Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Димитр]

Всем доброго дня!
Сделаю свой маленький отчет.
Вес снижается, почти каждый день на весах бывает цифра 77.
Ничего особого не делаю, режим питания нарушаю, спорт вообще пока исключил, алкоголь вернулся в рацион.
Единственное порции стараюсь уменьшить, и сладкого почти ни ем.
Но как-то я немного насторожен снижением веса, так как причин не вижу, а результат есть, на новой неделе надеюсь на цифру 76
В итоге минус 1.5 кг.
или еще рано?

 

[Тенерифе]

Я купила таки арбузик. Вкусный попался.

я завтра хочу купить)))

 

[Тенерифе]

Не, вот я ))
Посмотреть вложение 983823

советская вареная колбаса со шпиком и свежим батоном и сладким чаем, вкуснооо, но это уже в прошлом.

 

[Димитр]

советская вареная колбаса со шпиком и свежим батоном и сладким чаем, вкуснооо

да,да,да. Утром перед школой. Это действительно было очень вкусно

 

[Natali100]

да,да,да. Утром перед школой. Это действительно было очень вкусно

Да Майя шутит так. Как она сбрасывает вес только пример всем. С юмором и легкостью относиться,, не паниковать.
И критика такая, считаю неуместна. Напишите свои достижения и там будем сравнивать.

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!
У меня вчера был очередной пищевой срыв: наелась до отвалу сушей и поке. Считаем чит-милом что ли?
Полный отчёт дам в воскресенье.

 

[Тенерифе]

Да Майя шутит так. Как она сбрасывает вес только пример всем. С юмором и легкостью относиться,, не паниковать.
И критика такая, считаю неуместна. Напишите свои достижения и там будем сравнивать.

Я не шучу, в советское время мы кушали такую колбасу и она была очень вкусная, а еще батон городской или нарезной с хрустящей корочкой. Это сейчас опасно кушать колбасу, да в хлеб добавляют много непонятных ингредиентов.

 

[Тенерифе]

Да Майя шутит так. Как она сбрасывает вес только пример всем. С юмором и легкостью относиться,, не паниковать.
И критика такая, считаю неуместна. Напишите свои достижения и там будем сравнивать.

Спасибо Наташа за приятные слова. А Димитр вроде бы просто поддержал мои воспоминания, я почему-то не заметила критики. У нас с ним даже возраст близкий, ему 40 а мне 42. И мы перед школой кушали такие бутеры В памяти запахи тех времен

 

[Тенерифе]

Всем привет!
У меня вчера был очередной пищевой срыв: наелась до отвалу сушей и поке. Считаем чит-милом что ли?
Полный отчёт дам в воскресенье.

Привет! Ну бывают у нас такие вот пищевые извращения, потому что нарушено само поведение приема пищи. Прости себя и на разгруз))) Прочла твоё имя, бигфаткэт- большой жирный кот? ну ты фантазерка

 

[RZH2]

 

[tigrikphoenix]

Привет! Ну бывают у нас такие вот пищевые извращения, потому что нарушено само поведение приема пищи. Прости себя и на разгруз))) Прочла твоё имя, бигфаткэт- большой жирный кот? ну ты фантазерка

Ну не без этого) спасибо за поддержку!
Посмотрим в воскресенье на весы, разрешаю себя иногда ругать.

 

[ogurez]

В свою утреннюю овсянку стала добавлять сливочное маслице. Кхе-кхе. ? С понедельника кашка на водичке.

 

[Metallic]

В свою утреннюю овсянку стала добавлять сливочное маслице. Кхе-кхе. ? С понедельника кашка на водичке.

Так 10-15 гр эт норм ,а льняное не пробовала?

 

[Natali100]

Я не шучу, в советское время мы кушали такую колбасу и она была очень вкусная, а еще батон городской или нарезной с хрустящей корочкой. Это сейчас опасно кушать колбасу, да в хлеб добавляют много непонятных ингредиентов.

Не знаю на счёт колбасы, не помню. У меня отец охотник, добывал все: зайчиков, птичек, лосей. С лицензией конечно. Очень спасало в то время.

 

[Metallic]

Не знаю на счёт колбасы, не помню. У меня отец охотник, добывал все: зайчиков, птичек, лосей. С лицензией конечно. Очень спасало в то время.

Привет ,охота эт кайф ,сам зайцев бомбил

 

[Natali100]

Привет ,охота эт кайф ,сам зайцев бомбил

На зайчиков петли ставили. Пока на лыжах катались. Тогда время было такое, сейчас уже понятно что нет такой нужды.

 

[Metallic]

На зайчиков петли ставили. Пока на лыжах катались. Тогда время было такое, сейчас уже понятно что нет такой нужды.

Один раз ток поймал зайца в петлю

 

[katenka-82]

Доброе утро ?

 

[Тетя Мотя]

Доброе утро, дорогие ппшечки!
@Natali100 , вот моя анкета, записывай в ряды.
1. Ник - Тетя Мотя
2. Рост -164 см
3. Вес - 63,8 кг
4. Объемы тела: ОГ -90, ОТ -75, ОБ - 98
5. Цели 62 кг
6. Питание: уменьшение углеводов в рационе, особенно сладкого
7. Спорт: вернуться к среднедневной норме по шагам 10 тыс, найти и внедрить на постоянку комплекс упражнений
8. Согласие с правилами - Согласна, вся ответственность за меня на мне.

 

[Svet_VS]

Доброе утро!
Погода отличная, настроение прекрасное! Чего и всем желаю на выходные!