Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[katenka-82]

Честно говоря никогда этот индекс не понимала, что еще раз это и доказало. Все мы разные и для кого норма одно, для кого другое. Тут только на свои ощущения уже ориентироваться.

вот и я так думаю

 

[Natali100]

вот и я так думаю

Как-то вскользь тут затронули эту тему ИМТ, я помню, что особо ничего по ней не поняла. Сегодня еще статья попалась, тоже так все в общих чертах. Стала искать другие статьи, оказывается даже есть рекомендации по спорту от строения фигуры.
Возможно это и имеет место быть, но явно не то что я прочитала.
Кому хала-хуп для талии, кому приседы по мильон повторов, кому быстрое кардио (не долго только ).
Реально смех разбирает.

 

[Nainen]

Честно говоря никогда этот индекс не понимала, что еще раз это и доказало. Все мы разные и для кого норма одно, для кого другое. Тут только на свои ощущения уже ориентироваться.

Я тоже не обращаю внимания на индекс, вот сейчас он у меня в норме, но мне не комфортно в этом весе, тяжело таскать свою тушку, надо скинуть ещё пару кило.. Вот тогда более менее нормально.
Но для того, чтобы ни с боков, ни с живота ничего не свисало, мне надо в общей сложности похудеть до 58 - 59 кг, но тогда морда литса будет как у шарпея . Возраст... Годов уже прилично так.
В общем, ориентир на собственные ощущения, да.

 

[Natali100]

Я тоже не обращаю внимания на индекс, вот сейчас он у меня в норме, но мне не комфортно в этом весе, тяжело таскать свою тушку, надо скинуть ещё пару кило.. Вот тогда более менее нормально.
Но для того, чтобы ни с боков, ни с живота ничего не свисало, мне надо в общей сложности похудеть до 58 - 59 кг, но тогда морда литса будет как у шарпея . Возраст... Годов уже прилично так.
В общем, ориентир на собственные ощущения, да.

Такая же тема. У меня лицо тоже осунется. 60-61,ниже не хочу.

 

[Nainen]

Такая же тема. У меня лицо тоже осунется. 60-61,ниже не хочу.

У меня даже при 63.0 литсо не айс, но фиг с ним, мне сейчас лёгкость в теле важнее.

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой ОТЧЁТ:
Вес: 63 кг.
С питанием наконец всё налаживается, я чаще стала себе готовить, разок только расслабилась.
Делаю регулярно зарядку для спины.

 

[Metallic]

Привет, ребятки) стройняшки похудашки)) зашла вас проведать) Как делищи?)

Малышка ,как я скучал по тебе )) Малышечка ?

 

[Metallic]

Здрася всем похудательноотвесная ))

 

[стервелла де виль]

Малышка ,как я скучал по тебе )) Малышечка ?

Я тоже скучала

 

[Metallic]

Я тоже скучала

Малая привет)) как отдохнула?почувствовала что отдохнула?опять пупсятиться будзеш?)))

 

[Metallic]

Здрася фсем ,чет не худеется мне ,в этом улее я мед один ем )) встал на весы ,а там 93,жизнь боль

 

[ogurez]

Здрася фсем ,чет не худеется мне ,в этом улее я мед один ем )) встал на весы ,а там 93,жизнь боль

Нет, не один. Я тоже к зиме готовлюсь. Основательно

 

[RZH2]

В Минздраве рассказали о безопасной дозе молочных продуктов

Всем даёт здоровье – молоко коровье – Самые лучшие и интересные посты по теме: Ynews, Молочная продукция, здоровые на развлекательном портале Fishki.net

fishki.net

 

[стервелла де виль]

Здрася фсем ,чет не худеется мне ,в этом улее я мед один ем )) встал на весы ,а там 93,жизнь боль

Я пупсячусь вовсю ))) прикупила себе ветровку, кроссы бомбические бегаю каждый день)) эндорфины пошли

 

[Metallic]

Я пупсячусь вовсю ))) прикупила себе ветровку, кроссы бомбические бегаю каждый день)) эндорфины пошли

Зачооооот Малая ? ,а отдохнула как ,че не отвечаешь ?освежилась?

 

[RZH2]

Эксперимент Вселенная-25: как рай стал адом

Для популяции мышей в рамках социального эксперимента создали райские условия: неограниченные запасы еды и питья, отсутствие хищников и болезней – Самые лучшие и интересные посты по теме: животные, наука, факты на развлекательном портале Fishki.net

fishki.net

 

[RZH2]

Я пупсячусь вовсю ))) прикупила себе ветровку, кроссы бомбические бегаю каждый день)) эндорфины пошли

О ты вернулась))))) Привет!!!1

 

[стервелла де виль]

Зачооооот Малая ? ,а отдохнула как ,че не отвечаешь ?освежилась?

Освежилась не то слово) полный дзен))

 

[стервелла де виль]

О ты вернулась))))) Привет!!!1

Привет) я у вас гощу с вчерашнего дня)))

 

[RZH2]

Привет) я у вас гощу с вчерашнего дня)))

Супер, а я вот пробегом))) В отпуске балдею)))