100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Окно закрыла вовремя. Бассейн, пешком ходила. Вечером хотелось что-то съесть. Приготовила еду на завтра.

 

[Svetlana542]

 

[Зелёныйчай]

Окно закрыла вовремя. Бассейн, пешком ходила. Вечером хотелось что-то съесть. Приготовила еду на завтра.

Что приготовила ?

 

[Nadezhda1984]

Что приготовила ?

На завтрак овсянка с клубникой и абрикосами. На обед суп-пюре из шпината. Второй обед куриное филе с рисом, овощной салат.

 

[Svetlana542]

 

[Старый солдат]

Солдат скажи пожалуйста как вас величать?

Я человек не публичный, Светлана. Наверное, очень маленькая личная зона. Или привычка. Всё-таки с 15 лет в погонах.
Да и даже послевоенная сфера моей деятельности не подразумевала полную открытость. У меня нет аккаунтов в соцсетях.
Извините, пусть будет как есть, просто Старый солдат.?

 

[Саша Белый]

Всем привет! Вес на сегодня 86.7 кг минус 400гр.

 

[Lady Brave spirit]

Да удерживать тяжело вес,ну ничего ты справишься.А ты на сколько похудела?
Правильно что маме советуешь ПП.

Похудела на размерчик точно)

 

[Svetlana542]

Я человек не публичный, Светлана. Наверное, очень маленькая личная зона. Или привычка. Всё-таки с 15 лет в погонах.
Да и даже послевоенная сфера моей деятельности не подразумевала полную открытость. У меня нет аккаунтов в соцсетях.
Извините, пусть будет как есть, просто Старый солдат.?

Привет,ну солдат так солдат.
Просто я хотела узнать имя.

 

[Svetlana542]

Привет!!!
Вес сегодня 88.600
Всем доброго утра!

 

[Svetlana542]

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

Еще немножко и читмил)))
На подкашивающихся ногах отнесу результаты в таблицу)))

 

[Nadezhda1984]

Вес сегодня 95,6. Не знаю, откуда 600 грамм, ПП вчера соблюдала. Последствия зажора!

 

[Рыжая Бестия]

Сегодня жену порадовал таким букетомПосмотреть вложение 909429

Какая красота!!!! Молодец!!!!

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Я плохая девочка!!!
Вчера муж принес пива и воблы!!! В окно уложилась!!! Но! Вот "картина маслом на лицо"
Вес сегодня 83.3. Привес 600гр.
Сегодня ограничусь только завтраком и в обед салатом, спортом и массажем!!!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!!!
Я плохая девочка!!!
Вчера муж принес пива и воблы!!! В окно уложилась!!! Но! Вот "картина маслом на лицо"
Вес сегодня 83.3. Привес 600гр.
Сегодня ограничусь только завтраком и в обед салатом, спортом и массажем!!!

мечтаю о пиве с воблой, прекрасно понимаю, что будет привес.....а гулять так гулять, в пятницу оторвусь! в субботу разгрузочный устрою.

 

[Зелёныйчай]

Я человек не публичный, Светлана. Наверное, очень маленькая личная зона. Или привычка. Всё-таки с 15 лет в погонах.
Да и даже послевоенная сфера моей деятельности не подразумевала полную открытость. У меня нет аккаунтов в соцсетях.
Извините, пусть будет как есть, просто Старый солдат.?

у тебя какой вес сегодня? Как ПП проходит? поделись впечатлением)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Вес на сегодня 86.7 кг минус 400гр.

отметила

 

[Зелёныйчай]

Привет!!!
Вес сегодня 88.600
Всем доброго утра!

Светик, отметила.

 

[Кэльпи]

Всем доброе утро