#49_1 Те ещё печеньки ?

[Katrinа]

Не курю с 19.06.2023.

Катюша, привет! Молодчинка ?? как твои дела? Как настроенице?

 

[Ekaterina_79]

Год курила айкос,сейчас не курю и пародокс, не хочу айкос ,хочется сигарет.

 

[Katrinа]

Год курила айкос,сейчас не курю и пародокс, не хочу айкос ,хочется сигарет.

Я тоже айкос курила, но курила его почти 4 года, и когда бросала помню хотела иногда и сигарет покурить. Молодчинка, что не куришь ?? Что тебе сейчас помогает?

 

[Ekaterina_79]

Просыпаться утром и понимать что нет необходимости думать есть у тебя стики или нет.Если я во сне не курю значит могу вообще не курить.

 

[Ликa]

Что только я одна страдаю, остальные все кремень или у вас есть чудо средства...делитесь

Не одна ты страдаешь. Я штурмую магазин. Возле кассы пробежала волна мыслей , а может оно нам не надо?! Купи! Купи! Купи!
В итоге купила много вредностей. Буду сегодня читать и

 

[dmitrii327]

Год курила айкос,сейчас не курю и пародокс, не хочу айкос ,хочется сигарет.

У меня также было, курил Айкос года 3, первая попытка бросить курить и сорвался на обычные сигареты. После этого айкос не зашёл вообще. Тот курю то некурю но только сигареты(

 

[Asolovi]

Я тоже долго искала волшебную таблетку ) Ариночка, нет ее! Для меня это труд ) мы все разные, разный опыт, разные отказы! Даже таблетки кому-то помогают, а кому-то! )

вот я скорее знаешь про что, попробую уточнить... Князев говорит что бросить курить очень легко, ну прям вот легче простого, а мы сами всё усложняем. Ну как же это легко? Одна абстиненка чего стоит - вот это выкручивание изнутри. И это только на физическом уровне. Мозг-то вообще вопит отдельно и уговаривает по всякому. Так вот как будто секрет в том, чтобы хакнуть мозг - а как это сделать? в чём хакнуть, на что перепрограммировать и как?.. Потому что ну не бывает так, что просто больше не хочется курить, по крайней мере у меня так

 

[Asolovi]

Я чай редко пью и только заварной, в основном воду с мятой/мелисса, лайм и огурец. Я тоже не сказать, что прям страдаю, но иногда таааааак накатить...уфффф...и одна мысль курить, курить

держимся, Юль... вот у меня через 15 минут обед, потом пойду гулять на улицу, а там табачки....

 

[Ekaterina_79]

К сожалению волшебного средства нет.Представьте как от вас сильно воняет общественной пепельницой после выкуренной сигареты или стика.

 

[Pingva]

вот я скорее знаешь про что, попробую уточнить... Князев говорит что бросить курить очень легко, ну прям вот легче простого, а мы сами всё усложняем. Ну как же это легко? Одна абстиненка чего стоит - вот это выкручивание изнутри. И это только на физическом уровне. Мозг-то вообще вопит отдельно и уговаривает по всякому. Так вот как будто секрет в том, чтобы хакнуть мозг - а как это сделать? в чём хакнуть, на что перепрограммировать и как?.. Потому что ну не бывает так, что просто больше не хочется курить, по крайней мере у меня так

Я яркий пример того, чего не может быть, Арина... мне просто перестало хотеться - ну невкусно оно стало, и можно сказать, что я не прикладывала усилий... Да, что-то несильно сознательно делалось в помощь - например, кофе начала пить из трубочки, ходила много первую пару месяцев...
А физической абстиненции вообще не было - вот совсем...
Тупняк на исходе второго месяца - был... но он и так у меня бывает, если переработать(

 

[nachtigal]

Есть предположение, что девочки о настойках пиона, валерьяны, боярышника, пустырника и корвалола - так называемая пятерочка…
Да, @Карамелькa @nachtigal?

Да,мы называем её ещё настойка ВКП(б)?

 

[nachtigal]

Всем, доброе утро! Кто как провел вечер? Я в порядке. Приехала поздно домой с маникюра, на котором специально попросила подольше все делать, чтоб время потянуть))) Домой вернулась уже около 21.00. Скорее ужин, и подготовка ко сну. Встала слегка разбитой. Или магнитные бури, о которых все говорят, или легкая абстинуха начинается. Сказать что сильно тянет, не могу. Есть тяга, когда в авто сажусь. Путь до работы не близкий, вот в это время накаты. Но карамельки в помощь.
А вообще в свое время меня сильно мотивировала одна грустная история. У моих родителей были друзья семьи. Пара в возрасте. И оба курили нещадно. Но мне очень нравилось наблюдать как курит мамина подруга. У нее были красивые пальцы и длинные ногти с потрясающим маникюром. И сигарету она держала необыкновенно красиво и театрально. Мне было лет 17, и я, смотря на все это думала: " Я тоже так хочу!". Конечно я это сделала, и маникюр, и научилась так же красиво держать сигарету. Вот оно счастье, как мне казалось. Но прошло много времени. Муж маминой подруги умер, она уехала в другой город. Но связь изредка поддерживала. И что я узнаю. Благодаря курению, у нее развился страшный атеросклероз. Сначала ампутировали часть ноги, потом выше, все тоже самое проделали и с другой ногой. Когда-то красивая, стильная женщина закончила свою жизнь в инвалидной коляске. Прожила она так недолго. Перед ее уходом моя мама с ней созванивалась. и она сказал:"Если бы я знала что будет такой финал, сигарету не взяла бы никогда!" Вот такая грустная и поучительная история! Узнав все это, я твердо решила:"Все, хватит" И бросила очень надолго. Но мне кажется не бывает бывших алкоголиков, курильщиков и т.д. Всегда нужно быть на низком старте. Не поддаваться этой минутной слабости и мыслям что одна затяжка то ничего не решит, я ж не курю уже давно! Если уж решили быть свободными, стоять на своем. И да, мне очень помогали просмотры и чтение форумов, бросивших курить. Я читала вот такие истории и понимала:"Слава Богу, я освободилась"...
Кто-то писал здесь про зарок. Я взяла аскезу. На 21 день. Очень легко при помощи аскезы перестала курить. Но, не курила я ровно 21 день. Надо было брать на дольше. Если интересно про аскезу, напишу, но в инете много информации.
Сейчас мотивация на здоровье, на пример для дочери, и на исполнение заветного желания.
Всем хорошего дня! Свободного и чистого!

Спасибо, интересно и грустно !
Про аскезу я только слово слышала. Хотелось бы узнать подробнее.

 

[nachtigal]

Поела, даже успела поспать 20 минут, пытаюсь работать...курить не тянет

Я тоже внезапно уснула))

 

[Pingva]

Я тоже внезапно уснула))

У меня дежавю

 

[nachtigal]

Год курила айкос,сейчас не курю и пародокс, не хочу айкос ,хочется сигарет.

Катя привет!тушка просит дофамин. Возьми лучше ресигар на первое время.

 

[nachtigal]

У меня дежавю

Я начала учить и меня сморило)))

 

[Asolovi]

Я яркий пример того, чего не может быть, Арина... мне просто перестало хотеться - ну невкусно оно стало, и можно сказать, что я не прикладывала усилий... Да, что-то несильно сознательно делалось в помощь - например, кофе начала пить из трубочки, ходила много первую пару месяцев...
А физической абстиненции вообще не было - вот совсем...
Тупняк на исходе второго месяца - был... но он и так у меня бывает, если переработать(

ух ты... а до этого пыталась сознательно бросить?
во мне начинает казаться, что я своё не откурила, что время ещё не пришло, не доросла я ещё до бросания/не осознала...

 

[Asolovi]

Год курила айкос,сейчас не курю и пародокс, не хочу айкос ,хочется сигарет.

я курила электронку почти год, потом не курила 5 месяцев, сорвалась на сигареты, теперь хочется либо электронку, либо айкос...
а когда курила электронку - хотелось сигареты, как будто электронка имитация, а в сигаретах чудилось что-то настоящее...

 

[nachtigal]

Я яркий пример того, чего не может быть, Арина... мне просто перестало хотеться - ну невкусно оно стало, и можно сказать, что я не прикладывала усилий... Да, что-то несильно сознательно делалось в помощь - например, кофе начала пить из трубочки, ходила много первую пару месяцев...
А физической абстиненции вообще не было - вот совсем...
Тупняк на исходе второго месяца - был... но он и так у меня бывает, если переработать(

У меня есть пару друзей на форуме, у которых было всё в порядке.
Ну а если подумать...таким людям форум не нужен. Тут те,которым сложно бросить курить.
И Любочка по призванию души!

 

[Pingva]

ух ты... а до этого пыталась сознательно бросить?
во мне начинает казаться, что я своё не откурила, что время ещё не пришло, не доросла я ещё до бросания/не осознала...

Блин... до этого я периодами говорила "даааа, надо бросать" и начинала курить еще больше.
Ну на беременность-кормление 15 лет назад бросала, тож легко, но знала тогда что закурю потом.
А тут я вообще бросать-то не собиралась... и книг никаких не читала, и видюх не сморела, и вообще ничто не предвещала.. и на тебе, третий год пошёл.

Вторая половина на меня посмотрел-посмотрел, в последний день 2022 года выкурил днем сигарету, выбросил пачку, и тож не курит... полгода уже...