А прям по-хорошему не получится... он же привык к тому, что напрягаться не надо - дофамин достанется за просто так. А теперь так не получается, и он будет бунтовать, но со временем смирится, и научится работать самостоятельно... это небыстро, но обязательно случится...@Pingva, Ну, скажем так, мне нравится хорошо выглядеть. С подросткового возраста и несколько курсов института я была плотная, не полная, а именно корявая. Сбросить, привести фигуру в порядок было тяжело.
С тех пор слежу пристально).
Да мозгу же этому все дают! Я недавно сегодня с пробежки. Я уж и не знаю, как с ним по хорошему.
Это... ну вот представь себе человека, которой каждые три часа на протяжении трети жизни дают пюре с котлетой. Прямо в руки. А потом раз, и говорят: еда есть есть, но он надо её добыть/вырастить, приготовить, и т.д.
А он-то не умеет, ему-то давали... вот и пытается по-всякому добыть, не напрягаясь...