Р. Дэвидсон "Как эмоции управляют мозгом".
Дэвидсона считают одним из ведущих специалистов в области изучения эмоций человека, поэтому мне было интересно познакомиться с самой знаменитой его работой.
Книгу можно отнести к разряду научно-популярных, с акцентом на научной части. Читать ее оказалось делом совсем не простым, поскольку Ричард любое свое утверждение сопровождает обширным описанием проведенных исследований, которые его и подтверждают. Именно эти описания, столь необходимые для научности, были для меня самыми утомительными и малоинтересными. Их можно отнести к минусу книги.
Однако плюсы книги с лихвой перевесили минус.
К ним можно отнести:
- выделение Дэвидсоном шести эмоциональных типов, присущих каждому человеку в той или иной степени проявлености с их детальным описанием;
- особенный плюс автору за возможность при помощи тестов (там же в книге) определить свое личное положение в том или ином эмоциональном типе;
- описание нейропластичности;
- упражнения, которые помогают изменить любой из шести эмоциональных типов; (одно из которых я сразу собираюсь применять на практике)
Справедливости ради стоит отметить, что упражнения, предлагаемые Дэвидсоном предназначены исключительно для выделенных им же самих эмоциональных типов. Поэтому выглядят достаточно разрозненными и часто повторяющимися. В отличие от более систематизированного подхода Д. Сигала.
Общая оценка 8 из 10.
Дэвидсона считают одним из ведущих специалистов в области изучения эмоций человека, поэтому мне было интересно познакомиться с самой знаменитой его работой.
Книгу можно отнести к разряду научно-популярных, с акцентом на научной части. Читать ее оказалось делом совсем не простым, поскольку Ричард любое свое утверждение сопровождает обширным описанием проведенных исследований, которые его и подтверждают. Именно эти описания, столь необходимые для научности, были для меня самыми утомительными и малоинтересными. Их можно отнести к минусу книги.
Однако плюсы книги с лихвой перевесили минус.
К ним можно отнести:
- выделение Дэвидсоном шести эмоциональных типов, присущих каждому человеку в той или иной степени проявлености с их детальным описанием;
- особенный плюс автору за возможность при помощи тестов (там же в книге) определить свое личное положение в том или ином эмоциональном типе;
- описание нейропластичности;
- упражнения, которые помогают изменить любой из шести эмоциональных типов; (одно из которых я сразу собираюсь применять на практике)
Справедливости ради стоит отметить, что упражнения, предлагаемые Дэвидсоном предназначены исключительно для выделенных им же самих эмоциональных типов. Поэтому выглядят достаточно разрозненными и часто повторяющимися. В отличие от более систематизированного подхода Д. Сигала.
Общая оценка 8 из 10.