Табекс Да сколько можно уже!

[Зелёныйчай]

Привет. Хорошее решение придти к на на форум, если ты будешь тупонекурить у тебя обязательно все получиться! Будут вопросы спрашивай не стесняйся, мы здесь как большая семь тебе обязательно помогут. Больше общайся для тебя сейчас важно заполнить время перекуров. Табекс принимай при накатах тебе этого будет достаточно. Будут вопросы приходи в скорую форума ( нажми на машинку у меня в подписи) удачи!

 

[стервелла де виль]

Привет, Лёш!! Рада видеть тебя в наших стройный( иногда не совсем стройных)) рядах счастливых некурунов! У тебя все обязательно получится, будь настойчив! И с праздником!!
Котик на новоселье) вступай во взлетку, с командой легче!!!

 

[Artem Demchenko]

Всем привет. Меня зовут Лёша и мне 33. Из них курю точно уже лет 20. не помню что бы бросал. Но в последние несколько месяцев понял что хватит. выкуривыл до пачки в день, но в с января, с помощью силы воли, опустил планку до 4-5 штук в день. Теперь прошёл половину курса табекса и вчера, 22.02.2019 Мой личный праздник - День полностью без сигарет. Вообщем, встречайте)))

Добро пожаловать на фооум!
Желаю успехов и легкого отказа!

 

[Metsy]

Привет) Решение не травить себя больше - единственно правильное! Так что удачи и только вперёд!

 

[tllt]

Привет Всем помогающим мне. Огромное гранд мерси за поддержку, даже не ожидал такого.
Сегодня начался мой второй день. Из-за табекса , после завтрака отсутсвует как таковое желание взять сигарету. Но жаль что табекс, не отбивает привычку... Поэтому срочно иду смотреть сериалы. это помогает.

 

[Fedor777]

Привет Всем помогающим мне. Огромное гранд мерси за поддержку, даже не ожидал такого.
Сегодня начался мой второй день. Из-за табекса , после завтрака отсутсвует как таковое желание взять сигарету. Но жаль что табекс, не отбивает привычку... Поэтому срочно иду смотреть сериалы. это помогает.

Всё когда то в первый раз)) Всё будет нормально, главное этого придерживаться.

 

[pollly]

Привет Всем помогающим мне. Огромное гранд мерси за поддержку, даже не ожидал такого.
Сегодня начался мой второй день. Из-за табекса , после завтрака отсутсвует как таковое желание взять сигарету. Но жаль что табекс, не отбивает привычку... Поэтому срочно иду смотреть сериалы. это помогает.

Привет и добро пожаловать!
Я самые первые дни с тоской посматривала на балкон, иногда выходила просто посидеть с кофе рядом с пепельницей. Сейчас уже не тянет на балкон. Да, какого-то действия не хватает, особенно утром , но терпимо ( какие-то дни вообще не думаю про сигареты, в какие-то начинаются игры разума ). Табекс помогает не поддаваться тяге, а здраво оценивать бессмысленность курения

 

[Fedor777]

@tllt, всё в нашей голове, как настроишь себя так и будет, физически я не могу сказать что это тяжело , вообще не тяжело))

 

[Берегиня_]

Привет!!! Ну во первых с праздником! Во вторых молодей , что борешься с этой поганой привычкой! Ты обязательно ее победишь по другому быть не может! Как ощущения без дыма?

 

[tllt]

Привет!!! Ну во первых с праздником! Во вторых молодей , что борешься с этой поганой привычкой! Ты обязательно ее победишь по другому быть не может! Как ощущения без дыма?

Ну пока ещё не совсем могу понять как это без дыма, потому что пока хожу на костылях после сложного перелома ноги. А ощутить, как мне кажется, чувство без дыма можно лишь на улице. Дома так не вздознешь))) ну а так в голосе огромное чувство гордости и нос начинает упираться в потолок, когда говоришь что уже второй день не купишь

 

[Берегиня_]

Ну пока ещё не совсем могу понять как это без дыма, потому что пока хожу на костылях после сложного перелома ноги. А ощутить, как мне кажется, чувство без дыма можно лишь на улице. Дома так не вздознешь))) ну а так в голосе огромное чувство гордости и нос начинает упираться в потолок, когда говоришь что уже второй день не купишь

Это круто. Сама горжусь , только поделиться особо не с кем , семья не курящая им меня не понять. Вот на форуме только рассказываю, здесь и поймут и поддержат! Так держать и главное не сдаваться.

 

[Немезида]

пока хожу на костылях после сложного перелома ноги.

Привет, Леш! Скорейшего тебе выздоровления.
Ты герой и молодец, что в такое сложное время решился на отказ от курения. Все перемелется: заживет твоя нога, пройдет период абстиненции, минуют тяжелые времена, и придет радость и гордость за себя, за свою силу и волю. Ты на правильном пути, ты теперь наш соратник. В нашей армии бросивших курение нас тысячи. Рады что и ты с нами!
С Праздником тебя, кстати

 

[Alpha 12+]

Привет!Огромной тебе удачи и бездымного пути по жизни

 

[tllt]

Привет, Леш! Скорейшего тебе выздоровления.
Ты герой и молодец, что в такое сложное время решился на отказ от курения. Все перемелется: заживет твоя нога, пройдет период абстиненции, минуют тяжелые времена, и придет радость и гордость за себя, за свою силу и волю. Ты на правильном пути, ты теперь наш соратник. В нашей армии бросивших курение нас тысячи. Рады что и ты с нами!
С Праздником тебя, кстати

Посмотреть вложение 832808

Спасибо за заботу, кстати, костыли мне сейчас только помогают: на работу не хожу, на улицу только в поликлинику папа на машине возит, поэтому лишних соблазнов нет. Папа только в квартире курит, но на удивление запах дыма желание не вызывает

 

[nachtigal]

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Княгиня]

Привет Всем помогающим мне. Огромное гранд мерси за поддержку, даже не ожидал такого.
Сегодня начался мой второй день. Из-за табекса , после завтрака отсутсвует как таковое желание взять сигарету. Но жаль что табекс, не отбивает привычку... Поэтому срочно иду смотреть сериалы. это помогает.

 

[Княгиня]

Держись, у меня тоже сегодня второй день. Тяжеловато,но назад пути нет.

 

[ВалеркаYа]

Всем привет. Меня зовут Лёша и мне 33. Из них курю точно уже лет 20. не помню что бы бросал. Но в последние несколько месяцев понял что хватит. выкуривыл до пачки в день, но в с января, с помощью силы воли, опустил планку до 4-5 штук в день. Теперь прошёл половину курса табекса и вчера, 22.02.2019 Мой личный праздник - День полностью без сигарет. Вообщем, встречайте)))

Умничка!)) приветслушай на самом деле очень тяжело себя клконтролировать и держать в рамках (4-5 шт/день), только с огромной силой волей это возможно!!!раз ты смог снизить планку,то теперь не курить для тебя будет полевое дело!!я тоже бросала с табексом и он мне помог!! Только табекс пей до конца,не бросай!)) успехов тебе!))

 

[Пеппи_без_чулок]

Лёша, привет!
Как ты там сегодня?

 

[tllt]

Лёша, привет!
Как ты там сегодня?

Жив, здоров и невридим. Второй и третий день прошли под девизом "Сожри все съедобное и убедись, что несъедобное несъедобно". Мозг разводит меня на пол сигаретки. Но я на это не ведусь. С каждым днём всё интереснее.