Тогда рассказываю:
Тем, кто очень хочет сладкое, прямо погибает без него, тут две причины:
1) Это дело вкуса ( к примеру, для меня торт вообще ничего не значит, я в магазинах мимо прохожу и не замечаю, мне бы кусок мяса на углях с острыми специями
или дрожжевую выпечку),
скорее всего с детства и психологическая зависимость снимать стресс сладким ( ну это объяснимо тем, что от быстрых углеводов гормон радости вырабатывается, но поскольку они быстрые, так же быстро и проходит), ну в причины вдаваться не будем.
2) А вот теперь любимый мой вопрос : А делать то что?
При острой жажде сладкого вам не хватает белка! Так что,
@Наталья 1976 , подбирай себе подходящую хорошую норму белка, не менее 1г на кг желаемого веса.
@Tata236, а как твой БУЧ протекает?
И еще, кто-нибудь заинтересовался яичной диетой?