30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-13-старт 16.04.2018

[Nasten_ok]

 

[Nasten_ok]

Нашла в телефоне красивые картинки))

А мы тут ходили в ресторан Говядина)
И парень бургер заказал,вон он там на заднем плане)

А у меня язык с картофелем молодым) не ожидала что он будет зелёным по вкусу почти как обычный)
От блюда в целом не была в восторге,но будучи голодной съела всё
Ну и бургер попробовала конечно, буквально маленький укус.
А сегодня идём на день рождения... Причем домашнее, с застольем (предполагаю) и тортом
Ну буду держаться в общем

 

[Sashshka]

Алаверды)

 

[GALINA.]

Доброе утро!

 

[GALINA.]

Отчет:

Неделя прошла отлично, пока ни на, что не соблазнилась!
Хочется конечно очень, но дала себе слово, что месяц хотя бы продержусь, а там видно будет.
По состоянию здоровья посмотрю!

Вот не получается у меня по маленькому кусочку, как врач советовал, поэтому приходится, время от времени себя ограничивать полностью!

 

[Sashshka]

Доброе утро!
Отчет:
Все норм...ни конфет ни мучного. Привыкаю, уже так не хочется. Здоровье норм. Как заменитель иногда пару раз в неделю ложечку меда...

 

[AlexNoSmoke]

Отчет: еще одна неделя без сладкого. Погода мерзкая, на велике не езжу, поэтому шоколадки все целы.

 

[Nasten_ok]

Отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - маленькие кусочки (на пробу) - бургер и торт вчера. День рождения все таки, надо было хоть попробовать.
2. Изменения самочувствия - не знаю, с едой связанного вроде нет.
3. Изменения настроения - аналогично самочувствию.
4. Как отвлекались (если отвлекались) - были дни -рабочие которые выпали на этой неделе - четверг, пятница- хотелось есть просто постоянно... Не то чтобы хотелось запрещённого, а вообще еды.
Возможно это хотелось отвлечься от работы). Ну я и ела) орешки, сыр, черри
5. Чем заменяли (если заменяли) - сладкие хлебцы
6. Вывод.
Если перетерпеть первый неделю, дальше намноого легче идет и даже можно сказать не хочется.
С удовольствием продолжаю.

 

[Sashshka]

Кстати да...если перетерпеть, то потом не так хочется - привыкаешь...

 

[Foreman]

Всем доброго утра!

 

[Foreman]

Отчет:
Сладкого и мучного не ел.Потянул ногу и не бегаю уже несколько дней,за то впахавал в деревне

 

[Sashshka]

Отчет:
Сладкого и мучного не ел.Потянул ногу и не бегаю уже несколько дней,за то впахавал в деревне

Ох ты ж елки палки...выздоравливай! Без бега тоскливо...я тоже пока в отпуске бег на огород поменял, только в тренажерке на орбитреке кручу педальки, но ето не то...бег на природе рулит!

 

[Kaygo]

Всем привет и хорошего вечера!
@Пчелочка, отчет:
1.Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Да, вчера не сдержалась и съела несколько конфет. ((
2. Изменения самочувствия
Чувствуется какая-то тяжесть, небольшая аллергия, без конфет самочувствие было лучше.
3. Изменения настроения
Жалею, что не удержалась
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не отвлекалась, а надо было.
5. Чем заменяли (если заменяли)
В основном, фруктами и орехами
6. Вывод.
Нельзя терять бдительность в гостях. Немного расслабилась, забылась, что нельзя и как результат - срыв.

 

[Sashshka]

Всем привет и хорошего вечера!
@Пчелочка, отчет:
1.Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Да, вчера не сдержалась и съела несколько конфет. ((
2. Изменения самочувствия
Чувствуется какая-то тяжесть, небольшая аллергия, без конфет самочувствие было лучше.
3. Изменения настроения
Жалею, что не удержалась
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не отвлекалась, а надо было.
5. Чем заменяли (если заменяли)
В основном, фруктами и орехами
6. Вывод.
Нельзя терять бдительность в гостях. Немного расслабилась, забылась, что нельзя и как результат - срыв.

Ну наконец-то...устраиваимся поудобнее и ждем статью о вреде конфеток)

 

[Kaygo]

Всем привет!

 

[Kaygo]

Ну наконец-то...устраиваимся поудобнее и ждем статью о вреде конфеток)

Статья будет чуть позже. Пока времени нет, к сожалению

 

[Sashshka]

Доброе утро!

 

[Morkovka]

Отчёт:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - да, выпила чашечку кофе... и то - не потому что хотелось, а потому что жутко не выспалась, прям глаза закрывались, а работать как-то надо было...
В общем с меня какая-нибудь статья))
2. Изменения самочувствия - нет.
3. Изменения настроения - нет.
4. Как отвлекались (если отвлекались) - не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем
6. Вывод - продолжаем в том же духе

 

[Foreman]

Всем доброго утра!

 

[Morkovka]

Полезно или вредно пить кофе: 7 доводов за и против
http://www.konditer-club.ru/articles/polza_i_vred_kofe.htm