4дня буду потом опять в Дюссельдорф 2 дня в гостинице.

Оооооо!!! Лене привет огромный
Тока не потеряй, привет

 

[Betta]

я люблю гречку. Даже без соли, даже запаренную - люблю. А тут ещё морковь - сладковатый привкус и куркума (у меня острая) - тоже аромат и привкус интересный. Раньше такое блюдо отлично водичку выгоняло. Посмотрим, как будет в этот раз.

Я тоже люблю. Можно вообще просто настоенную в кефире ночь...мммм

 

[Z_OLLA]

Леля привет. Еду до Дюсельдорфа, а потом в Мюнстер к Ленусик нашему с форума. Так интересно встречи в реале. Вот уговорю Ее прилететь ко мне, замучу обще форумный сбор в Москве) Жить у неё 4дня буду потом опять в Дюссельдорф 2 дня в гостинице.

@Зелёныйчай Боже!К Лене!!! Ай какие же умнички! Посмотрела фото Мюнстера, так красиво мамадогоргая! А ты увидишь в реальности, здорово!

 

[Тенерифе]

В понедельник в отпуск, еду в Германию буду жрать и пить! и конечно придерживаться ПП А ещё буду вам выкладывать фотки , что съела

крутышка, суперской поездки

 

[lorik-0405]

Я вот думаю,может быть на овсяном молоке?

С печенькой)))

 

[Зелёныйчай]

Оооооо!!! Лене привет огромный
Тока не потеряй, привет

Уговорю Ее приехать в Москву, лично сможешь привет передать)

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Боже!К Лене!!! Ай какие же умнички! Посмотрела фото Мюнстера, так красиво мамадогоргая! А ты увидишь в реальности, здорово!

У меня подруга на выставку в Дюссельдорф ехала, так сложилось удачно) билет не дорого туда обратно 10360р

 

[lorik-0405]

 

[Рубенкова Марина]

а в какие дни будет разгруз? у меня кстати желудок прошел...это от творога было, от домашнего..

У меня тоже часто от творога желуок болит.

 

[Рубенкова Марина]

В понедельник в отпуск, еду в Германию буду жрать и пить! и конечно придерживаться ПП А ещё буду вам выкладывать фотки , что съела

Супер!!! Фотки прям обязательно)

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, красотулички!

 

[Z_OLLA]

У меня подруга на выставку в Дюссельдорф ехала, так сложилось удачно) билет не дорого туда обратно 10360р

@Зелёныйчай Всё интереснее и интереснее становится) подруга как раз на выставку, билеты. У тебя шенген или гостевая?

 

[Z_OLLA]

Доброе утро, красотулички!

Доброе утро, Галочка!
Доброе утро, девочки!

 

[lorik-0405]

Приветик!!!
Окно сегодня открыла в 11.30.!!! Времени даже на пожрать нет!!!

 

[АлександраC]

Доброго дня!))
У меня ушло 200 гр. за неделю пауз
Держусь, не нарушаю.

 

[Саморитянка]

А я сегодня первый раз нарушила - открылась на пол-часа раньше.
Жрать сильно прям захотела. Набегалась с утра по больницам из одной пешком в другую (своими ножками) и когда пришла на работу, слопала сожрала котлету по-киевски.Вкусно - совесть не мучает, но обидно.

 

[lorik-0405]

Добрый вечер! Закрыла вовремя ( 16.10) тушеной курицей ( филе) и творог 100 гр. 5%

 

[Застава]

Добрый вечер! Закрыла вовремя ( 16.10) тушеной курицей ( филе) и творог 100 гр. 5%

Добрый вечер!
Спасибо за печеньки на разгруз))))
А я закрыла куриной печенью,фаршированными баклажанами и кислой капусткой вот..Чай ромашковый...

 

[Юль4ик]

Добрый вечер!
Открываю и закрываю вОвремя, кроме бешенного читинга в понедельник. Особо не балУю с едой, но отёки и надутости есть...ПМС, чтоб его разъетить!! Питание по принципу Осиной талии (диета такая).
З: овсянка или йогурт. 2 хлебца с мёдом.
П: фрукт или сухофрукты.
О: рыба или мясо с овощами. Фрукт.
У: творог.

Помню про воскресный разгруз. Есть шальные мысли по дальнейшему питанию... Гоняю думки

 

[Megera-Gargona]

Девочки, завтра еще раз всех покричу, может кто еще решить поучаствовать в спринте.