•Лана•
Авторитетная личность
а вот это неправда, Наталья, раз Вы до сих пор здесь и не курите - все у Вас есть - и сила, и воля, и гордиться этим нужно! а если помощь какая нужна - велкам, как сможем, поможем)))) выше нос!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли - Я не знаю, смогу ли я выжить... - Тогда не сможешь.
- Автор темы •Лана•
- Дата начала
Алина Б.
Авторитетная личность
й пополам или пи
•Лана•
Авторитетная личность
Да как на этой фотке трехлетней давности))) молодая и худая, вах, как я так хочу сейчас. Дай мне пожалуйста какую похудейку, а?Привет ,Светлая ночка!!!Ава шикарная... такая красивая... уххх!!!!
Как настрой твой?
У тебя фотка прям класс - живая и воздушная ты на ней
Алина Б.
Авторитетная личность
Хм... надо подумать... я ж этим не балуюсь... особо проблем не было никогда .. У меня тетки на работе на диетах сидят.. разузнаю напишу...Да как на этой фотке трехлетней давности))) молодая и худая, вах, как я так хочу сейчас. Дай мне пожалуйста какую похудейку, а?
У тебя фотка прям класс - живая и воздушная ты на ней
Ооо, Инночка -Тайга вчера писала ,что на диету села... Надо у нее разузнать...
Светуль, самое главное настрой ... если хочешь- значит будет ))))
Алина Б.
Авторитетная личность
Давай, давай .. культурист ты мой... я в тебя верю... потом конкурс в бикини устроим.Начну пожалуй с приседаний, отжиманий и соточки пресса
•Лана•
Авторитетная личность
Ну я смоглаДавай, давай .. культурист ты мой... я в тебя верю... потом конкурс в бикини устроим.
лучше всего удалась шавасана
сил мало мало, никуда не годится
Алина Б.
Авторитетная личность
Тыж моя гордюлечка!!!Ну я смогла
Начало положено...а там глядишь и "собакой мордой вниз с поднятой ногой " сможешь ....•Лана•
Авторитетная личность
СмогемТыж моя гордюлечка!!!
конечно, я сегодня себе за каждую банку пива мстила, и мстя моя была страшной
Алина Б.
Авторитетная личность
Могу представить... ) но ничего и это тоже наверное для чего то надо было...Смогем
зато не курим...
Алина Б.
Авторитетная личность
Я сегодня наблюдатель командир...
задач нарезала, нехай делают... а то все сам, да все сам... У меня состояние как ватная ...странное... и чет уши закладывает...•Лана•
Авторитетная личность
мне кажется, или эта фраза "зато не курим" этакий подъеб, взаимный, что бы в жизни не происходило тяжелого - зато не курим))))))))))))))))))Могу представить... ) но ничего и это тоже наверное для чего то надо было...
•Лана•
Авторитетная личность
это последствия твоего субботнего рандевуЯ сегодня наблюдатель командир...
Алина Б.
Авторитетная личность
Светуль... глянь... я ее пробовала , работает ..только 40 дней не вытянула..
хочу опять начать... сейчас реально все средства...
Медитация для избавления от зависимостей
Эффект: эта медитация направлена на то, чтобы мы смогли преодолеть пристрастия. Самое сильное воздействие она оказывает на людей, подверженных наркотической зависимости, но так же успешно справляется с алкогольной, табачной зависимостями и пристрастием к еде. Помимо физиологических, так же медитация влияет и на психологические зависимости, например, когда человек постоянно ищет одобрения окружающих, поддержки, любви, хочет быть всегда и во всем первым, самым успешным и т.п. Если эти зависимости есть, он становится нервным, незащищенным, неуверенным в себе, появляются страхи и фобии.
Давление, оказываемое большими пальцами на виски, передается области мозга под шишковидной железой. Затем влияние оказывается на гипофиз, который является «командным пунктом» всего организма в целом, основной железой эндокринной системы. Если работа области мозга под шишковидной железой нарушена, человек не в состоянии избавиться от своих вредных пристрастий.
Поза: сядьте в простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая, удерживайте Джаландхара бандху. Теперь поместите подушечки больших пальцев в углубления на висках – это примерно 1-2 см от бровей. Ладони разверните вперед и сожмите все пальцы, кроме больших, в кулаки. Сильно надавливайте большими пальцами на виски.
Сомкните челюсти. Теперь начните произносить просебя мантру «Са Та На Ма», достаточно сильно сжимая коренные зубы на каждый слог. При этом вы должны ощущать движение мышц под большими пальцами.
Глаза: закрыты, сведены в точку межбровья.
Время: от 5 до 31 минуты. Желательно выполнять эту медитацию хотя бы 40 дней. Это минимальное время для того, чтобы разрушить старые привычки.
хочу опять начать... сейчас реально все средства... Медитация для избавления от зависимостей
Эффект: эта медитация направлена на то, чтобы мы смогли преодолеть пристрастия. Самое сильное воздействие она оказывает на людей, подверженных наркотической зависимости, но так же успешно справляется с алкогольной, табачной зависимостями и пристрастием к еде. Помимо физиологических, так же медитация влияет и на психологические зависимости, например, когда человек постоянно ищет одобрения окружающих, поддержки, любви, хочет быть всегда и во всем первым, самым успешным и т.п. Если эти зависимости есть, он становится нервным, незащищенным, неуверенным в себе, появляются страхи и фобии.
Давление, оказываемое большими пальцами на виски, передается области мозга под шишковидной железой. Затем влияние оказывается на гипофиз, который является «командным пунктом» всего организма в целом, основной железой эндокринной системы. Если работа области мозга под шишковидной железой нарушена, человек не в состоянии избавиться от своих вредных пристрастий.
Поза: сядьте в простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая, удерживайте Джаландхара бандху. Теперь поместите подушечки больших пальцев в углубления на висках – это примерно 1-2 см от бровей. Ладони разверните вперед и сожмите все пальцы, кроме больших, в кулаки. Сильно надавливайте большими пальцами на виски.
Сомкните челюсти. Теперь начните произносить просебя мантру «Са Та На Ма», достаточно сильно сжимая коренные зубы на каждый слог. При этом вы должны ощущать движение мышц под большими пальцами.
Глаза: закрыты, сведены в точку межбровья.
Время: от 5 до 31 минуты. Желательно выполнять эту медитацию хотя бы 40 дней. Это минимальное время для того, чтобы разрушить старые привычки.
•Лана•
Авторитетная личность
Аль, классно! у меня вот получилось даже долгое время дома йогу практиковать (когда вокруг вся эта банда в трешке - муж, трое детей, две собаки и котэ, кто ест, кто варит, кто курит - запахи стоят...полный ахтунг) вот как то так, но я держалась
а вот медитировать.... все никак, потому как тут от банды не убежишь....
Алина Б.
Авторитетная личность
Да... навеяло...
У меня любимая фраза есть," не в го@.не и ладно"... Мелкие когда были помладше, ну измажутся... ааааа ...я грязный... Ну что ты орешь.. " не в го@.не и ладно", поехали на природу малая присела на бережок фотатся..., мама я испачкалась... я по привычке бахаю... мелкая руку к носу, слезы ... в го@не мама, в го@не...
Так и мы свою мульку придумали...
зато не курим))) ох чую долго мы будем это вспоминать...•Лана•
Авторитетная личность
Да... навеяло...
У меня любимая фраза есть," не в го@.не и ладно"... Мелкие когда были помладше, ну измажутся... ааааа ...я грязный... Ну что ты орешь.. " не в го@.не и ладно", поехали на природу малая присела на бережок фотатся..., мама я испачкалась... я по привычке бахаю... мелкая руку к носу, слезы ... в го@не мама, в го@не...
Так и мы свою мульку придумали...
где тут смайлик - порвало?
Алина Б.
Авторитетная личность
ржу ни могу
представила... надо чет придумать, где тебе от своей орды спрятаться на 10 минут в день...В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 8)
Похожие темы
