Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

Разгруз подходит к концу. Уф)
Завтра пишем актуальный вес?

 

[Котофей]

Разгруз подходит к концу. Уф)
Завтра пишем актуальный вес?

Мне хочется немножко похудеть, и только уже потом писать актуальный вес ))

 

[Зелёныйчай]

Разгруз подходит к концу. Уф)
Завтра пишем актуальный вес?

Мы стартуем 20.11. Таблицу в общий доступ тогда и выложу?

 

[Зелёныйчай]

Мне хочется немножко похудеть, и только уже потом писать актуальный вес ))

У тебя ещё 3 дня есть! ?

 

[Котофей]

У тебя ещё 3 дня есть! ?

А если я, например, делаю утреннюю зарядку с гантелями, минут 20. Это нельзя как-то пересчитывать в зачет 10.000 шагов? )

 

[Зелёныйчай]

А если я, например, делаю утреннюю зарядку с гантелями, минут 20. Это нельзя как-то пересчитывать в зачет 10.000 шагов? )

Неё ну не торгуйся!) разве плохо прогуляться?) ты шагомер не включил случайно?

 

[Котофей]

Неё ну не торгуйся!) разве плохо прогуляться?) ты шагомер не включил случайно?

Сегодня забыл его одеть (( Просто погулял. Всего 3 километра ((

 

[Зелёныйчай]

Сегодня забыл его одеть (( Просто погулял. Всего 3 километра ((

Завтра значим ждём рывок в 10000 шагов!

 

[Катрэ]

Мне хочется немножко похудеть, и только уже потом писать актуальный вес ))

Так вес старта нужен

 

[Катрэ]

Мы стартуем 20.11. Таблицу в общий доступ тогда и выложу?

Ой, я почему-то думала, что завтра. Ну ладно, я завтра начну. Как раз будет время попробовать пп.
Вес в анкете написала примерный. Сегодн с утра был 49.5. посмотри, что будет завтра после разгруза.

 

[lenlenka100]

Привет всем и доброй..ночи! )
Недавно приперлась с работы только)
Сегодня первый день живу на ПП Ну что сказать, мир не рухнул и я не умерла даже Есть хочется, конечно, но терплю. Курить бросать было страшнее, это точно.
Купила Омегу сегодня, начала пить с утра.
По поводу 10000 шагов. На работе набегиваю примерно 6200, но это телефон со мной не всегда, конечно. Ну и собаки у меня две, гуляем мы в полях конечно....И живу я в деревне, работаю в городе. Поэтому, будем условно считать, что нужное кол-во я нахаживаю. Ну...очень условно

 

[Катрэ]

Завтра значим ждём рывок в 10000 шагов!

У меня ремешок для браслета в пути из Китая((( приедет не сегодня-завтра. самой без него оч грустно. Но я жду для браслета ремешок (((

 

[Катрэ]

Привет всем и доброй..ночи! )
Недавно приперлась с работы только)
Сегодня первый день живу на ПП Ну что сказать, мир не рухнул и я не умерла даже Есть хочется, конечно, но терплю. Курить бросать было страшнее, это точно.
Купила Омегу сегодня, начала пить с утра.
По поводу 10000 шагов. На работе набегиваю примерно 6200, но это телефон со мной не всегда, конечно. Ну и собаки у меня две, гуляем мы в полях конечно....И живу я в деревне, работаю в городе. Поэтому, будем условно считать, что нужное кол-во я нахаживаю. Ну...очень условно

Омега и рыбий жир это разные вещи?

 

[Катрэ]

Привет всем и доброй..ночи! )
Недавно приперлась с работы только)
Сегодня первый день живу на ПП Ну что сказать, мир не рухнул и я не умерла даже Есть хочется, конечно, но терплю. Курить бросать было страшнее, это точно.
Купила Омегу сегодня, начала пить с утра.
По поводу 10000 шагов. На работе набегиваю примерно 6200, но это телефон со мной не всегда, конечно. Ну и собаки у меня две, гуляем мы в полях конечно....И живу я в деревне, работаю в городе. Поэтому, будем условно считать, что нужное кол-во я нахаживаю. Ну...очень условно

Показывай свои морды))) я обожаю собакенов. У меня комнатная пуська. Не могу сообразить, как в приложении форума вставить фото в коммент(

 

[lenlenka100]

Показывай свои морды))) я обожаю собакенов. У меня комнатная пуська. Не могу сообразить, как в приложении форума вставить фото в коммент(

Вот:

Есть еще такой чел, но он не гуляет с нами

 

[Катрэ]

Вот:
Посмотреть вложение 1055863

Посмотреть вложение 1055864 Посмотреть вложение 1055865

Есть еще такой чел, но он не гуляет с нами
Посмотреть вложение 1055866

Оооо, настоящее богатство. Они прекрасны.

 

[Babayka]

Если конечно ты не хочешь похудеть, то ты все делаешь правильно! Но мне казалось у тебя другая цель?!

Я сама в шоке )) ну хоть не пью уже )

 

[Svetlana_B]

49.5

Да девоньки, по сравнению с вами меня так много ?

 

[Ойген]

Доброе утро 85,7. Думаю что это из-за вчерашней бани.

 

[Svetlana_B]

Я сама в шоке )) ну хоть не пью уже )

Лида, привет! Надо начинать ходить, по чуть чуть, сколько сможешь. Я так же как ты раньше сидела дома, потом потащила себя за шкварник ходить. Было очень тяжело. Для кого то это покажется смешным, но я себя реально чувствовала инвалидом. После обычной хотьбы у меня болели и ноги и спина, была одышка, я заржавела вся! Если ты пройдёшь хотя бы 2000 шагов это уже начало! Поставь цель, 1 неделю 2000, вторую 3000 и так по нарастающей. А там - нас не догонишь))) Я буду очень рада услышать от тебя, что ты пошла!