30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-13-старт 16.04.2018

[Nasty@]

Да я знаю, что много, ну ходила в общем то, по моему даже на работу ходила
Просто меня никто заранее не предупредил, а на полпути на шоссе уже было два варианта, либо вперёд либо назад
Согласна что велосипед круче велотренажёра, но ещё хорошо когда есть где кататься
А то у меня рядом с домом--так себе удовольствие ( либо по шоссе, либо по дворам (бордюры и т.д).
Я вообще велосипед воспринимаю как отдых скорее, чем как спорт)
Вот щас на тренажёре привыкну и летом проще будет на большие расстояния катать

Таже проблема - у нас в городе совсем кататься негде( пожалуй только набережная до которой еще надо умудриться добраться, вот и гоняю по местной плотине (примерно 3км) туда сюда... пейзажи за лето приедаются... хотя да красиво в общем водохранилище облака)) А я вот еслибыбылогде завелабы себе элипс - очень мне нравится этот тренажер... что называецца кабыябылацарица... хотя побыла раз на занятии в сайкл классе... во жесть там такое не тренажерах этих выдылывают, уххх... одно дело просто так педали крутить другое в рамках тринировочной программы... там и наклон меняют и темп то быстрее то медленнее. то гора то косогор... в общем выползла еле живая))) но потом лето настало и ходить я туда перестала...

 

[AlexNoSmoke]

Таже проблема - у нас в городе совсем кататься негде( пожалуй только набережная до которой еще надо умудриться добраться, вот и гоняю по местной плотине (примерно 3км) туда сюда... пейзажи за лето приедаются... хотя да красиво в общем водохранилище облака)) А я вот еслибыбылогде завелабы себе элипс - очень мне нравится этот тренажер... что называецца кабыябылацарица... хотя побыла раз на занятии в сайкл классе... во жесть там такое не тренажерах этих выдылывают, уххх... но потом лето настало и ходить я туда перестала...

Что у тебя за город такой, что в нем мест для катания нет?

 

[Nasty@]

Что у тебя за город такой, что в нем мест для катания нет?

Иркутск называется) Катаются в общем по тротуарам, по дорогам, есть наверное тропы не далеко от города... но приходится прижиматься к бардюрам и бояться ... нет организованных мест для катания, и дорожек к сожалению(

 

[mtv]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
нет
3. Изменения настроения
нету
4. Как отвлекались (если отвлекались)
ни как
5. Чем заменяли (если заменяли)
финики)
6. Вывод.
Финики тоже надо бросать)))

 

[AlexNoSmoke]

Иркутск называется) Катаются в общем по тротуарам, по дорогам, есть наверное тропы не далеко от города... но приходится прижиматься к бардюрам и бояться ... нет организованных мест для катания, и дорожек к сожалению(

http://travel-picture.ru/zametki-po...sya-na-velosipede-velosipednye-marshruty.html

Посмотри, может быть поможет.

 

[AlexNoSmoke]

Держите для настроения

 

[AlexNoSmoke]

А то не все кофе любят...

 

[Nasten_ok]

Таже проблема - у нас в городе совсем кататься негде( пожалуй только набережная до которой еще надо умудриться добраться, вот и гоняю по местной плотине (примерно 3км) туда сюда... пейзажи за лето приедаются... хотя да красиво в общем водохранилище облака)) А я вот еслибыбылогде завелабы себе элипс - очень мне нравится этот тренажер... что называецца кабыябылацарица... хотя побыла раз на занятии в сайкл классе... во жесть там такое не тренажерах этих выдылывают, уххх... одно дело просто так педали крутить другое в рамках тринировочной программы... там и наклон меняют и темп то быстрее то медленнее. то гора то косогор... в общем выползла еле живая))) но потом лето настало и ходить я туда перестала...

Эллипс по проработке мышц наверное покруче будет,но у меня болит колено, поэтому велотренажёр мне лучше. На нем кстати руки тоже напрягаются реально мышцы рук болели, от того как вцепилась в руль видимо совсем они у меня слабые))
Про сайкл слышала, ну наклон можно менять и на домашнем) и устраивать себе подобные занятия

 

[Sashshka]

А я на орбитреке кручу педали....тоже ножки устают))

 

[AlexNoSmoke]

Эллипс по проработке мышц наверное покруче будет,но у меня болит колено, поэтому велотренажёр мне лучше. На нем кстати руки тоже напрягаются реально мышцы рук болели, от того как вцепилась в руль видимо совсем они у меня слабые))
Про сайкл слышала, ну наклон можно менять и на домашнем) и устраивать себе подобные занятия

Вот когда едешь на велике и попадается участок асфальта убитого с мелкими ямками - вот тут руки качаются! Руль так и норовит вырваться, брыкается.

 

[Nasten_ok]

А я на орбитреке кручу педали....тоже ножки устают))

Загуглила... По картинкам вроде эллипс)) это одно и то же?

 

[GALINA.]

Доброе утро!

 

[Пчелочка]

 

[Foreman]

Всем доброго утра!

 

[GALINA.]

Приветик

 

[GALINA.]

Всем доброго утра!

Приветик

 

[Morkovka]

Всем доброе утро!))
@Пчелочка прошу прощения, совсем забыла про отчет

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - немного не стабильное, но в целом жить можно
4. Как отвлекались (если отвлекались)- никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - водой
6. Вывод - в этот раз как-то очень легко справилась с отказом от кофе, со сладким сложнее, но тем не менее буду продолжать

 

[Sashshka]

Загуглила... По картинкам вроде эллипс)) это одно и то же?

Привет...похоже что эллипс)

 

[Sashshka]

Начал по утрам цикорий пить с молоком и медом...сахар вообще решил убрать - вчера почитал что бесполезная штука етот сахар.

 

[Foreman]

@Пчелочка Примите отчет

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - да,за неделю 3-4 карамельки,столько же печенюшек наверно.соленый орахис 150 гр,семечки соленые 50 гр.
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - стабильное
4. Как отвлекались (если отвлекались)- никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - не заменял.
6. Вывод - организм требует соли.