Самодисциплина Cто дней - MINDFULLNESS 1.1.

[Tiatha]

Всем привет!
#занимаюсь! По частям больше нравится, быстро не засыпаю)

Как это - по частям?


#занимаюсь

 

[ShamanKa]

Как это - по частям?


#занимаюсь

Например, только осознание частей тела и дыхания или дыхания и эмоций

 

[Alozouwa]

#занимаюсь

 

[katenka-82]

#занимаюсь

 

[Magicus]

@Katarina53
Sviristel2017

Пройден такой длинный путь, завтра завершение стодневки. Что с Вами? Где Вы? Ау - медали выписывать или нет

 

[Katarina53]

@Katarina53
Sviristel2017

Пройден такой длинный путь, завтра завершение стодневки. Что с Вами? Где Вы? Ау - медали выписывать или нет

#занимаюсь

 

[Danieli4ka]

@Sviristel2017 иди быстрее отмечаться)

 

[Sviristel2017]

@Sviristel2017 иди быстрее отмечаться)

Упс, Валюша, закрутилась!!! Сорри!!!

 

[Sviristel2017]

#занимаюсь!!!

 

[Magicus]

@Хрустальный Ёжик - АУ))) Завтра стодневка заканчивается, можно медальку проспать

 

[Katarina53]

Поздравляю с финалом стодневки! Спасибо огромное организаторам и команде!

 

[Magicus]

Спойлер: команда

@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@caramel44
@Василий К.
@katenka-82
@ShamanKa
@Сарма
@Alozouwa
@Берегиня

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ СТОДНЕВКИ.

Поздравляю Вас с выпуском!!!
Что можно сказать?
Это был своего рода эксперимент. Эксперимент по заочному обучению практике осознанности. У любой формы обучения есть свои плюсы и минусы. Но, в заочной минусов больше, чем в любой другой. Прежде всего из-за отсутствия полноценной обратной связи.
В любом случае выражаю Вам всем, дошедшим до последнего дня свою благодарность. Мне было интересно трансформировать обычно очную практику в такой ее растянутый вариант. А сейчас побегу за медальками, которые будут Вам напоминать об этой стодневке

 

[Сарма]

@Magicus, Плюсов больше!!!

Всем

 

[ShamanKa]

Алексей, большое спасибо за стодневку, за те новые эмоции и ощущения, которые были испытаны, я буду продолжать практику, очень интересный опыт! Кстати, с физиологической точки зрения, мне стало легче глубоко дышать, видимо раньше я не использовала легкие на полную мощность, и самоконтроль - держать спину прямо - тоже улучшился, опять же дыхание этому поспособствовало.
В общем, я ощущаю, что мне еще работать и работать, чтоб достичь той самой осознанности, но это так классно!

Спойлер: команда

@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@caramel44
@Василий К.
@katenka-82
@ShamanKa
@Сарма
@Alozouwa
@Берегиня

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ СТОДНЕВКИ.

Поздравляю Вас с выпуском!!!
Что можно сказать?
Это был своего рода эксперимент. Эксперимент по заочному обучению практике осознанности. У любой формы обучения есть свои плюсы и минусы. Но, в заочной минусов больше, чем в любой другой. Прежде всего из-за отсутствия полноценной обратной связи.
В любом случае выражаю Вам всем, дошедшим до последнего дня свою благодарность. Мне было интересно трансформировать обычно очную практику в такой ее растянутый вариант. А сейчас побегу за медальками, которые будут Вам напоминать об этой стодневке

 

[ColdSteel]

Спойлер: команда

@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@caramel44
@Василий К.
@katenka-82
@ShamanKa
@Сарма
@Alozouwa
@Берегиня

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ СТОДНЕВКИ.

Поздравляю Вас с выпуском!!!
Что можно сказать?
Это был своего рода эксперимент. Эксперимент по заочному обучению практике осознанности. У любой формы обучения есть свои плюсы и минусы. Но, в заочной минусов больше, чем в любой другой. Прежде всего из-за отсутствия полноценной обратной связи.
В любом случае выражаю Вам всем, дошедшим до последнего дня свою благодарность. Мне было интересно трансформировать обычно очную практику в такой ее растянутый вариант. А сейчас побегу за медальками, которые будут Вам напоминать об этой стодневке

Спасибо за эту стодневку. Меня эти методики научили дисциплине в медитации, конечно еще много работать над собой, но результат в разы лучше, чем я достигал своими силами раньше.

 

[katenka-82]

Спойлер: команда

@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@caramel44
@Василий К.
@katenka-82
@ShamanKa
@Сарма
@Alozouwa
@Берегиня

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ СТОДНЕВКИ.

Поздравляю Вас с выпуском!!!
Что можно сказать?
Это был своего рода эксперимент. Эксперимент по заочному обучению практике осознанности. У любой формы обучения есть свои плюсы и минусы. Но, в заочной минусов больше, чем в любой другой. Прежде всего из-за отсутствия полноценной обратной связи.
В любом случае выражаю Вам всем, дошедшим до последнего дня свою благодарность. Мне было интересно трансформировать обычно очную практику в такой ее растянутый вариант. А сейчас побегу за медальками, которые будут Вам напоминать об этой стодневке

Леша,спасибо огромное!Для меня ,это была лесенка наверх!

 

[Юльчик_Пепе]

Дорогие участники и организатор, друг и наставник Алексей, благодарю вас за стодневку! Безусловно, она привнесла новое в мою жизнь, а именно: я научилась контролировать некоторые (не все!) эмоции (особенно негативные), а также понимать и узнавать чувства, которые испытываю к людям, себе, и вообще в данный момент времени
Порой мне, наверно как и многим, мешала лень. Здесь некому контролировать выполнение или невыполнение заданий, только самоконтроль!
Буду и дальше продолжать работать над собой

 

[Danieli4ka]

Поздравляю вас с окончанием)))) Отличная команда получилась))

 

[Берегиня]

Спойлер: команда

@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@caramel44
@Василий К.
@katenka-82
@ShamanKa
@Сарма
@Alozouwa
@Берегиня

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ СТОДНЕВКИ.

Поздравляю Вас с выпуском!!!
Что можно сказать?
Это был своего рода эксперимент. Эксперимент по заочному обучению практике осознанности. У любой формы обучения есть свои плюсы и минусы. Но, в заочной минусов больше, чем в любой другой. Прежде всего из-за отсутствия полноценной обратной связи.
В любом случае выражаю Вам всем, дошедшим до последнего дня свою благодарность. Мне было интересно трансформировать обычно очную практику в такой ее растянутый вариант. А сейчас побегу за медальками, которые будут Вам напоминать об этой стодневке

спасибо большое за эту стодневку

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик - АУ))) Завтра стодневка заканчивается, можно медальку проспать

Я все проспала, выдайте пжлст мне мядальку. Такая напряженка была эти пол месяца, во всех 100 дневках все проспала.