Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[ВоваНТ]

После короткого и бурного семейного собрания ,решено участвовать в Tough Mudder Ireland 2017 в индивидуальном зачете. Жалко что только с 16 лет участие. Дочке еще 2 года.Но домашние будут группой поддержки. А мое дело пройти,пробежать,проползти 10-12 миль(18-20км дистанцию.)). Ура! Ушел тренироватся...)

Уже заплатил вступительный взнос и получил билет.

Держим кулачки!

 

[ВоваНТ]

Отчет за 31.01
Минус 10
Лыжи 15.02 км

 

[Коко Брайс]

После короткого и бурного семейного собрания ,решено участвовать в Tough Mudder Ireland 2017 в индивидуальном зачете. Жалко что только с 16 лет участие. Дочке еще 2 года.Но домашние будут группой поддержки. А мое дело пройти,пробежать,проползти 10-12 миль(18-20км дистанцию.)). Ура! Ушел тренироватся...)

Уже заплатил вступительный взнос и получил билет.

Привет Макс. Я пополнил армию твоих болельщиков !

 

[121]

Всем привет!
Ну наконец-то, свершилось, мне приехали часики и пульсометр! Т.к. не форуме большинство владельцев подобных гаджетов отдали свое предпочтение марке Polar, то перефразируя известную поговорку можно сказать, что в семье не без Suunto))). Выбор пал на Abmit3 Sports, а заказ был централизованный, сразу для трех человек. Из Англии посылочка добралась всего за 2 недели, так что теперь я "доволен как слон" и уже начал потихоньку вникать в тонкости тренировок с применением подобного рода штуковин.
Кстати, часы отлично дружат с моим любимым SportsTracker-ом, поэтому отчеты планирую оформлять так, как уже привык).

Отчет за 27.01.2017
Описание
Тот самый первый блин. чего-то натыкал и записал лишь часть тренировки. Ну да ладно.
SportsTracker дублем не включал специально, дабы не оттягивать процедуру знакомства с новым устройством.
Что касается тренировки, то тут гуд, как обычно. И погода и настроение.

Результаты
Время - 4:46
Дистанция - 1,06км
Средняя скорость - 13,3 км/ч (4:30/км)

Отчет за 28.01.2017
Описание
Лыжная эстафета УВЗ (3*"5км"). Несмотря на довольно странное состояние показала на этой трассе свой лучший результат за последние 5-6 лет.
Скрина два: разминка + сама гонка.

Результат (общий)
Дистанция - 4,9км

Отчет за 29.01.2017
Чудесная беговая тренировка: хорошая компания, великолепная погода, крутая трасса около горнолыжного комплекса. В общем, кайф.

Результаты
Время - 54:09
Дистанция - 7,70км
Средняя скорость - 8,5 км/ч (7:01/км)
Суммарный набор высоты - 231 м.

Для сравнения прикладываю скрин отчета из программы от Suunto (Movescount). Естественно, он весь не влез, но необходимое присутствует.

Всем удачи и разнообразных спортивных событий!

 

[ВоваНТ]

121, в эстафете общее 8.9 км или 4.9 км?

 

[The Wall]

Намба ту, добавка
31.01, 2 км

 

[Forest]

Номер 2. Отчет за 01/02/2017 5-6 утра ,градусник сломался((.
Дистанция 5.47 км. Время 45.12 минут.
Сегодня пульс поднимался легко а опускался тяжело. Бежал чуть дольше и быстрей чем обычно ,поэтому дистанция закончилась ,пришлось вокруг дома мотатся.

 

[Forest]

Привет Макс. Я пополнил армию твоих болельщиков !

Держим кулачки!

Спасибо друзья! Тут как говорится 90% успеха в подготовке.А время у меня как раз подготовится к 20 км.

 

[Bercer]

Всем доброе утро.

Я на больничный, заболела.

Ставлю больничный, быстрее выздоравливай.

После короткого и бурного семейного собрания ,решено участвовать в Tough Mudder Ireland 2017 в индивидуальном зачете.

Прикольно, будем все болеть за тебя .

Выбор пал на Abmit3 Sports

Хорошо что появился владелец гаджета отличного от Polar, интересно будет узнать как он работает.

 

[121]

После короткого и бурного семейного собрания ,решено участвовать в Tough Mudder Ireland 2017 в индивидуальном зачете. Жалко что только с 16 лет участие. Дочке еще 2 года.Но домашние будут группой поддержки. А мое дело пройти,пробежать,проползти 10-12 миль(18-20км дистанцию.)). Ура! Ушел тренироватся...)

Уже заплатил вступительный взнос и получил билет.

В добрый, тренировочный путь. Мы с @Хинатик будем в твоей группе поддержки.

 

[Александр78]

Отчет за 1.02.2017 Бег
Км 3.99 Темп 6:12 мин\км
Средний пульс 141
Максимальный пульс 147
Пульс после бега 144 через 10 мин 86
С первым днем февраля, и хорошего настроя

 

[121]

121, в эстафете общее 8.9 км или 4.9 км?

Очепятка, спасибо, что заметили.
8.9 общего (соревнования + разминка), из которых 4.42 - гонка.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 02.01.17 г.
11.30. На дворе - 3, слабый северо - восточный ветер. Состояние трассы отличное.

 

[ZUFREVAL]

После короткого и бурного семейного собрания ,решено участвовать в Tough Mudder Ireland 2017 в индивидуальном зачете. Жалко что только с 16 лет участие. Дочке еще 2 года.Но домашние будут группой поддержки. А мое дело пройти,пробежать,проползти 10-12 миль(18-20км дистанцию.)). Ура! Ушел тренироватся...)

Уже заплатил вступительный взнос и получил билет.

Ну и я в болельщики.. (мои суставы пака не позволяют)
Буду ругать (возможно матом), напиши дату участия.
Смелые вы с MrNobody,

И моя пробежка на сегодня 01.02.17.
дист-5км.

​

 

[dort]

Нр.1 Ходьба
31.01.2017 - 3км


Нр.2 Ходьбежка
01.02.2017 - 5км

 

[MrNobody]

31.01.17
4.8 км.Ходьба.

01.02.17
0.8 км.* 4 = 3.2 км. Плавание.
Мадама, Вы меня уж извините,
Что я боднул вас в попу головой,
Не брызгайтесь вы так и не кричите,
И не лягайте вы меня ногой...

 

[krasol]

На этой неделе первый отчет
01.02.2017
3,5 км - ходьба

 

[The Wall]

Намба ту
01.02, 6.26 км
Часы забыл выключить, поэтому плюсом прогулка до метро))
По факту бега было 1500 разминка, 2х1000 через 600, 4х100 эстафета, 1000 заминка, итого 6100. Да и фиг с ним)

 

[Мусира]

Отчёт за 1.02
Скоро весна
Беговая дорожка, 3,15 км

 

[wow1986]

01.02 - 5.1км дорожка. Интервальный бег. Часы показали расстояние в 5.6км. но дорожке я верю больше. Бежалось почему то тяжко .