Когда я читаю такие истории, я крайне радуюсь тому, что моё окружение ведет себя совершенно иначе. При том, что курящих людей вокруг меня достаточно много...
Я не слышал, рассказывай
Т. Е. Никоретте мона? А я мучалась, не помогала им себе, боялась его пить. Здесь прочитала, что в нем никотин, и потом с них слезать надо... И я рассуждала так:... Если в никоррете никотин, то смысл некурения мучения, если закидываться Никоррете, т. е поставлять в себя никотин через таблы?!
участие добровольное
Пить и курить ещё куда ни шло...
А должны?!
А то!)А должны?!
Человеки действительно бессовестные
Нееее))) "Я ж другому отдана"(с) и дальше по тексту
Здесь скорее всего желание вернуть друга в свой круг комфорта. Ну ведь все понимают, что курить плохо, вредно... И жили, дружили, курили и тут... Бац! И друг не курит... Кааак, ведь так хорошо было, все курили... А теперь... Для оставшихся это взрыв мозга, шок, ведь все смирившись курили,... Были уверены, ну невозможно бросить, вот и курим... А тут раздрай...
И я, присоединяюсь, даа, коротко и ясно, а я там писала распиналась,
все верно, зависть! Я столкнулась именно с этим...Громадное спасибо за столь развернутый анализ ситуации и похвалу.Человеки действительно бессовестные
Друзьями останутся однозначно!
Но!.. Первое время будут активно пытаться вернуть в свой курящий круг! Предлагать др. способы поступления никотина. Ну если курил сигареты, то будут предлагать перейти на электронку, кальян сменить марку сигарет и т.п
Но вот точно! и сразу! Каждый в душе, в голове стал завидовать тебе! Задаваться мыслями вопросами, ну как,.. как он смог бросить, ну он же смог бросить... И даже после вечера... сегодня, завтра, каждый будет тебя с завистью вспоминать, что ты не куришь... Со временем будут с тобой делиться своими мыслями, завистью.. Мол тоже хотят, но не могут, как у тебя получилось? ну и т. п. Ты молодец Семён! Мне было очень тяжело устоять от сигарет под алко... Я избегала первое время такого времяпровождения
Я сужу по себе.
Лена, спасибо
Приветствую вас Друзья!
Сегодня 30 октября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается медаль " Орден без Потерь - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой недели прошёл праздник:В России День бабушек и дедушек отмечается с 2009 года, а дата 28 октября выбрана с связи с тем, что именно в конце октября у древних славян отмечались Осенние Деды – праздник, призванный укрепить связь с предками и объединить все поколения.
День бабушек и дедушек
Бабушка и дедушка – это, как правило, самые старшие члены семьи, по отношению к которым все остальные проявляют определённый такт и уважение. Собственно социальный статус «бабушка» и «дедушка» определяет их отношение с младшими членами семьи – внуками и внучками. И вот эти отношения носят как раз особый характер.
Для очень многих людей бабушки и дедушки – это неотъемлемая часть жизни. А детские годы и воспоминания невозможны без того, чтобы перед глазами не оказался образ доброй бабушки или доброго дедушки, которые многое прощали быстрее папы с мамой, на многое смотрели проще, и оттого время, проводившееся вместе с ними, казалось более беззаботным. А что может быть лучше, чем беззаботное детство?
Каким подспорьем оказывается помощь дедушек и бабушек своим детям, когда они с удовольствием остаются с внуками, освобождая время родителей, которым требуется ехать на работу, которые не успевают забрать ребёнка из детского садика или погулять с ним на детской площадке. А блинчики, пирожки и пельмени… Кто лучше бабушки приготовит их?
Для кого-то, кто по той или иной причине лишился отца и матери, бабушка и дедушка становились родителями. И несмотря на возраст, они старались сделать так, чтобы их любимый внук или внучка ни в чём не нуждались, чтобы они не чувствовали себя одинокими, брошенными и беззащитными. Дедушки становились примером для внука, образцом мужского поведения, строгим, но справедливым и любящим наставником. А бабушки – примером грамотного поведения для девочки, мудрой и радивой хозяйки.
Вот такие они – любимые бабушки и дедушки, чей праздник в России отмечается 28 октября.
Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:
"Моё рабочее место "
Участники конкурса на этой недели делились фото, где проводят время за рабочем местом. Было очень интересно наблюдать, потому что у каждого профессия разная. Все профессии нужны, все профессии важны!!! Ваши фото доставили всем массу удовольствия и принесли заслуженные баллы командам! Ребята, огромное спасибо за участие! Вы супер! Это было здорово!
Подводим итоги:
#43_1 Фрикадельки без комплексов - 6 фотографий (2 балл)
#43_2 Нейтральная полоса - 9 фотографий (4 балла)
#43_3 От заката до рассвета- 8 фотографий (3 балла)
#43_4 ОПГ Чеширских котов -9 фотография (4 балла)
Поздравляем команды #43_2 Нейтральная полоса и #43_4 "ОПГ Чеширских котов"с заслуженной победой , недельная медальваша!
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" 16 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_2 "Нейтральная полоса" 15 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_3 "От заката до рассвета" 12 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" 19 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 43-й взлетной полосы на этой неделе:
#43_1 Фрикадельки без комплексов 320 (3 балла)
#43_2 Нейтральная полоса 476 (4 балла)
#43_3 От заката до рассвета 205 (2 балла)
#43_4 ОПГ Чеширских котов (1 балл)
Поздравляем команду победителей:
#43_2 "Нейтральная полоса"
Активные игроки:
@Лидия М.
@Natale
@Анна Александровна
@Калипсо
@Tigr@
:
Промрефери:
@Svetlay romashka
@КраХАпулька
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Всю предстартовую неделю мы выполняли Шаги написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым. Выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете первые баллы в общий командный зачет, кто уже проходил данные Шаги рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Старайтесь соблюдать очередность при выполнении!
Всем удачи!
Итоги Шагов от Сергея Князева (Админа форума)
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" 4 балла
#43_2 "Нейтральная полоса" 1 балл
#43_3 "От заката до рассвета" 1 балл
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" 1 балл
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" @G.a.l.i.n.k.a! @Дарьюшка
#43_2 "Нейтральная полоса" @В Джазе @Tr_Al
#43_3 "От заката до рассвета" @1.Елена @Инга@
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" @Tuma @Лапша @Vikki))
Хранители модераторы : @Le$enok @@Polina
Модератор игровых : @Даянка @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @Pingva @Эйя
Старший хранитель : @Глагоша
Организатор взлеток: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
@Lauren
@Natale
@Калипсо
@Лидия М.
@Ekaterina87
@Валюха
@Тати75
@Svetlay romashka
@Evgoi 2022
@@star
@Бабушка
@VladimirF
@Tigr@
@_Дюймовочка_
@Chakovna
@Andrew Stepanov
@Jul1
@jamside
@INS
@MariD
@@Ira_1982
@Анна Александровна
@Leolev
@Азер
@sashenka
@Малика
@Sergei71
@Марк777
@Семён Н.
@Iga77
@demadema
@Лилия9092
@Antony323
@Скю
@Константин Вячеславович
@Tёnа
@Атенаис
@Fiasta
Лорен, ну согласись.. Есть такое тонкое, сладкое чувство превосходства, гордости за себя . Ведь я смогла вырваться!!!!!
а ВИПики за игровую дадуть?
Приветствую вас Друзья!
Сегодня 30 октября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается медаль " Орден без Потерь - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой недели прошёл праздник:В России День бабушек и дедушек отмечается с 2009 года, а дата 28 октября выбрана с связи с тем, что именно в конце октября у древних славян отмечались Осенние Деды – праздник, призванный укрепить связь с предками и объединить все поколения.
День бабушек и дедушек
Бабушка и дедушка – это, как правило, самые старшие члены семьи, по отношению к которым все остальные проявляют определённый такт и уважение. Собственно социальный статус «бабушка» и «дедушка» определяет их отношение с младшими членами семьи – внуками и внучками. И вот эти отношения носят как раз особый характер.
Для очень многих людей бабушки и дедушки – это неотъемлемая часть жизни. А детские годы и воспоминания невозможны без того, чтобы перед глазами не оказался образ доброй бабушки или доброго дедушки, которые многое прощали быстрее папы с мамой, на многое смотрели проще, и оттого время, проводившееся вместе с ними, казалось более беззаботным. А что может быть лучше, чем беззаботное детство?
Каким подспорьем оказывается помощь дедушек и бабушек своим детям, когда они с удовольствием остаются с внуками, освобождая время родителей, которым требуется ехать на работу, которые не успевают забрать ребёнка из детского садика или погулять с ним на детской площадке. А блинчики, пирожки и пельмени… Кто лучше бабушки приготовит их?
Для кого-то, кто по той или иной причине лишился отца и матери, бабушка и дедушка становились родителями. И несмотря на возраст, они старались сделать так, чтобы их любимый внук или внучка ни в чём не нуждались, чтобы они не чувствовали себя одинокими, брошенными и беззащитными. Дедушки становились примером для внука, образцом мужского поведения, строгим, но справедливым и любящим наставником. А бабушки – примером грамотного поведения для девочки, мудрой и радивой хозяйки.
Вот такие они – любимые бабушки и дедушки, чей праздник в России отмечается 28 октября.
Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:
"Моё рабочее место "
Участники конкурса на этой недели делились фото, где проводят время за рабочем местом. Было очень интересно наблюдать, потому что у каждого профессия разная. Все профессии нужны, все профессии важны!!! Ваши фото доставили всем массу удовольствия и принесли заслуженные баллы командам! Ребята, огромное спасибо за участие! Вы супер! Это было здорово!
Подводим итоги:
#43_1 Фрикадельки без комплексов - 6 фотографий (2 балл)
#43_2 Нейтральная полоса - 9 фотографий (4 балла)
#43_3 От заката до рассвета- 8 фотографий (3 балла)
#43_4 ОПГ Чеширских котов -9 фотография (4 балла)
Поздравляем команды #43_2 Нейтральная полоса и #43_4 "ОПГ Чеширских котов"с заслуженной победой , недельная медальваша!
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" 16 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_2 "Нейтральная полоса" 15 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_3 "От заката до рассвета" 12 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" 19 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 43-й взлетной полосы на этой неделе:
#43_1 Фрикадельки без комплексов 320 (3 балла)
#43_2 Нейтральная полоса 476 (4 балла)
#43_3 От заката до рассвета 205 (2 балла)
#43_4 ОПГ Чеширских котов (1 балл)
Поздравляем команду победителей:
#43_2 "Нейтральная полоса"
Активные игроки:
@Лидия М.
@Natale
@Анна Александровна
@Калипсо
@Tigr@
:
Промрефери:
@Svetlay romashka
@КраХАпулька
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Всю предстартовую неделю мы выполняли Шаги написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым. Выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете первые баллы в общий командный зачет, кто уже проходил данные Шаги рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Старайтесь соблюдать очередность при выполнении!
Всем удачи!
Итоги Шагов от Сергея Князева (Админа форума)
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" 4 балла
#43_2 "Нейтральная полоса" 1 балл
#43_3 "От заката до рассвета" 1 балл
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" 1 балл
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#43_1 "Фрикадельки без комплексов" @G.a.l.i.n.k.a! @Дарьюшка
#43_2 "Нейтральная полоса" @В Джазе @Tr_Al
#43_3 "От заката до рассвета" @1.Елена @Инга@
#43_4 "ОПГ Чеширских котов" @Tuma @Лапша @Vikki))
Хранители модераторы : @Le$enok @@Polina
Модератор игровых : @Даянка @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @Pingva @Эйя
Старший хранитель : @Глагоша
Организатор взлеток: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
@Lauren
@Natale
@Калипсо
@Лидия М.
@Ekaterina87
@Валюха
@Тати75
@Svetlay romashka
@Evgoi 2022
@@star
@Бабушка
@VladimirF
@Tigr@
@_Дюймовочка_
@Chakovna
@Andrew Stepanov
@Jul1
@jamside
@INS
@MariD
@@Ira_1982
@Анна Александровна
@Leolev
@Азер
@sashenka
@Малика
@Sergei71
@Марк777
@Семён Н.
@Iga77
@demadema
@Лилия9092
@Antony323
@Скю
@Константин Вячеславович
@Tёnа
@Атенаис
@Fiasta
