100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надежда Фоминова]

Какой вес на сегодня?

82.2

 

[Svetlana542]

Привет стройняги!У меня остается всё на месте.Отвес- 0.Все на месте

 

[Надежда Фоминова]

@Ева25 @Надежда Фоминова с отвесами, девочки!

с мега отвесищем!!! Умничка! Не курить и худеть - это песТня

Спасибо!

 

[Юль4ик]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Ребята, в таблички загляните, проверьте свои данные чей отчет лайкнула.

всё верно

 

[Svenzi]

вес какой на утро?)

Юля, какой вес с утра? И что ты кушала вчера, расскажи по часам.

75.2

 

[Tan4ik]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Ребята, в таблички загляните, проверьте свои данные чей отчет лайкнула.
Все верно, спасибо Галочка!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!

1. Без нарушений
2. Вес 96,8 \ +0,400

Пельмешки?))

Привет всем,удачного дня.У меня сегодня настроения не очень. +200гр.Я вчера поела гречку с рыбой 2 раза и творога со сменой ниской жирности,кароче плаваю то так,то так (+ -).26.01

Чем гречку мазала, Света и рыба какая и как приготовлена? Сметана сама по себе жирность сколько ты ее скушала? И у творога тоже есть жирность.
Расскажи подробно.
Сколько вес сегодня?

@Megera-Gargona Галочка там же в графе за 21 смотреть? У меня все верно.
Я потихоньку сдвигаю пп, но держу ровно 8 часов. Раньше было с 11 до 19, то сейчас с 10 до 18. Надеюсь, так можно?

В таблице несколько листов, в первом посмотри итоги за неделю. Тебе окно менять или ты еще не уверена?

 

[Деградант]

Пельмешки?))

Не, внук приходил, сладости приносил. Дальше все как в тумане..

 

[Megera-Gargona]

Не, внук приходил, сладости приносил. Дальше все как в тумане..

бывает))) По итогам недели ты все же в минус ушел))

 

[Деградант]

бывает))) По итогам недели ты все же в минус ушел))

да, только в табличке поправь, а то я уже в будущем, а вы все еще тут.

 

[Эколог]

Пельмешки?))

Чем гречку мазала, Света и рыба какая и как приготовлена? Сметана сама по себе жирность сколько ты ее скушала? И у творога тоже есть жирность.
Расскажи подробно.
Сколько вес сегодня?

В таблице несколько листов, в первом посмотри итоги за неделю. Тебе окно менять или ты еще не уверена?

Да. Окно менять.

 

[Megera-Gargona]

да, только в табличке поправь, а то я уже в будущем, а вы все еще тут.

Поправила))
Будем считать, что я тебе на ванговала и на будущую неделю минус)))

 

[Megera-Gargona]

Да. Окно менять.

Поменяла, Анечка)

 

[Эколог]

Поменяла, Анечка)

Спасибо!
В табличке все верно.

 

[Саша Александр]

@Megera-Gargona Отчёт:
Без нарушений.
Вес 79. Минус 400гр.

 

[Саша Белый]

с момента старта минус 5 кг. 800 грамм.
Впечатляет, Саша

Сам в шоке
Вот что значит групповое сознание

 

[Саша Белый]

@Ева25 @Надежда Фоминова с отвесами, девочки!

с мега отвесищем!!! Умничка! Не курить и худеть - это песТня

Ага

 

[Larusik]

@Megera-Gargona, отчет на утро 27 января - вес без изменений. Всем хорошего дня!!!

 

[Svetlana542]

Да. Окно менять.

Всё низкой жирности,творог, сметана.Рыба скумбрия отварная,гречька отварная без заправки.

 

[Игорчик]

Всем привет!
Сегодня -500г

Отчёт за неделю
1. Без нарушений
2.Вес 98кг, за неделю -1,4кг