Йога Йога 18

[Инна MK]

Слушаю мантры с самого утра.
Деву Премал и Митена..
Утром сделала практику так называемой тряски тела", это такая своеобразная и очень простая динамическая медитация. Отличные ощущения после неё!
Сейчас пока есть время, пишу благодарности под мантры.

Всем самого- самого доброго дня и спокойного вечера

 

[Дарьюшка]

Доброе утро,друзья! Намасте ?‍♀️
@Svet_VS поставь мне больничный пожалуйста за эту неделю. Так как я только Приветствие делаю,а мне ща перевернутые позы нельзя. Спасибо ?

 

[Svet_VS]

Доброе утро,друзья! Намасте ?‍♀️
@Svet_VS поставь мне больничный пожалуйста за эту неделю. Так как я только Приветствие делаю,а мне ща перевернутые позы нельзя. Спасибо ?

Привет, Даша! Больничный с понедельника по воскресенье?

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам !

 

[Svet_VS]

 

[Дарьюшка]

Привет, Даша! Больничный с понедельника по воскресенье?

Не. Я во вторник делала. Со среды по воскресенье включительно.

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте! ?

 

[Эйя]

Доброе утро, йожики

 

[UpTheStairs]

Всем приветики! ))
Минут 20 асаны, потом ещё полулотос 45 минут, пранаяма 30 минут, медитация 30 минут и мантры с полчасика.

 

[Natalis]

Всем привет! Ещё есть возможность к вам присоединиться?
Заявку заполнила.

 

[Natalis]

Доброе утро! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам !
Посмотреть вложение 1762505

Оставьте лень, апатию и промедление - я прям так ждала этих слов ?
Примите вы меня к себе или нет, но я всё равно начну сегодня же заниматься).

 

[Svet_VS]

Всем привет! Ещё есть возможность к вам присоединиться?
Заявку заполнила.

Привет! Присоединяйся, но только факультативом. Мы уже прошли почти половину Марафона.?‍♀️

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте! ?

 

[Эйя]

Доброе утро, йожики
Что-то неделя непростая выдалась, немного йога подзабросилась. Буду нагонять

 

[UpTheStairs]

Йожикам привет!
Минут 30 асаны, полтора часа мантры, 10 минут пранаяма и 30 минут медитация.

 

[tasha3107]

Всем привет! Вчера и сегодня последние занятия марафона, мне понравилось, хотя многое и не получалось, но есть к чему стремиться

 

[Natalis]

Привет! Присоединяйся, но только факультативом. Мы уже прошли почти половину Марафона.?‍♀️

Как скажете, буду рада участвовать в любом формате).

 

[Инна MK]

Посмотреть вложение 1762510

Приветик Света
Я начала заново осваивать медитации с мантрами.
Нашла мантры любимой Девы Премал и Митена.

Ооооо...это что то..
Сегодня даже глаза не хотела открывать после медитации...так бы и сидела.
Вчера и сегодня целенаправленно пела мантры в медитации.

Тяжело было спокойно закрыть глаза и не открывать- веки непроизвольно дрожали и глаза, лицо не могла расслабить.
А вот сидеть в полулотосе с прямой спиной- легко...
Ну и немного концентрации не хватает.

Вечером планирую хатху.
Намасте!

 

[АлоэВера]

На этой неделе я занималась в понедельник , четверг и пятницу
Всем привет

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Хороших выходных и позитивного настроения!