Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Doonskiy]

Всем привет бросившим!)))) не курю 6 дней состояние пи...тое) по симптомам не совпало ничего, даж странно. Бывает где то там далеко прострельнет а может сижку? - Просто НЕТ и все идет своим делом.

 

[Curie]

Всем привет!
Подходят к концу первые сутки без сигарет. Полет нормальный) Ближе к концу рабочего дня было небольшое желание покурить, но его удалось преодолеть довольно легко. Посмотрим, что будет завтра)

 

[Делая]

Прочла весь календарь ни одного совпадения, кроме потери аппетита на 5-й день. Чтобы ответить, что не совпадает достаточно дочитать до
*Первый день

Что происходит в организме

Снижается количество угарного газа в крови, улучшается транспортная функция красных кровяных телец. В тканях повышается содержание кислорода.

Эмоции, мысли

Радость...*

Как по мне ощущение неизбежности и легкой депрессии отказ от "любимого лакомства" и лишение себя единственной "радости в жизни".

Физиологические ощущения и проявления также не совпадают совершенно. Первый день думала, что умру без сигарет. И такой де пик вышел на 3-й день.
2-й, 4-й и последующие курить не хотелось вообще.

Очень понравилась аналогия maxminus, про все болезни кроме родовой горячки))

 

[Kissa]

На первый день у меня вообще было отличное настроение, курить даже не тянуло, только когда подумаешь об этом. А когда думала, старалась сразу чем-нибудь заняться. Никаких особенных симптомов. Второй день тяжелее, мыслей о сигаретах больше, но они легко подавляются, как и написано. Началось откашливание. Налета на зубах меньше гораздо. И чувство постоянного жжения в области груди, сердца и горла. Как будто грелку приложили. Это второй день. Кто знает почему так?

 

[Kamaz]

Это всё от-того что кто-то слишком много ест!
Ну а если серёзно,то у каждого свои симптомы при первых днях отказа от курения. Вполне вероятно для восстанавления каких либо частей организма следуют не приятные ощущения. Как и йодом рану обработать но потом всё приходит по тихоньку в норму.
Мне например перед бросанием курить надоело отхаркивать серые комочки и страх перед раком или ещё чего похуже не заставили долго ждать о решении бросить. "Покурил 20 лет,пора и честь знать. Побаловался и; хватит"
Для меня самым сложным была первая неделя без сигарет. Но за-то уменя были семечки,конфети,жвачки. Всё что бы отвлечь свой мозг от мыслей о сигаретах

 

[Евгения НЗ]

У меня скорее волнообразно. И началось, кстати, с тяжёлых эмоционально первых 2х дней. Особенно первый дался с трудом Физически заметила только улучшения

 

[Kissa]

Я и в первый, и во второй день чувствую только положительные эмоции от такого своего хода сама от себя не ожидала. На эмоциональном уровне только радость и гордость!

 

[Aerialcam]

Не совпадает на 100 %, но по ощущениям где то так.. надо сравнительную таблицу делать..

 

[Kissa]

Сегодня третий день не курю. Самочувствие хорошее. Только в груди давит. И приторможенная какая-то.

 

[Елена1990]

Не курю пятый день.. стараюсь держаться на позитиве, но постоянно думаю о сигаретах, не могу совсем отвлечься.. интересно скоро я смогу думать о чем то другом?(((

 

[Елена1990]

Сегодня третий день не курю. Самочувствие хорошее. Только в груди давит. И приторможенная какая-то.

На счет приторможенности это даааа, у меня так же... и еще голова немного кружится

 

[Елена1990]

Я и в первый, и во второй день чувствую только положительные эмоции от такого своего хода сама от себя не ожидала. На эмоциональном уровне только радость и гордость!

Ты молодец!!! Дерржись в том же духе!!! Мои эмоции меня постоянно подводят очень часто посещает мысль а на фига я все это затеяла...но в такие моменты стараюсь думать что это все временные неприятности)

 

[Kissa]

Ты молодец!!! Дерржись в том же духе!!! Мои эмоции меня постоянно подводят очень часто посещает мысль а на фига я все это затеяла...но в такие моменты стараюсь думать что это все временные неприятности)

 

[Kissa]

Старайся думать, что это все ради здоровых детишек. И ради того, чтоб прожить лет на 10 дольше.

 

[Kissa]

День четвёртый. Курить практически не тянет, особых изменений в организме не чувствую. Хочется откашляться, но не получается. Сдавливание груди и сердца прошло. Кушать хочется, это да. Особенно сладкое. Ну и все наверное. Вообще легко бросается. Очень странно, хотя курила 15 лет.

 

[Елена1990]

День четвёртый. Курить практически не тянет, особых изменений в организме не чувствую. Хочется откашляться, но не получается. Сдавливание груди и сердца прошло. Кушать хочется, это да. Особенно сладкое. Ну и все наверное. Вообще легко бросается. Очень странно, хотя курила 15 лет.

Мне тоже очень кушать хочется всегда!!! Боюсь набрать вес!!(((

 

[Kissa]

Но даже если это будет, поверь, это будет не так страшно, чем умереть от никотина. Я вот собираюсь со след.недели начать ходить в спортзал.

 

[Kissa]

Сегодня 5й день. Хорошо все, только начался ком в горле, спать нормально 3й день не могу. Курить не хочу, промелькивают иногда мыслишки, но они легко отгоняютя.

 

[Ольга Д.]

Я совсем "зелёная"...только сегодня присоединилась...пока только чувство паники...

 

[VaMpIr_DEX]

Первые три дня думал может на нафиг эту идею, и дальше курить, сейчас 7 день, как я не курю, самочувствие супер, начал заниматься спортом, о сигаретах почти не думаю ...))) .. Два раза снилось, что закурил, проснулся, как от ужаса..