Образ жизни Цвет фиолетовый: жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено - 6!

[Lyubov01.23]

Всем добрейшее! Я не перекидываю браслет третий день. Все вели себя хорошо ?. Утро у меня замечательное, детки спят, муж по делам..а я бегом включать аудиокнигу и раскрашивать своего любимого хищника. ?. Кофию еще сделаю, вообще красота.

Умничка ты наша! Так держать! Кстати рисовалка успокаивает прям как медитация! Надо и мне начать! Сын тоже пока спит - пойду кофе пить) Соседи вчера праздник до часу ночи отмечали- может надо было к ним зайти ??? Все равно не спалось)

 

[Карамелькa]

Отрывок из книги:
Жалобу не стоит путать с ситуацией, когда мы сообщаем человеку о его ошибке или недостатке, чтобы он мог исправиться. И отказ от жалоб вовсе не обязательно означает примирение с негативными качествами или поведением.
В жалобу вкладывается негативная энергия. За многими жалобами кроется посыл: «Это несправедливо!» или: «Как случилось, что такое произошло со мной?» Жалобщик словно бы ощущает, что некие действия или некоторые события направлены против него, иконтратакуетпри помощи жалобы. Жалоба – это контратака против того, что воспринимается как несправедливость. А констатация факта – нейтральное высказывание, призванное информировать (а не упрекнуть) собеседника.
Исследователи говорят, что существует четыре стадии в обретении компетентности в любой сфере. Придется пройти эти стадии и в процессе освобождения от жалоб, причем, как ни жаль, нет никакой возможности пропустить хоть одну из них. В данном случае вы не можете перескочить через ступеньку и при этом добиться устойчивых перемен. В зависимости от индивидуальных обстоятельств какие-то стадии могут оказаться длиннее, какие-то – короче. Вы можете легко и быстро преодолеть одну из них, а потом надолго завязнуть на другой, но если вы будете упорно преследовать свою цель, то в конце концов непременно научитесь жить без жалоб.
Четыре стадии обретения компетентности таковы:
1. Неосознанная некомпетентность.
2. Осознанная некомпетентность.
3. Осознанная компетентность.
4. Неосознанная компетентность.
В данный момент вы пребываете на стадии неосознанной некомпетентности. Вы сами не замечаете (не осознаете), как много жалуетесь (ваша склонность жаловаться и есть некомпетентность в данном случае). В среднем человек жалуется от пятнадцати до тридцати раз в день, но, скорее всего, вы не осознаете, на каком участке этого спектра вы сейчас находитесь или, возможно, вовсе выбиваетесь из него.

О Боже, значит я нормальная и жалуюсь в пределах нормы

Это за отчёт подойдёт?

 

[Lyubov01.23]

О Боже, значит я нормальная и жалуюсь в пределах нормы

Это за отчёт подойдёт?

Пойдет Не буду же я тебя пытать-что? как? и почему?

 

[Карамелькa]

Пойдет Не буду же я тебя пытать-что? как? и почему?

 

[Лицо G]

Все оказалось не так просто. Когда я предоставлена себе и своим мыслям- прекрасно. Все светло, спокойно. Ни жалоб, ни бесячки. Но как только появляются люди… браслет переезжает.
Как то получается незаметно. Вроде и контролирую слова и помню что надо держаться правой стороны, послушаешь стеб, сплетни, жалобы, открываешь рот- и вместо слов - жабы поскакали…. Амок.
Буду учиться как то выводить себя из этих бесед без потерь.
Итого: у меня каждый день- первый)))
Всем прекрасного воскресенья!

 

[lapyhvost]

Всем доброе утро!

Спойлер: Позитивные

Фиолетовый список
1 @Lyubov01.23
2 @Дарьюшка
3 @tasha3107
4 @_Лика
5 @MAFA
6 @Кошка Нина
7 @Карамелькa

9 @Инна MK
10 @AleksandrBAS
11 @Vivien Li
12 @АлАя ВиШнЯ
13 @Жоржетта
14 @lapyhvost
15 @Алёна909
16 @Катя Ладняк

Сегодня- воскресенье! Вот новость- да??
Приносим отчетики как прошли ваши дни.
Что получилось,что не очень.
Кто уже рассказали молодцы!
Уже традицией за эту неделю стала- публикация отрывоков из книги,, Жизнь без жалоб,, Воскресенье будет выходной Начну опять выкладывать по утрам с понедельника - так и книгу вместе прочитаем

Я себе в закладки сохраняю ))

 

[lapyhvost]

У меня вчера высказывание недовольства и полный набор в общем, ещё и браслет через день порвался, "китай" гарантия некачества
В итоге у меня без перемены руки во время марафона ни одного дня только самый первый день перед марафоном я факультативно смогла не критиковать и не ныть

 

[Pa$hok]

Всем по большому привету!

@Lyubov01.23 Люба! ?
Тема конечно очень интересная, но сложная! Работать над собой всегда сложно, особенно не жаловаться, критиковать, осуждать...
Давай попробуем что ли ?

 

[Lyubov01.23]

Всем по большому привету!

@Lyubov01.23 Люба! ?
Тема конечно очень интересная, но сложная! Работать над собой всегда сложно, особенно не жаловаться, критиковать, осуждать...
Давай попробуем что ли ?

Добро пожаловать рада видеть!)
А у меня ещё не командовать?? я больше с этим работаю и с остальным тоже
Так что работы у нас...?

 

[Pa$hok]

Добро пожаловать рада видеть!)
А у меня ещё не командовать?? я больше с этим работаю и с остальным тоже
Так что работы у нас...?

О! Мне кажется командовать каждый любит))

 

[Lyubov01.23]

О! Мне кажется командовать каждый любит))

Это да Но надо учиться и бразды правления передавать мужчине а то уже как то и не интересно становится
А ещё не контролировать...

 

[Алёна909]

Всем привет!
Открытие этого сезона - мои жалобы, про которые я думала, что их нет
Работаю над этим) Теперь когда замечаю за собой желание поныть, стараюсь его проанализировать и по возможности избежать)

 

[Инна MK]

Всем доброе утро!

Спойлер: Позитивные

Фиолетовый список
1 @Lyubov01.23
2 @Дарьюшка
3 @tasha3107
4 @_Лика
5 @MAFA
6 @Кошка Нина
7 @Карамелькa

9 @Инна MK
10 @AleksandrBAS
11 @Vivien Li
12 @АлАя ВиШнЯ
13 @Жоржетта
14 @lapyhvost
15 @Алёна909
16 @Катя Ладняк

Сегодня- воскресенье! Вот новость- да??
Приносим отчетики как прошли ваши дни.
Что получилось,что не очень.
Кто уже рассказали молодцы!
Уже традицией за эту неделю стала- публикация отрывоков из книги,, Жизнь без жалоб,, Воскресенье будет выходной Начну опять выкладывать по утрам с понедельника - так и книгу вместе прочитаем

Сложно, но всё преодолимо.
У меня очень и очень интересно все проходит. Это личное, поэтому углубляться в подробности не буду.❤❤

На работе сложнее всего, но я все равно стараюсь.
А вообще любимых и близких людей жизненно важно принимать их такими, какие они есть.
Но я счастлива, поэтому не жалуюсь.
У меня все.
И это отчёт просто счастливой женщины.

 

[Lyubov01.23]

Сложно, но всё преодолимо.
У меня очень и очень интересно все проходит. Это личное, поэтому углубляться в подробности не буду.❤❤

На работе сложнее всего, но я все равно стараюсь.
А вообще любимых и близких людей жизненно важно принимать их такими, какие они есть.
Но я счастлива, поэтому не жалуюсь.
У меня все.
И это отчёт просто счастливой женщины.

Умничка ? Я за тебя рада! Поздравляю!

 

[Pa$hok]

Доброе всем утро ?

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро и отличного дня!)

 

[Lyubov01.23]

Отрывок из книги:
Привычки формируются в результате повторения определенных действий. Чем чаще мы повторяем данное действие, тем сильнее становится привычка. С другой стороны, привычку можно ослабить или преодолеть. Для этого нужно повторять противоположное действие.
Мортимер Адлер.
Чем чаще мы повторяем данное действие, тем сильнее становится привычка. С другой стороны, привычку можно ослабить или преодолеть. Для этого нужно повторять противоположное действие». Для большинства людей склонность жаловаться – это привычка, сформировавшаяся в результате многократного повторения. Однако если вы сознательно стараетесь не жаловаться, со временем этот способ самовыражения перестает быть для вас основным.
Когда вы отказываетесь от того, чтобы высказать одну жалобу, может показаться, что это не окажет особого влияния на вашу жизнь, – но именно так вы начинаете подтачивать скалу давней привычки, которая определяет вашу личность. Прикусите язык и проглотите свою жалобу – и тем самым вы добавите один слой краски к новой привычке, которая со временем имеет шанс разрастись до огромных размеров и заново определить, кто вы есть.
Возможно, вы сомневаетесь, что сумеете продержаться двадцать пять дней кряду без жалоб, но вы сможете.
Именно такая решимость и нужна. Пообещайте себе, что никогда не сдадитесь. Помните: еще до того, как вы преодолеете рубеж в двадцать один день без жалоб, ваш внутренний настрой сильно изменится и вы станете намного счастливее.

 

[Карамелькa]

Отрывок из книги:
Привычки формируются в результате повторения определенных действий. Чем чаще мы повторяем данное действие, тем сильнее становится привычка. С другой стороны, привычку можно ослабить или преодолеть. Для этого нужно повторять противоположное действие.
Мортимер Адлер.
Чем чаще мы повторяем данное действие, тем сильнее становится привычка. С другой стороны, привычку можно ослабить или преодолеть. Для этого нужно повторять противоположное действие». Для большинства людей склонность жаловаться – это привычка, сформировавшаяся в результате многократного повторения. Однако если вы сознательно стараетесь не жаловаться, со временем этот способ самовыражения перестает быть для вас основным.
Когда вы отказываетесь от того, чтобы высказать одну жалобу, может показаться, что это не окажет особого влияния на вашу жизнь, – но именно так вы начинаете подтачивать скалу давней привычки, которая определяет вашу личность. Прикусите язык и проглотите свою жалобу – и тем самым вы добавите один слой краски к новой привычке, которая со временем имеет шанс разрастись до огромных размеров и заново определить, кто вы есть.
Возможно, вы сомневаетесь, что сумеете продержаться двадцать пять дней кряду без жалоб, но вы сможете.
Именно такая решимость и нужна. Пообещайте себе, что никогда не сдадитесь. Помните: еще до того, как вы преодолеете рубеж в двадцать один день без жалоб, ваш внутренний настрой сильно изменится и вы станете намного счастливее.

таким образом я вдалбливаю в себя - Я - СЧАСТЛИВА мне пора на ТНТ передача "Дом - 2" ещё существует?

 

[Карамелькa]

Доброе утро счастливые люди

 

[Lyubov01.23]

мне пора на ТНТ передача "Дом - 2" ещё существует?

Я и первый не смотрела ?