#40_1 Хозяева желаний

[Сергей671]

не совсем понимаю, что нужно делать, дали информацию для прочтения + ведение дневника.

Привет) Бросаем курить через общение. Если есть накаты, или колбасит сразу бежим сюда и общаемся. Так отвыкание легче переносится. А чтоб интересней было тут и конкурсы, и шаги, и много всего придумано. И так целый месяц. Потом понравится)

 

[Сергей671]

@Оля А, Привет)
Как у тебя сегодня настроение?

 

[Арбузик]

Всем, доброе утро)
@Андрюшкин @Пуся! @Арбузик 07.06.22 не курю!

Отметили)

 

[Алексей Русинов]

Доброе утро, кода отмечается надо? Смотрю многие утром, но так то седьмое число только началось и можно утром не курить а к вечеру дымить как паровоз))))

 

[*Олька*]

@Оля А, Привет)
Как у тебя сегодня настроение?

Привет Сергей! Сегодня лучше, спасибо ?
Как у тебя дела)?

 

[Сергей671]

Привет Сергей! Сегодня лучше, спасибо ?
Как у тебя дела)?

Сегодня тоже полегче. И на улице тепло и ветра холодного нет. Всё радует)

 

[Shannara_dharma]

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

Избавление от никотиновой зависимости - это не только перестать курить, это еще и смена привычек, которые сформировались у вас в течение жизни с палками-вонялками.

И возвращение двигательной активности - один из лучших способов поддержать свое тело в период отвыкания и сделать процесс легким.

Сегодня у нас мягкая зарядочка от Ивана Красавина



Сделайте зарядочку и пишите, как ощущения!

Если вы занимаетесь каким-то спортом или выполняете комплексы упражнений - делитесь с командой

 

[Shannara_dharma]

Доброе утро, кода отмечается надо? Смотрю многие утром, но так то седьмое число только началось и можно утром не курить а к вечеру дымить как паровоз))))

Привет! Можно и вечером отмечаться, в конце дня )))

 

[*Олька*]

Сегодня тоже полегче. И на улице тепло и ветра холодного нет. Всё радует)

У нас тоже пока солнышко)?

 

[Алексей Русинов]

Привет! Можно и вечером отмечаться, в конце дня )))

Да, так и буду делать) сегодня второй день некурения вообще очень легко идет у меня, прям приятно даже)

 

[Shannara_dharma]

Ну что, мои замечательные

Мне пора топить в творческий поток создания всевозможных прекрасностей

Через 7 минут на низкий старт
Пучть сегодня у каждого исполнится маленькое желание, а может и большое

до вечера, красавцы и красотки

 

[Shannara_dharma]

Да, так и буду делать) сегодня второй день некурения вообще очень легко идет у меня, прям приятно даже)

это просто замечательно!!!
Вот он - правильный настрой

 

[Алексей Русинов]

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

Избавление от никотиновой зависимости - это не только перестать курить, это еще и смена привычек, которые сформировались у вас в течение жизни с палками-вонялками.

И возвращение двигательной активности - один из лучших способов поддержать свое тело в период отвыкания и сделать процесс легким.

Посмотреть вложение 1611670

Сегодня у нас мягкая зарядочка от Ивана Красавина



Сделайте зарядочку и пишите, как ощущения!

Если вы занимаетесь каким-то спортом или выполняете комплексы упражнений - делитесь с командой

Утром уже делал, но другую, свою)

 

[Nikua777]

Привет) Бросаем курить через общение. Если есть накаты, или колбасит сразу бежим сюда и общаемся. Так отвыкание легче переносится. А чтоб интересней было тут и конкурсы, и шаги, и много всего придумано. И так целый месяц. Потом понравится)

Богдан, привет! Я - Оля, наставник команды

@Фиби - Инна, наставник команды


Вчера начался наш марафон. Что делать:

1. Ежедневно отмечаемся здесь как прошел день. Если не курил, то пишем:
#не курю дата
@Андрюшкин @Пуся! @Арбузик


@Андрюшкин - капитан нашей команды
@Пуся! - Таня зам капитана
@Арбузик - Настя зам капитана

Отметочки нужны для отчетности по таблице, которая ведется в течение всего марафона

2. По желанию принимать участие в конкурсах нашего марафона и играть в Игровой - конкурсы и игровая придуманы для того, чтобы отвлекать бросающих курить от возможных накатов и плохого настроения

3. Если появляется непреодолимое желание покурить, сразу сюда. Лично меня команда удерживала от срывов в моем первом марафоне.

привет) не курю 6, 7 июня и пока не собираюсь, но хочется сжечь всех клиентов, неописуемое чувство злости,
возникающее именно на работе. Я работаю с претензиями людей, приходится мило улыбаться (еще и извиняться , но при этом испытывать прямо противоположные эмоции внутри). Раньше такого не было, перекур каждые два часа и дальше погнал.

 

[Сергей671]

Ну что, мои замечательные

Мне пора топить в творческий поток создания всевозможных прекрасностей

Посмотреть вложение 1611677

Через 7 минут на низкий старт
Пучть сегодня у каждого исполнится маленькое желание, а может и большое

до вечера, красавцы и красотки

Какой интересный поток)

 

[Сергей671]

привет) не курю 6, 7 июня и пока не собираюсь, но хочется сжечь всех клиентов, неописуемое чувство злости,
возникающее именно на работе. Я работаю с претензиями людей, приходится мило улыбаться (еще и извиняться , но при этом испытывать прямо противоположные эмоции внутри). Раньше такого не было, перекур каждые два часа и дальше погнал.

Как я тебя понимаю. Люди, вообще, зло. Но им этого говорить не надо. Лучше сюда пиши, какие они нехорошие)

 

[Nikua777]

Как я тебя понимаю. Люди, вообще, зло. Но им этого говорить не надо. Лучше сюда пиши, какие они нехорошие)

Точно. Раньше постоянно как-то пытался облагородить "острые края" двуногих, понять, простить)) Сейчас открылись глаза на это зло. Даже в чем-то рад, что стал испытывать злость, раньше это чувство было мне мало знакомо или подавлено.

 

[Алексей Русинов]

привет) не курю 6, 7 июня и пока не собираюсь, но хочется сжечь всех клиентов, неописуемое чувство злости,
возникающее именно на работе. Я работаю с претензиями людей, приходится мило улыбаться (еще и извиняться , но при этом испытывать прямо противоположные эмоции внутри). Раньше такого не было, перекур каждые два часа и дальше погнал.

Круто, сидеть на претензиях, на заведомом негативе и переживать никотиновую ломку))) ну ничего, решаемо, ходи так же подышать как раньше курил, график не ломай, все пройдет. А может ну нафиг такую работу)

 

[Nikua777]

Круто, сидеть на претензиях, на заведомом негативе и переживать никотиновую ломку))) ну ничего, решаемо, ходи так же подышать как раньше курил, график не ломай, все пройдет. А может ну нафиг такую работу)

Да, как раз задумался о её смене)

 

[Андрюшкин]

Доброе утро, кода отмечается надо? Смотрю многие утром, но так то седьмое число только началось и можно утром не курить а к вечеру дымить как паровоз))))

Привет, Алексей!?
Лично моё мнение такое - отмечаться утром и этим самым задавать ритм всему предстоящему дню. А ещё утреннее "не курю" гасит накат, который бывает после пробуждения?