100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Юль4ик]

Привет Юля,а я не ем сахар.Раньше не предстовляла как можно пить кофе без сахара,сей сейчас привыкла и очень даже неплохо.

Светик, если отказ от сахара не вызывает ломку и плохое настроение, то это замечательно! Значит, нашла свой вариант питания. Кто-то от мяса отказывается и чувствует себя отлично, кто-то от глютеносодержащих продуктов. Главное, чтобы этот отказ был ненавязчивым, а как бы естественным. Тогда всё будеет гуд

 

[Svetlyc]

Сегодня вес на месте 72 кг

 

[Svetlana542]

Светик, если отказ от сахара не вызывает ломку и плохое настроение, то это замечательно! Значит, нашла свой вариант питания. Кто-то от мяса отказывается и чувствует себя отлично, кто-то от глютеносодержащих продуктов. Главное, чтобы этот отказ был ненавязчивым, а как бы естественным. Тогда всё будеет гуд

 

[Зелёныйчай]

в меня сегодня тоже влетает много чего, но всё не то, блин Пока найду, что "то" ничего на кухне не останется

Это планеты виноваты во все! Юпитер с Сатурном...точно они не так встали

 

[Metsy]

А я сегодня без обеда на сладостях целый день аж до тошноты( купила себе готовый салат и хачапури съела с таким удовольствием мммм!) в животе теперь ураган ! Бедный желудок понять не может что это в 9 часов вечера прилетело в него

в меня сегодня тоже влетает много чего, но всё не то, блин Пока найду, что "то" ничего на кухне не останется

Это планеты виноваты во все! Юпитер с Сатурном...точно они не так встали

А вот точно сегодня явно что-то в атмосфере не то! Я тоже сегодня лишнего себе позволила, да ещё и на ужин - просто не смогла удержаться Завтра весы меня не порадуют точно, остаётся надеяться, что и не огорчает сильно

 

[Metsy]

Светик, если отказ от сахара не вызывает ломку и плохое настроение, то это замечательно! Значит, нашла свой вариант питания. Кто-то от мяса отказывается и чувствует себя отлично, кто-то от глютеносодержащих продуктов. Главное, чтобы этот отказ был ненавязчивым, а как бы естественным. Тогда всё будеет гуд

Вот у меня оно так и происходит, никакого дискомфорта в отказе от мучного и сладкого нет, одни только плюсы и гармония с собой)

 

[Metsy]

И я тоже не ем мучные и сладкие продукты питания.Ужезабыла что это такое.

Светик, это ж замечательно! Мне первое время хотелось, потом вообще легко стало. Иногда правда хочется тортика отведать за столом, но это слабость бывает нечасто и быстро проходит)

 

[Metsy]

Сегодня вес на месте 72 кг

Привет, Светик) отметила

 

[Metsy]

Всем спокойной ночки, приятных снов и хорошего отдыха очень тяжёлый день сегодня был. Надеюсь, завтра будет лучше!

 

[Svetlana542]

Светик, это ж замечательно! Мне первое время хотелось, потом вообще легко стало. Иногда правда хочется тортика отведать за столом, но это слабость бывает нечасто и быстро проходит)

 

[Svetlana542]

Спокойной ночи всем!!!

 

[Svetlana542]

 

[Юль4ик]

Всем спокойной ночки, приятных снов и хорошего отдыха очень тяжёлый день сегодня был. Надеюсь, завтра будет лучше!

спокойной ночи, Светик и дорогая командушка!

 

[Metallic]

Привет Лёша, не болей и быстрее выздоравливай

Привет ,спасибо ,но быстро не получится

 

[Veritas]

Приветик всем похудашечкам, Светик отметь мне 55,6

 

[Veritas]

Привет ,спасибо ,но быстро не получится

Привет Лешик, ты как?

 

[Metallic]

Приветик всем похудашечкам, Светик отметь мне 55,6

Красоточка ,я прям улыбнулся увидев твое сообщение ,привет красавица

 

[Metallic]

Привет Лешик, ты как?

Нормально ,с работки пришел ,чай пью с грудкой ))

 

[Veritas]

Красоточка ,я прям улыбнулся увидев твое сообщение ,привет красавица

Я тоже прям улыбнулась, неужели не эти 56.... я под впечатлением от замеров вчера умничкой была, а вечером ещё в зал пошла на кардио. Кстати надо пойти в беговой отметится забыла. Но вообщем вот такой результат

 

[Veritas]

Нормально ,с работки пришел ,чай пью с грудкой ))

Интересное сочетание а зачем мясо и спать? Оно же долго переваривается, застой