# 37-4 Взлётка-незалётка

[Toivo]

Оно у меня не менялось. Ты просто неверно меня интерпретировал

Вот с чего началось
Посмотреть вложение 1537772
Человек сказал, что у него мотивация - здоровье в далеком будущем по сути. Ты сказал, что это - недостаточная мотивация.

Но, прости, это - единственно возможная мотивация. Это, конечно, очень забавно читать, как кому-то никотин мешает бегать по утрам. Но, в общем, никотин тут как правило не при чем. А просто кто-то ленится поднять свою попу с дивана.

Объяснение понятно. Тем не менее, продолжаю считать, что здоровье в отдаленной перспективе не единственный мотив отказа от курения.

 

[Dia]

Я сейчас говорила не о физической зависимости а о психологической.

Ну вот например : Кто-то понимая причину, сразу включается. И ни за какие коврижки не поддаётся на последующие провокации.
А кто-то постоянно качается на качелях, и от безысходности опускает руки.

Я бы не разделяла сильно физиологию от того, что вы тут называете психологией. У кого-то гиппокампус лучше запоминает факты, "где лежит вкусняшка", у кого-то хуже.

 

[Dia]

Но ведь на самом деле зависимость не у всех появляется не только по физиологическим причинам, но и по психологическим (замещение чего-то). Вот для того и нужен психотерапевт.

Причины, приведшие к первым сигаретам - психологические, да. Разные. Что их отрабатывать? Они для многих здесь были актуальны 30 лет назад. А дальше физиологии зависимости куда больше, чем психологии.

 

[Dia]

Объяснение понятно. Тем не менее, продолжаю считать, что здоровье в отдаленной перспективе не единственный мотив отказа от курения.

Деньги еще возможны. Все прочие причины - надуманы, их нет.

 

[АлоэВера]

Встречала мнение, что в первую очередь зависимость на длительном периоде не формируется у тех, у кого никотин через ГЭБ не проходит. Но, вроде, это тоже до поры, до времени (С возрастом ГЭБ слабеет)

Я знаю многих людей, которые даже будучи подростками не баловались.
И им пофигу было на мнение окружающих. Они не боялись осуждения сверстников и т. д. И будучи уже взрослыми говорили : "да мне итак хорошо, зачем ещё травить себя? "
Я вот об этом!

 

[Dia]

Я знаю многих людей, которые даже будучи подростками не баловались.
И им пофигу было на мнение окружающих. Они не боялись осуждения сверстников и т. д. И будучи уже взрослыми говорили : "да мне итак хорошо, зачем ещё травить себя? "
Я вот об этом!

Да, но какое отношение мои, например, подростковые проблемы имеют ко мне, текущей? Никаких.

Зачем мне сейчас отрабатывать, например, причину "Хочу быстрее повзрослеть"?

 

[АлоэВера]

Я позже присоединюсь к вам???
Надо дела поделать.

 

[Dia]

В общем, многие упорно отказываются говорить, что никотиновая зависимость - это физиологическая зависимость.
Я понимаю, что кажется, что так ПРОЩЕ с ней бороться, отрицая наличие физиологии. И учитывая наличие физиологии многие сложат руки и скажут: "Ну, тогда я ничего делать не буду".

Удобно давить на курящего лозунгами "Это просто все у тебя в голове".

Но вот психологической зависимостью она от этого не становится.

 

[Dia]

Я знаю многих людей, которые даже будучи подростками не баловались.
И им пофигу было на мнение окружающих. Они не боялись осуждения сверстников и т. д. И будучи уже взрослыми говорили : "да мне итак хорошо, зачем ещё травить себя? "
Я вот об этом!

Мы ведь ведем речь про людей с уже сформированной, физиологической зависимостью.

 

[Dia]

Вижу следующие реальные причины
(Не свои, вообще)

1. Здоровье в далеком будущем
2. Деньги
3. Беременность/кормление
4. Просьба партнера/близкого

PS:
5. Для курящих сигареты - запах

Больше не вижу

 

[Toivo]

В общем, многие упорно отказываются говорить, что никотиновая зависимость - это физиологическая зависимость.
Я понимаю, что кажется, что так ПРОЩЕ с ней бороться, отрицая наличие физиологии. И учитывая наличие физиологии многие сложат руки и скажут: "Ну, тогда я ничего делать не буду".

Удобно давить на курящего лозунгами "Это просто все у тебя в голове".

Но вот психологической зависимостью она от этого не становится.

Не совсем все понятно. Для меня зависимость от сигарет была более многогранна, боле чем только физиологическая и психологическая.
И, кстати, я принадлежу к тем, что мотивацию можно даже придумать, а собственный организм обмануть.

 

[Dia]

И, кстати, я принадлежу к тем, что мотивацию можно даже придумать, а собственный организм обмануть.

Да, это понятно, бывает. Я просто не очень люблю самообман. Или правильнее сказать очень не люблю.

 

[Селянка]

А по мне, так и вовсе сигареты исключительно психология! Известный пример: мало кто просыпается ночью, чтоб покурить. Т.е. Как минимум 5-6-7-8 часов может провести без никотина, а днем не может и 2 часа терпеть.

 

[Dia]

А по мне, так и вовсе сигареты исключительно психология! Известный пример: мало кто просыпается ночью, чтоб покурить. Т.е. Как минимум 5-6-7-8 часов может провести без никотина, а днем не может и 2 часа терпеть.

Писать/есть/сексом тоже мало кто просыпается. От этого это не перестает быть физиологией.

 

[Селянка]

И психотерапия такая отличная штука (по себе знаю, уже 2 года в ней), что все вам расскажет. С подростковых проблем мы вполне могли перетащить что-то во взрослую жизнь и этот хвост вонючим дымом идёт за нами)))) С этим и разбираются психологии: что именно ты закрываешь зависимостью...

 

[Селянка]

Писать/есть/сексом тоже мало кто просыпается. От этого это не перестает быть физиологией.

Так еда это необходимость, так же как справление нужды... А никотин что-то чуждое организму... То, что мы навязываем ему насильно...

 

[Dia]

И психотерапия такая отличная штука (по себе знаю, уже 2 года в ней), что все вам расскажет. С подростковых проблем мы вполне могли перетащить что-то во взрослую жизнь и этот хвост вонючим дымом идёт за нами)))) С этим и разбираются психологии: что именно ты закрываешь зависимостью...

Большинство 50летних дядь и теть (99,(999)%) давно переросло свои психологические причины ИНИЦИАЦИИ курения на 14м году жизни. И давно имеют основным барьером к отказу именно физиологическую зависимость.

 

[eugeneM12]

Присоединюсь к дискуссии на счет мотивации бросать курить.
Для меня здоровье в будущем тоже не основная мотивация. Да, это важный момент, но вот меня сигареты ощутимо прибивают прямо здесь и сейчас. Я становлюсь медленнее, глупее, теряю тонус.

 

[Toivo]

Писать/есть/сексом тоже мало кто просыпается. От этого это не перестает быть физиологией.

Я просыпаюсь по всем этим поводам плюс еще обдумать вопросы по работе, проверить закрыта ли дверь...

 

[Dia]

Так еда это необходимость, так же как справление нужды... А никотин что-то чуждое организму... То, что мы навязываем ему насильно...