100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[АннаAnna]

У меня из монетки их ноунейм за 600 рублей, купила на следующий день, как курить бросила, знала, что буду набирать вес. Тьфу, тьфу - работают довольно точно. Телефон в руках даёт привес, по крайней мере. По квартире таскала, на ламинате не чудят. Короче, я в шоке, но работают весы

Спасибо Катюш! Сегодня тогда заеду, надо покупать. А то на механических только кг и можно увидеть.

 

[АннаAnna]

Предыдущие весы кста которые гонят у меня - Скарлет)
А я купила
https://ru-mi.com/umnyie-vesyi-xiaomi-mi-smart-scale

Поняла. Там в магазе, только Скарлет.
Но цена очень привлекательная)

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики
Ребятки, наш первый спринт подходит к концу, завтра последний отчет
И сразу же, без раскачки, уходим в отказ! Отказываемся от продукта провокатора срыва с 01.02 по 28.02 включительно.
Кто не определся, определяемся срочненько с продуктом. Посмотрите таблицу, лист "пищевой", занесла ли я ваш отказ.
Подведение итогов спринт и объявление победителей 02.02.

Сегодня весы порадовали. Показали 86... это мне кажется -900

 

[Зелёныйчай]

Поняла. Там в магазе, только Скарлет.
Но цена очень привлекательная)

у меня скарлет...разброс веса скоро 8 марта, заказывайте подарки )

 

[Ptichka]

я хочу. Что есть нельзя?

 

[АннаAnna]

у меня скарлет...разброс веса скоро 8 марта, заказывайте подарки )

Значит все таки Скарлет не надо... эх... буду дальше искать...

 

[Вальжына]

Посмотреть вложение 814562 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814562

Это список того,что нельзя??

 

[Вальжына]

Оля , молодец,что отказалась от сигарет. Это такое замечательное состояние, когда не зависишь от них. Всё получится! Если мучает тревожность, то попей тенотен или персен

Привет, спасибо! особо тревоги нет. Так,бесит все и жру без остановки

 

[Megera-Gargona]

Привет Галя! В таблице всё верно. У нас следующий спринт с 20 февраля будет?
Отчет 31.01.2019 без изменений ноль кг.

Будет конечно спринт с 20 февраля по 1 марта. И еще один с 20 марта по 1 апреля.

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, отказываюсь от сладкого.
Вес сегодня 49,8.

Это сколько минус?)

 

[Ptichka]

Это сколько минус?)

400 гр)

 

[lorik-0405]

Посмотреть вложение 814562 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814562

А морковь то чем плоха?!!!

 

[Ptichka]

Это список того,что нельзя??

Там задвоились фото их всего 2) Это то в чем очень высокий гликемический индекс (цифры), есть еще 2 такие таблицы))) но это уж совсем жестко если

 

[Ptichka]

А морковь то чем плоха?!!!

Вот читаю про это))) сама в шоке

 

[lorik-0405]

Там задвоились фото их всего 2) Это то в чем очень высокий гликемический индекс (цифры), есть еще 2 такие таблицы))) но это уж совсем жестко если

А огурец с помидоркой ( чуть-чуть) можно? Или они в жесткой таблице указаны?

 

[Megera-Gargona]

Да вроде бы ничем не заменила... Вот вчерашнее меню: открыла окно капустой тушеной с говядиной, 1 варёное яйцо и стакан обезжиренного кефира, перекус- 150 гр обезжиренного творога, 150 гр ананаса и 3 грецких ореха, ужин - перловка с тушеной говядиной, полстакана обезжиренного кефира. Закрыла окно на 1,5 часа раньше, в течении дня - зелёный чай и кофе без добавок и сахара...

Ну так и меню у тебя не голодное, сытное. То что вес уходит такими темпами по немногу это нормально.

 

[Olga 22]

Посмотреть вложение 814562 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814561 Посмотреть вложение 814562

Мне кажется что проще написать что можно.

 

[lorik-0405]

Ну так и меню у тебя не голодное, сытное. То что вес уходит такими темпами по немногу это нормально.

Мне бы так есть.....

 

[lorik-0405]

Мне кажется что проще написать что можно.

Во!!! ТОЧНЯК!

 

[Ptichka]

Да с морковью чет погорячились в этой таблице

А огурец с помидоркой ( чуть-чуть) можно? Или они в жесткой таблице указаны?

По той то вообще ничего нельзя кроме куриной грудки и огурцов