28 АвиаЭкспресс-2

[natallja]

Почему?Я тоже ем овощефрукты привыкла,сладости если захочу съем..Честно, фрукты люблю больше,запретов просто нет!Сон в норму пришёл,я об этом мечтала...

Ну да, я про то, что забыла даже, не требовалось, не хотелось, хотя было в шкафчике, только руку протяни

Екб-это как?

Думаю, это Екатеринбург

 

[Runeli]

Ну да, я про то, что забыла даже, не требовалось, не хотелось, хотя было в шкафчике, только руку протяни


Думаю, это Екатеринбург

Там тоже ул.8 марта есть?У нас просто на этой улице больница для особо весёлых душевнобольных...

 

[natallja]

Там тоже ул.8 марта есть?У нас просто на этой улице больница для особо весёлых душевнобольных...

Я не знаю, я из Питера

 

[Runeli]

Я не знаю, я из Питера

 

[Tanzi]

Екб-это как?

Екатеринбург, там тоже ул. 8-е Марта есть

 

[Runeli]

Екатеринбург, там тоже ул. 8-е Марта есть

Я из Зеленограда Москва,в центре такая улица...

 

[Tanzi]

Там тоже ул.8 марта есть?У нас просто на этой улице больница для особо весёлых душевнобольных...

Очень большая,центровая улица 8Марта в Екатеринбурге. А у вас где 8Марта?

 

[Runeli]

Какое отрезать? У нас же ходьба не менее часа и комплекс упражнений!

Представила

 

[Runeli]

Очень большая,центровая улица 8Марта в Екатеринбурге. А у вас где 8Марта?

В Москве...не центровая...

 

[Runeli]

Всем спокойной ночи!

 

[Juletta&]

Все сделала, кроме ходьбы, ну никак не получилось, отчет сдала.

 

[Svetla]

Доброго всем!

 

[Runeli]

 

[Каракатица]

22 июня: все сделала, отчет сдала))

 

[Marleanft]

Друзья, а поделитесь, как вы заставляете себя перебороть лень (и прочие отговорки), и начать-таки что-то делать? Например, пойти гулять на час на улицу или начать делать свои упражнения.

упражнения я выбираю такие, к которым не нужно готовиться. Т.е. пришла мысль в голову: О, у меня есть время, сделаю-ка я упражнение "стенка". Через какое-то время: О, потренирую-ка я пресс! И т.д.
А для того, чтобы заставить себя гулять, есть упражнение, называется "надень кроссовки". Одеваешь кроссовки, выходишь на улицу, стоишь пять-десять минут и идёшь домой. Только выполнять это упражнение нужно каждый день.

 

[Уже все]

Всем привет!!!
Вот, вернулась из небольшой командировки.Отчет сдала за вчера и сегодня.
Уезжала в 3,00 утра и приехала поздно и поэтому из заданий выполнено 2, но железно:
вода- пила как слон целый день. Ходьба- пришлось и сидеть долго но и походила порядком.
Машин по дороге- мама моя! Такое ощущение, что количество увеличилось по сравнению с прошлым летом просто в 3 раза точно! Все едут, ну я понятно куда, а остальные-то куда?(( это шутка)
Сегодня проснулась поздно и зарядку следовательно тоже не сделала, зато ходила опять много. Из еды выбилась- вкусняшек в Ашане взяла для друзей,в офис и конечно домой. Сама погрешила, но совсем немного. Как захотелось в отпуск!!! Хотя б в деревню- вообще- то этот вариант мне нравится больше всего. Выспаться, походить по лугам, лесам, на рыбалочку- рыбалить. Посидеть на завалинке и послушать как бабуськи рассказывают про все и всех и как ране было и чай с вареньем! и самогоночки местной на калгане очищенной. И никакого интернета! Есть еще такие места!

 

[Olga 22]

22 июня
Всё сделано кроме сон и ходьба. Отчёт сдала.

 

[Runeli]

 

[Runeli]

 

[Svetla]

Посмотреть вложение 428568

Совместимость 100%