100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Lusi22]

А если пробовать сдвинуть в обратную сторону, попробуй, ты ничего не теряешь. Открытие окна в 9 закрытие в 17.

Доброе утро Галочка!
Попробую конечно сегодня, возможно пока старт не начался я сама себя жалею и отодвигаю рамки.
Главное настроиться, будем себе внушать дисциплину!

 

[Кать'я]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

Спойлер

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

Спойлер

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

Спойлер

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики Новый день, новые возможности. Ничего не бойтесь, все будет хорошо, в ритм войдут все. Пробуйте, все получится.

Отходите от стереотипов, что надо есть 4 раза в день и обед должен состоять из трех блюд и компота. У нас есть чем питаться! Хомячки обеспечили запас топлива для организма на год вперед.
Поищите, где у кого где склады в организме? В попках, животиках, а может в боках?


Кто еще не определился с группой, определяемся))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...i-pischevaja-pauza.55688/page-28#post-7606270

Доброе и добра всем

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

Спойлер

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

Спойлер

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

Спойлер

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики Новый день, новые возможности. Ничего не бойтесь, все будет хорошо, в ритм войдут все. Пробуйте, все получится.

Отходите от стереотипов, что надо есть 4 раза в день и обед должен состоять из трех блюд и компота. У нас есть чем питаться! Хомячки обеспечили запас топлива для организма на год вперед.
Поищите, где у кого где склады в организме? В попках, животиках, а может в боках?


Кто еще не определился с группой, определяемся))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...i-pischevaja-pauza.55688/page-28#post-7606270

Доброе утро, Галочка!
Старшая группа. Но уже писала вроде бы

 

[АннаAnna]

Всем доброго утра! Хорошего дня!

 

[Вальжына]

А я нечаянно нахомячилась! Я забыл,что до 12 нельзя
А все эта дурацкая привычка завтракать? А знаете,что самое обидное??? Что совсем недавно я могла и без завтрака обходиться,но приучила себя, заставила: ведьнадожезавтракать, потомучтоэтополезно, потомучтопосадишьжелудок и потом заболеешьиумрешь. Ай,короче..

 

[Вмв]

Добрый день девчонки!
1 выбираю Пп с 13 до 7 .
2 хочу похудеть на 5 кг
3 мой вес 75 кг
4 понимаю всю ответственность

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

Спойлер

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

Спойлер

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

Спойлер

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики Новый день, новые возможности. Ничего не бойтесь, все будет хорошо, в ритм войдут все. Пробуйте, все получится.

Отходите от стереотипов, что надо есть 4 раза в день и обед должен состоять из трех блюд и компота. У нас есть чем питаться! Хомячки обеспечили запас топлива для организма на год вперед.
Поищите, где у кого где склады в организме? В попках, животиках, а может в боках?


Кто еще не определился с группой, определяемся))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...i-pischevaja-pauza.55688/page-28#post-7606270

 

[Кать'я]

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро. Группа средняя, но на границе со старшей

Таня, а если по ощущениям, тебе ку бы хотелось? Иди туда что бы было спокойно и нетревожно.

Дрброе утро!
26.4 - средняя

Записала))

 

[lorik-0405]

Доброе утро)))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, Галочка!
Старшая группа. Но уже писала вроде бы

Ага, уже и стульчик выдали с вишенкой))

 

[Megera-Gargona]

Посмотреть вложение 798157

Ой какое приятный день. Спасибо Катюша

 

[Megera-Gargona]

Завтра у Стаси день рождения, племянники приедут. Пойду займусь заготовками. Буду заглядывать

 

[АннаAnna]

Ага, уже и стульчик выдали с вишенкой))

ЗдоровоСпасибочки!

 

[Кать'я]

Ой какое приятный день. Спасибо Катюша

Нам всем СПАСИБО)))))

 

[Svenzi]

А я нечаянно нахомячилась! Я забыл,что до 12 нельзя
А все эта дурацкая привычка завтракать? А знаете,что самое обидное??? Что совсем недавно я могла и без завтрака обходиться,но приучила себя, заставила: ведьнадожезавтракать, потомучтоэтополезно, потомучтопосадишьжелудок и потом заболеешьиумрешь. Ай,короче..

ДадАдА!!! у меня тоже самое!!! Я себя буквально заставляла в 6 утра жрать кашу потомучто полезно же!
Потом приходила на работу пила чай. Потом еле досиживала до обеда. когда я перестала себя насиловать этой кашей и перестала завтракать я абсолютно нормально работаю до обеда. Я уже давно заметила по себе- чемь меньше я ем каш тем меньше я хочу всяких шоколадок, печенек.

 

[Svenzi]

Ой доброе утро всем!!!!

 

[Вмв]

Ага, уже и стульчик выдали с вишенкой))

Доброе утро! Запишите, пожалуйста, меня средняя группа

 

[olenenok]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

Спойлер

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

Спойлер

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

Спойлер

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики Новый день, новые возможности. Ничего не бойтесь, все будет хорошо, в ритм войдут все. Пробуйте, все получится.

Отходите от стереотипов, что надо есть 4 раза в день и обед должен состоять из трех блюд и компота. У нас есть чем питаться! Хомячки обеспечили запас топлива для организма на год вперед.
Поищите, где у кого где склады в организме? В попках, животиках, а может в боках?


Кто еще не определился с группой, определяемся))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...i-pischevaja-pauza.55688/page-28#post-7606270

Доброе утро. В среднюю)

 

[Дарьюшка]

Доброе утро всем!) Отличного дня!)