Спасибо! Ну вот очередная попытка, сегодня не курю. Вообще не пойму, как так с этими качелями - подсела на них плотно (
Значит сила воли есть! Я бы плюнула уже и начала дымить еще больше. Значит можешь совсем не курить! Я правда тоже три недели подряд бросала. 3 дня не курю, 4 курю. На понедельник настраиваюсь, ночь не сплю. У меня страх, ужас перед бросанием. Опять 3 дня не курю, затем праздники. Я же выпью, все равно закурю. Опять начала. С третьего раза решила все хватит качаться. Я же еще перед каждым началом ночь не сплю, с вечера на всех ору. Надоело. Подумала, или сейчас или уже никогда. А бросать надо! Но от этих качелей все равно уроки получаешь. Я поняла за те дни бросания, например, что утром могу с кофем и не курить. После работы могу потерпеть и т.д
Загляни в стодневки раздевалку.
Где этот дневник найти?
Привет,давно тебя не слашал не видел.Понимаю тебя. Сам на качелях,не знаю уже что делать.Недавно 22 дня не курил,слетел...и не получается себя больше в руки взять,несмотря на то что чампикс снова купил.Даже не знаю,продолжать ли мне попытки бросить или пока оставить бросание на какое то время.
Да, качели выматывают. И курить больше не можешь, и не курить не получается)) Очень боюсь снова сорваться, а ведь послезавтра у меня ДР, гости ...
Спасибо за совет. Меня уже жаба душит покупать себе эти "костыли" после того, как табекс дважды не дал результатов)
Я уже более пяти лет с форума не ухожу)))) Афабазол, кстати, в свое время мне тоже не особо помог! Сейчас пью магнеБ6, вернее пила - сейчас забываю что-то принимать.
Я с таким стажем бросания вообще многое поняла)) Как писала выше, научилась почти не страдать без привычной пачки в день) Но как-то внезапно и неожиданно, на пятый день или спустя две недели бездымной жизни, я снова оказываюсь с сигаретой на балконе (
Давай, держись! Я тоже сейчас вздремнула чуть-чуть после работы. Проснулась. Курить так захотелось. До слез. Тоже думаю: Неужели не смогу не курить?
для меня была самая большая ловушка не закурить после сна.СЕЙЧАС мозги стали работать по-другому.
Да уж, очень боюсь срыва ... столько их уже было за два года, а так хочется оставить эту вонь сигаретную в прошлом!
Хоть я не одна такая. Появилась надежда, что пройдет. Спасибо!
Давай,ты умничка,что снова решилась,давай будем идти до последнего. Я тоже уже больше года на качелях и сколько попыток....и все срывы приводит к осознанию,что я не хочу быть курящим,что это страдание и не чего хорошего не дает...В общем,давай на этот раз справимся!!!
