16 #16_1 Весёлые грибы

[Valigyrskaua]

Приветик ,некуришь с какого числа? Счётчик поставим? Дневник заведем? @Valigyrskaua

Ну вот и не курю со вчерашнего дня, ломает ппц. Работала сегодня, потом пришла домой, почему то разревелась, так жалко себя стало. Прошло вроде. Да хочу и дневник заводить и все все, хочу навсегда с этим покончить. А то эти качели день, два не курю и срываюсь. Скуриваю пол пачки и опять не курю. Мне кажется я скоро стану шизофоеником. Но дневник был заведён давно, хочу удалить и все заново начать. И счётчик тоже не знаю как поставить

 

[ZabijakA]

Ну вот и не курю со вчерашнего дня, ломает ппц. Работала сегодня, потом пришла домой, почему то разревелась, так жалко себя стало. Прошло вроде. Да хочу и дневник заводить и все все, хочу навсегда с этим покончить. А то эти качели день, два не курю и срываюсь. Скуриваю пол пачки и опять не курю. Мне кажется я скоро стану шизофоеником. Но дневник был заведён давно, хочу удалить и все заново начать. И счётчик тоже не знаю как поставить

Наверно старый в архив сдается ,тогда и новый можно завести ,сейчас наставника спросим ,как да чё @Деградант

 

[Byrrrnaya]

Как ты его ласково)))

А как же)) только так))

 

[ZabijakA]

А как же)) только так))

Чёт устала я от бросания)))

 

[Roustique]

Чёт устала я от бросания)))

Че делать будем?

 

[Byrrrnaya]

Чёт устала я от бросания)))

И это нормально, Иннушка!!)

 

[ZabijakA]

И это нормально, Иннушка!!)

Счастье любит тишину)

 

[ZabijakA]

Че делать будем?

Отдыхать )))Наливай)

 

[Roustique]

Отдыхать )))Наливай)

У меня только шнапс

 

[ZabijakA]

@Diamond_Zero Привет,ты бросил курить?

 

[ZabijakA]

У меня только шнапс

Водочка же)

 

[Деградант]

@Деградант Юр,а что с потеряшками делать?

Покричим вечерком, когда с работы народ придет. Кто не явился к началу марафона - те вне статистики, хотя если появятся в течении недели и подтвердят, что не курили, то норм. Бывает. Все внимание нужно уделить тем кто отметился вчера и заблудившимся. Света, @Svqueen, как быть, подскажи, у тебя опыт?

 

[Roustique]

Водочка же)

Ну да, в общем-то)

 

[ZabijakA]

Где это Ингуся? @-DeniZ Отметиться бы)))

 

[Roustique]

 

[ZabijakA]

@Zanuda Где наша Ирочка?

 

[Byrrrnaya]

Чёт устала я от бросания)))

Все, что сейчас происходит, нормальное, естественное состояние, ребята.
Жалость к себе - нормально!
Агрессия к себе и окружающим - нормально!
ненависть - нормально!
приступы бешенства - нормально!
реветь, орать - нормально!
бить, колотить (посуду, подушки, ток не близких) - ващще приветствуется!
жор - нормально!
Принять эти эмоции, признать, разрешить.
столько лет курить, и потом - бац - и ты не куришь!
Я не верю тем, кто с первого раза легко бросает. Кому легко, он либо трамбует все эмоции глубоко внутри( ну это сами знаете, чем выльется, либо не признается нам, либо курение для него еще не превратилось в зависимость). Скорее всего, это не первая их попытка, но слава Богу, что последняя.
Что делать?
Отвлекаться, отвлекаться, отвлекаться, всеми способами, которые предлагают здесь на форуме, или в ином месте. Пробовать, искать свое, что помогает вам "тупонекурить".
И разговаривать с нами. говорить, рассказывать, как проходит ваш день.
Мы не сможем помочь, если вы молчите.

 

[Деградант]

Ну вот и не курю со вчерашнего дня, ломает ппц. Работала сегодня, потом пришла домой, почему то разревелась, так жалко себя стало. Прошло вроде. Да хочу и дневник заводить и все все, хочу навсегда с этим покончить. А то эти качели день, два не курю и срываюсь. Скуриваю пол пачки и опять не курю. Мне кажется я скоро стану шизофоеником. Но дневник был заведён давно, хочу удалить и все заново начать. И счётчик тоже не знаю как поставить

Да уж, качельки психическое здоровье подрывают, но ты большая молодец! Просто держись, тупо не курить, все пройдет за три денька! Можно злиться, плакать, только курить нельзя. Ставь пока счетчик, он мотивирует и вызывает заслуженную гордость!
Вот сборник инструкций в картинках, будут вопросы спрашивай! Я пока про дневник узнаю.

16 - #16_1 Весёлые грибы

Ты осторожнее с ним,он же в должности Тык.. Я с ним очень осторожно......?

ne-kurim.ru

 

[ZabijakA]

Все, что сейчас происходит, нормальное, естественное состояние, ребята.
Жалость к себе - нормально!
Агрессия к себе и окружающим - нормально!
ненависть - нормально!
приступы бешенства - нормально!
реветь, орать - нормально!
бить, колотить (посуду, подушки, ток не близких) - ващще приветствуется!
жор - нормально!
Принять эти эмоции, признать, разрешить.
столько лет курить, и потом - бац - и ты не куришь!
Я не верю тем, кто с первого раза легко бросает. Кому легко, он либо трамбует все эмоции глубоко внутри( ну это сами знаете, чем выльется, либо не признается нам, либо курение для него еще не превратилось в зависимость). Скорее всего, это не первая их попытка, но слава Богу, что последняя.
Что делать?
Отвлекаться, отвлекаться, отвлекаться, всеми способами, которые предлагают здесь на форуме, или в ином месте. Пробовать, искать свое, что помогает вам "тупонекурить".
И разговаривать с нами. говорить, рассказывать, как проходит ваш день.
Мы не сможем помочь, если вы молчите.

В том то и беда,что бросается легко ,потом думаешь фи...я всегда брошу,покурюка малость.Это про себя
К своему прошлому бросанию я готовилась.Я устала от курения и сил не было..Имея опыт бросания,я год не курила в молодости),но подсела на никотиновую жевачку.Я бросила жевать и потом только бросала курить.Я себя уговаривала ,внушала ,что не курю и всякие там игры разума)Бросила и на удивление,относительно легко все прошло.Бросала на время.так мне легче было..

 

[Будда]

Все, что сейчас происходит, нормальное, естественное состояние, ребята.
Жалость к себе - нормально!
Агрессия к себе и окружающим - нормально!
ненависть - нормально!
приступы бешенства - нормально!
реветь, орать - нормально!
бить, колотить (посуду, подушки, ток не близких) - ващще приветствуется!
жор - нормально!
Принять эти эмоции, признать, разрешить.
столько лет курить, и потом - бац - и ты не куришь!
Я не верю тем, кто с первого раза легко бросает. Кому легко, он либо трамбует все эмоции глубоко внутри( ну это сами знаете, чем выльется, либо не признается нам, либо курение для него еще не превратилось в зависимость). Скорее всего, это не первая их попытка, но слава Богу, что последняя.
Что делать?
Отвлекаться, отвлекаться, отвлекаться, всеми способами, которые предлагают здесь на форуме, или в ином месте. Пробовать, искать свое, что помогает вам "тупонекурить".
И разговаривать с нами. говорить, рассказывать, как проходит ваш день.
Мы не сможем помочь, если вы молчите.

золотые слова .... )))