Сила воли - Я не знаю, смогу ли я выжить... - Тогда не сможешь.

[•Лана•]

Я не знаю, как нуно... Сама была полной, 75 кг при росте 165. Как-то решила похудеть, узнала про диету Дюкана. Ну и похудела на ней до 42 размера. 2,5 года хожу стройняшкой. А тут что-то как курить бросила - есть стала что попало как не в себя)) 4 кг набрала. Но полнеть дальше не готова) В общем - решила пойти проверенным путем. Вчера и сегодня у меня Атака - ем только белковую пищу, пью много воды. Ем, ем и ем. После вчерашнего у меня -300 грамм. Завтра буду есть белки + овощи. Никаких круп, крахмалистых, мучного, сладкого, жирного. Вот как-то так вкратце.

Дюкана читала, мне не помогло
Наверное мне проще физ упражнениями упороться, чем еду сочинять и просчитывать)))) но тебе спасибо за чай, заглядывай, очень рада тебе)))

 

[•Лана•]

Хорошо как))) Так ты может скоро сама и вернешься к своему весу. Я в других дневниках читала - многие сначала немного поправляются, а потом все приходит в норму. Просто я уже толстенькая была, поэтому мне сцыкотно))

Дело не в бросании, последний год такой, думаю - пива перебор, часто что то.. Плюс с возрастом метаболизм замедляется

 

[Tayga]

Дюкана читала, мне не помогло
Наверное мне проще физ упражнениями упороться, чем еду сочинять и просчитывать)))) но тебе спасибо за чай, заглядывай, очень рада тебе)))

Тем он мне и нравится, что ничего считать и сочинять не нуна)) Рубаешь молочку, мясо, яйца, рыбу - сколько влезет. И ноупроблем)) В обчем - мне подходит. Через месяц (размечталась такая) буду снова в форме))) И физические упр-я не отменяются) Тут я с Джиллиан Майклз прыгаю дома)

 

[Tayga]

Дело не в бросании, последний год такой, думаю - пива перебор, часто что то.. Плюс с возрастом метаболизм замедляется

Пиво - это да... Растащит - глазом моргнуть не успеешь. Особенно если его чем-то заедаешь. Тоже в свое время любила вечерком пивка попить))

 

[•Лана•]

Тем он мне и нравится, что ничего считать и сочинять не нуна)) Рубаешь молочку, мясо, яйца, рыбу - сколько влезет. И ноупроблем)) В обчем - мне подходит. Через месяц (размечталась такая) буду снова в форме))) И физические упр-я не отменяются) Тут я с Джиллиан Майклз прыгаю дома)

Молодец, конечно будешь)))) усе там будем - красотки в шлепках на Кубе)))

 

[•Лана•]

Пиво - это да... Растащит - глазом моргнуть не успеешь. Особенно если его чем-то заедаешь. Тоже в свое время любила вечерком пивка попить))

С курятиной разберусь, займусь пивом))) пока не готова себя казнить прям совсем

 

[Tayga]

С курятиной разберусь, займусь пивом))) пока не готова себя казнить прям совсем

Это ты хорошо придумала. Надо было тоже постепенно все бросать. Да только не марафонец я, не выдержу тянуть кота за коки))) Мне проще все и сразу. Надеюсь - обойдется без обломов))

 

[•Лана•]

Ну мне пора надеюсь с вами, девчули, с утра пораньше поздоровкаться, а сейчас поздновато уже, я жаворонок))) хотя последние пару недель скорее зяблик какой или курица))) то сплю, то не могу, то не во время то и другое происходит ...
Занятная эта штука - курить бросать...столько интересного происходит...теперь еще интереснее, а что дальше?прем дальше

 

[Tayga]

•Лана•, Спокойной ночи)

 

[Алина Б.]

Я не знаю, как нуно... Сама была полной, 75 кг при росте 165. Как-то решила похудеть, узнала про диету Дюкана. Ну и похудела на ней до 42 размера, 50-52 кг вешу, иногда 48 было). 2,5 года хожу стройняшкой. А тут что-то как курить бросила - есть стала что попало как не в себя)) 4 кг набрала. Но полнеть дальше не готова) В общем - решила пойти проверенным путем. Вчера и сегодня у меня Атака - ем только белковую пищу, пью много воды. Ем, ем и ем. После вчерашнего у меня -300 грамм. Завтра буду есть белки + овощи. Никаких круп, крахмалистых, мучного, сладкого, жирного. Вот как-то так вкратце.

Привет,Светуль...я у теток своих разузнала..они тож на такой штуковине сидят.. Результаты реально впечатляющие...прям бухгалтерия наша хорошо так посдувалась...
Я конечно понимаю..это жесть.жесткая..не курить и питаться только молочкой..ни конфет, ни булок ни хрена...и пить нежелательно...Ваще тада жиза-болью покажется,но вдруг в садо-мазо поиграть захочешь...

 

[Tayga]

Я конечно понимаю..это жесть.жесткая..не курить и питаться только молочкой..ни конфет, ни булок ни хрена...и пить нежелательно..

Алинчик, привет))) Я кстати в прошлый раз на этой диете торты пекла) Разумеется разрешенные. В день хоть полторта можно слопать. Сладкого мне хватало.

 

[Алина Б.]

А твое солнышко куда подевалось?
Может я нашей переживательной юной леди подарила свою бабочку, а ты отдала мне свое солнышко...?

Она так просто не дариться...там надо ряд манипуляций проделать..думаю все таки Островом снесла...не суть..
Погоняй пока с моим солнышком..а тг что ты.. "как дура без подарка"

 

[Алина Б.]

Алинчик, привет))) Я кстати в прошлый раз на этой диете торты пекла) Разумеется разрешенные. В день хоть полторта можно слопать. Сладкого мне хватало.

Привет, Иннулечка!) Ммм..вкуснятина..может тож..засесть.?!) А народ Пиколинатом хрома..жажду сладкого сгоняет..я ж как курить тю,как давай сладости точить..дети попутали) мама это наши конфеты!Пошла к худеющим..узнавать, как

 

[Tayga]

Привет, Иннулечка!) Ммм..вкуснятина..может тож..засесть.?!) А народ Пиколинатом хрома..жажду сладкого сгоняет..я ж как курить тю,как давай сладости точить..дети попутали) мама это наши конфеты!Пошла к худеющим..узнавать, как

Я про хром тоже слышала. У нас многие похудевочки с сайта на нем сидели. Видимо это как Табекс для бросающих курить)) Я не пробовала. Но чую - надо бы. Конфеты лежат в вазочке, и манят меня, манят... ) На этой диете больше сложность не в отсутствии конфет, а в отсутствии фруктов. Вот это для меня реально жесть. Ну ничего - я ненадолго)) Вовремя спохватилась)

 

[Алина Б.]

Я про хром тоже слышала. У нас многие похудевочки с сайта на нем сидели. Видимо это как Табекс для бросающих курить)) Я не пробовала. Но чую - надо бы. Конфеты лежат в вазочке, и манят меня, манят... ) На этой диете больше сложность не в отсутствии конфет, а в отсутствии фруктов. Вот это для меня реально жесть. Ну ничего - я ненадолго)) Вовремя спохватилась)

Хром работает,да наверное как Табекс..вот жешь людишки слабые по сути своей) везде костыли нужны..
Без фруктов тоска..у нас клубника уже пошла..ценник правда атомный..но уже хотса)

 

[Tayga]

клубника уже пошла..ценник правда атомный..но уже хотса)

Каждый год ее жду. Самая моя любимая ягода)) Хотса - не то слово!)

 

[Алина Б.]

Ммм,а ты на диете..жизнь-тоска

 

[Tayga]

Ммм,а ты на диете..жизнь-тоска

Тссс... На диете есть волшебное слово - ЧИТТИНГ. Приберегу его для клубники... Я в такой день ем все. За день жир отложиться не успевает, а организм получает запретности и успокаивается.

 

[Алина Б.]

Тссс... На диете есть волшебное слово - ЧИТТИНГ. Приберегу его для клубники... Я в такой день ем все. За день жир отложиться не успевает, а организм получает запретности и успокаивается.

Фигасе..слово забубенное.. И как часто можно читтиться?

 

[Алина Б.]

Иннуль..ща может и Светика сподвигнем?! Как узнает,про ЧИТТИНГ.
Света..только ты не думай в некурилке такого нет...