Сила воли Я не курю!

[паша быстров]

пошли ее нах, не закуривай !!! терпи,завтра уже будет за что держаться, а то придется начинать заново

 

[паша быстров]

и еще докучи ты о

Еще бы кто-нибудь курящую мадумазель с террасы убрал ))))) Теперь после ее слов о том, что лучше бросить после экзаменов, мне покоя нет.
Держитесь. С утра - это куда больше и мужественней, чем с 15 минут назад. Дело начато...

тстанеш на один день!!!) и перестанишь быть моим "собутыльником"!!!)))

 

[oksannalenz]

Тут дело совсем не в глупости. У вас после отказа резко вырос айкью? Дело тут в том, что вам захотелось, а доводов не нашлось против.

А совет насчет Карра прекрасен. Если автор дневника уберет желание курить с помощью Карра, то ломок никаких не будет. И правильно пишите про опыт мыслей использования. Это реально так. Какие мысли - таков и отказ.

Ваши комментарии очень помогают. Прям кладезь мудрости.
А бывает и так, что куришь и думаешь: как хорошо и правильно бросить курить...и куришь дальше, вот это, наверное, настоящая глупость.

 

[oksannalenz]

меня уже начинает подбешивать тот фак, что все бестолку.... самое большее 4 дня!!! остальные попытки все фигня, хоть сигарету да выкуришь!

похоже.
здесь с мотивацией нужно работать, по ходу

 

[Штангистка]

А может, просто стал более глубже дышать - вот тебе и перенасыщение кислородом.

Ну может и так, но не просто же так внезапно я проснулась и стала глубоко дышать, а все-таки, пусть косвенно, но это связано с отказом жеж))

лучше бросить после экзаменов

оптимальное время не наступит никогда. успокойся и бросай!

 

[Albinos]

Всем привет!!!!!
А вот и я!
третий день прошел нормально.
Головокружение еще есть, но уже не такое сильное)))
Тошнотный ком тоже постепенно ослабевает, думаю, что тот гад, который сидит у меня в голове уже бьется в предсмертных конвульсиях)))
Нашла способ с пользой выгуливать собаку-недумая о сигаретах-я решила ее дрессировать!!!)))
Теперь у меня в кармане всегда сыр вместо зажигалки, а собака оказывается не такая глупая как казалось)))

 

[Alqua]

Albinos, Семечки ))) тоже зараза )))) но не такая, как курение )) держись, не берись за сигарету, будешь себя уважать и тебя уважать тоже будут )))

 

[Albinos]

Albinos, Семечки ))) тоже зараза )))) но не такая, как курение )) держись, не берись за сигарету, будешь себя уважать и тебя уважать тоже будут )))

Alqua, спасибо.
Но семечки я не люблю(((
Они вечно везде разбросаны)))

 

[Albinos]

4й день прошел еще лучше!!!!!!!!
У меня все хорошо!!!!!!!!

 

[anya-ya]

Вы давление измеряете, когда голова кружится? У меня при попытке прошлой было 80 на 40, и я несколько дней считала, что у меня просто кружится голова, пока совсем не свалилась. Бросала с книжкой Карра, ну и там же сказано, что все будет клево. Думала, что от эйфории голова кружится))))))))) угу. меняется кровообращение, у людей, склонных к вегето-сосудистым заболеваниям, это может сказаться на АД. а человек, куривший много лет, так или иначе склонен к вегето-сосудистым заболеваниям. Измерьте. Низкое - купите жень-шень.

 

[maxminus]

и все-таки еще раз выскажу свое мнение, что вы, наверное не те книжки читаете и программы смотрите.... ну, откуда всему этому нездоровью взяться, кроме как из головы? вот рак легких или там, желудка-да, а голод какой-то, давление или еще какое "страшное, непереживаемое" событие ......в общем чистите голову и будет вам счастье

 

[anya-ya]

и все-таки еще раз выскажу свое мнение, что вы, наверное не те книжки читаете и программы смотрите.... ну, откуда всему этому нездоровью взяться, кроме как из головы? вот рак легких или там, желудка-да, а голод какой-то, давление или еще какое "страшное, непереживаемое" событие ......в общем чистите голову и будет вам счастье

Ну это спорное мнение Вообще не от головы, а от нервов
кроме рака, бывают и другие все ж болезни Но мужчины редко о них знают Однако я занудно напомню, что средняя продолжительность жизни мужчин короче, чем средняя продолжительность жизни женщин, потому все ж... бывают разные болезни: сбои вегетососудистые, эндокринные, всякие-разные. которые легко исправить, впрочем, в отличие от серьезных заболеваний, к которым это может привести. наладить АД можно быстро, а восстановиться после инсульта, например, уже не так просто, ну итп, итд.

 

[Albinos]

anya-ya, спасибо, я даже не подумала померить давление, но теперь уже наверное поздно, потому что головокружение прошло.

 

[Albinos]

Прошел пятый день. Ура!
сегодня приезжает с командировки курящий муж.
Он еще не знает, что я теперь не курю))))
Это будет новым испытанием для меня.
Но я выстою!!!!!

 

[Assa]

Держись!!! Всё пройдёт....и головокружение и апатия, зато сколько всего приятного будет совсем скоро...ты справишься)

 

[Albinos]

Держись!!! Всё пройдёт....и головокружение и апатия, зато сколько всего приятного будет совсем скоро...ты справишься)

Assa, спасибо.

 

[Albinos]

седьмой день на исходе.
Сегодня очень много раз мелькала мысль закурить...
Всему виной курящий муж...
Но я выдержала!!!

 

[Albinos]

прошла неделя !!!
Ура!!!
Головокружение прошло совсем, осталось незначительное ощущение тошноты в горле...
Нужно сходить проверить щитовидку.
В остальном-все супер!
Наслаждаюсь свежим дыханием, и самое главное для меня- я могу в любое время обнимать и целовать свою дочь.
Я от нее скрывала свою привычку плохую, и поэтому покурив не могла подойти к ней сразу.
Это очень напрягало...
Я уверена-что больше не буду курить никогда!!!!!

 

[Albinos]

Albinos, а это ты на аватарке?

теперь-я

 

[Граф Кепстр]

Albinos, примите мои поздравления!)