Илья, вот это да! Не слышала ещё про письмо в будущее - надо попробовать обязательно. Для меня ещё дневник, как это письмо - перечитаю потом и, надеюсь, буду уже если не смеяться, то хотя бы улыбаться. Спасибо огроменное за поддержку!
). Всю прогулку думала об этом фильме, о человеческих характерах и поступках, о человеческой совести - в общем, долго он меня не отпускал. Голова как будто стала свободнее что ли, и появился простор для самых заковыристых мыслей - раньше всё это заглушалось "покури, покури, покури, да покури ты наконец!". Сейчас я вроде как не курю, и появляется другое наполнение. Тремор пока отступил. В целом, состояние нормальное. Терпимое, но, думаю, отпустит не раньше, чем дней через 10
Вы знаете - прочитала всю Вашу тему. Настраиваюсь на то чтобы бросить курить в ближайшую стодневку. И знаете к какому выводу пришла:: ДА Я ПРОСТО В УЖАСЕ. МНЕ ЧТО ПРИДЕТСЯ ЭТО ВСЕ ПЕРЕЖИВАТЬ??? вот так кошмарВышла погулять с собакой, и появился туман - как же я его не люблю. Шла, как ёжик - в голове все в дымку. Свежий воздух, видимо. Дома такого нет. Вот и прошли мои 4 дня. Что могу сказать в итоге - осталась, мне кажется, только психологическая зависимость. Этот туман тоже как-то с ней связан. Мозг делится на левое и правое полушария - одно просит покурить, другое его успокаивает и говорит, что на самом деле не надо этого делать. Философские мысли стали появляться больше и чаще. Посмотрела фильм "Розыгрыш" наш и после него хочется плакать (мне это не очень свойственно, если что
Рассмешили даже
да не факт, что придётся переживать всё это, потому что у всех всё индивидуально проходит. Последний раз я не курила полгода, и мне было легко бросить - я даже не почувствовала. Сейчас сложнее. Форум, на мой субъективный взгляд, даёт немного возможности себя пожалеть - вроде бы пишешь и легче становиться. Если бы форума не было, то может многое прошло бы и незамеченным. Я не знаю точно. Вы не настраиваете только себя так негативно! Я бы посоветовала купить Табекс или Чампикс и первые дни курить - а потом уже сама сигарета в рот не полезет. Очень желаю вам удачи и легкого бросания!
Плюс очень важный фактор - это дела - они отвлекают. А у меня сейчас период в жизни несколько бездеятельный.
Спасибо - табекс уже куплен - месяц валяется на столе на кухне прям перед носом. Я просто прекрасно понимаю что как тоько выпью первую таблетку - обратного пути не будет. Не хочу я этого обратного пути. А вперед страшно, 26 лет постоянного курения((( да я без них не помню как жить - вот и боюсь. А про деятельность, у меня очень деятельная жизнь - ну просто о-о-о-очень деятельная. При этом чем бурнее деятельность тем больше выкуренных сигарет.
Табекс отобьёт физическое желание курить, то есть вы просто перестанете получать удовольствие от сигареты - как будто вы её курите и не чувствуете. Только с рефлексами придётся бороться первые дни, а потом с памятью о том, что было курить приятно. Я в такие моменты себе напоминаю, что приятно только первые несколько сигарет, а потом начинается рутинная семейная жизнь с нервными тиками
Не бойтесь, мы смогли с Карлсоном 4 дня продержаться, другие вот до Эвереста дотянули, а вы и подавно сможете! Всё-таки главное при бросании - это здравый смысл..
Чего так? А поговорить?
Потому что появилось ощущение, что теперь есть новая зависимость - от форумаЧего так? А поговорить?
Лучше посиди еще пару недель, и если будет совсем скучно, тогда уж завязывай.
5 дней это не тот срок за который ты забудешь про сигареты и привычку дымить.
да, всего-то 6-ой день подходит к концу, а уже всё, тьфу-тьфу-тьфу, устаканилось
Не в тему - извините- подскажите где взять ссылку чтобы ее в учетную запись поставить - это в верхней полосе скопировать надо?? ну там где https://ne-kurim.ru/forum и т.д.?????да, всего-то 6-ой день подходит к концу, а уже всё, тьфу-тьфу-тьфу, устаканилось
не переживайте, скоро тоже будете так медитировать
